- Kas yra intraasmeninis bendravimas?
- Intraasmeninio bendravimo pavyzdžiai
- Intraasmeninio bendravimo ypatumai
- Intraasmeninio bendravimo problemos
- Tarpasmeninis bendravimas
Aiškiname, kas yra intrapersonalinis bendravimas, pavyzdžiais ir ypatumais. Be to, kokias problemas tai sukelia.
Kas yra intraasmeninis bendravimas?
Intraasmeninis bendravimas yra tas, kurį žmogus užmezga su savimi. Ši forma bendravimas reiškia, kad tai tas patsasmuo kas skleidžia ir tuo pačiu oras, kuris gauna tą patį pranešimą.
Intraasmeninis bendravimas susideda iš analizė kad asmuo vykdo privačiai ir gali apimti viską, ką asmuo girdi, skaito ar kartoja. Būtent tokio bendravimo būdu žmonės susijungia su savo sąmone, apmąsto, padrąsina ar nurimsta. Šis intrapersonalinis dialogas taip pat gali sukelti žinutes arba mintys negatyvai, sukeliantys baimę, nesaugumą ar nerimas, be kitų emocijų.
Tarpasmeninis bendravimas, be minčių ar apmąstymų, apima idėjas, svajones ir mintis garsiai.
Intraasmeninio bendravimo pavyzdžiai
Žmonės gali turėti įvairių tipų intrapersonalinio bendravimo. Kai kurie pavyzdžiai yra šie:
- Tarp kūno dalių. Tai atsitinka, kai kūno organas siunčia pranešimą Centrinė nervų sistema. Pavyzdžiui, karščio ar šalčio pojūtis, noras valgyti, tam tikras skausmas, deginimas ar kutenimas.
- Garsiai. Ne kartą žmonės patys garsiai kalbasi ar net skaito garsiai. Tai gali padėti jums atkreipti dėmesį, nusiraminti, organizuoti idėjų seriją ar sutelkti dėmesį. Kartais ši bendravimo forma atsiranda nesąmoningai.
- Neigiamas Kalbama apie tas mintis ar idėjas, kurios sukelia žmonių kančią ir gali paveikti savigarba asmens, taip pat jo sąsajų su kitais visuomenė. Šios neigiamos mintys apima:
- Katastrofiška. Asmuo šiuo atveju dažniausiai išlaiko dialogai su savimi, kurie jam sukelia atstūmimą, nerimą, kaltę ar gailestį.
- Auka. Žmogus palaiko dialogus, kuriuose jaučia, kad visa kita yra pranašesnė už jį, ir jaučiasi visiškai neapsaugotas.
- Nesvarbu. Toks mąstymas reiškia, kad žmogus negali išeiti iš užburto išsekimo ir streso rato, nes nenustoja kartoti tikslai Tai nepasiekė arba nesukėlė jokio nusivylimo.
- Savikritiškas. Tai atsitinka, kai žmogus jaučiasi bevertis ir visi savęs vertinimai yra visiškai neigiami.
Intraasmeninio bendravimo ypatumai
Yra įvairių bendravimo formų ir, norint atskirti intrapersonalumą nuo kitų, reikėtų atsižvelgti į kai kurias savybes:
- Tai neišvengiama. Asmuo negali pasirinkti palaikyti tokio tipo bendravimo ar ne. Pateikiant labai vaizdingą pavyzdį, tai nėra taip, kaip suskamba telefonas ir asmuo pasirenka neatsiliepti. Tarpasmeninis bendravimas tiesiog „užmezga“ ir gali būti netgi labai sunkiai suvaldomas.
- Jis yra vienpusis. Skirtingai nuo dvišalių ar daugiašalių komunikacijų, kai siuntėjų ir gavėjų vaidmenys keičiasi, čia pokalbis vyksta tarp vieno asmens, kuris tuo pačiu metu yra pranešimo siuntėjas ir gavėjas (vaidmenys nesikeičia arbaAtsiliepimas”).
- Jie nebūtinai yra pažodiniai. Daug kartų asmuo turi interpretuoti arba apmąstyti žinutes, kurias jis siunčia sau.
- Jis veikia kaip „filtras“. Toks bendravimas padeda žmonėms elgtis „socialiai priimtu“ būdu. Jo dėka žmonės sugeba savarankiškai cenzūruoti tam tikrus komentarus, gestus, elgesį, kurie kitu atveju būtų paniekinami.
- Nenaudojamas vienas asmuo. Šie dialogai su savimi gali būti vykdomi naudojant pirmąjį, bet ir antrąjį asmenį.Tai priklauso nuo kiekvieno, taip pat nuo aplinkybių, kuriomis tai įvyksta.
Intraasmeninio bendravimo problemos
Kaip minėta aukščiau, žmonės gali turėti neigiamų minčių ir tai gali turėti įtakos jų Sveikata taip pat jo ryšį su likusiais žmonėmis. Štai kodėl labai svarbu nustatyti, kada žmogus kenčia nuo tokio tipo problemų prie jų dirbti.
Taip pat gali atsitikti taip, kad idėja ar žinutė kartojasi asmens galvoje ir vėl ir vėl, todėl svarbu būti dėmesingam, nes jie gali siunčia signalus apie išorinę problemą, su kuria žmogus turi susidurti ir ją išspręsti. Kai tai bus padaryta, pranešimas išnyks.
Labai dažnai žmonės, kenčiantys nuo neigiamų minčių, kreipiasi į terapeutus ar specialistus, kurie padėtų jas įveikti arba padėtų žmogui susidoroti.gyventi kartu su jais nepakenkiant jų savigarbai arba elgesio.
Taip pat svarbu žinoti, kaip susivaldyti prieš tokias mintis, net kai jos nėra patologinės, o per didelio spaudimo ar streso situacijoje. Neigiamos mintys yra dažnesnės ir dažnesnės, nei galima įsivaizduoti. Yra tyrimų, kurie atskleidžia, kad žmogus dialogams su savimi skiria apie 15 valandų per dieną. Ir iš viso 80% tų pranešimų būtų neigiami.
Tarpasmeninis bendravimas
Labai dažnai intraasmeninį bendravimą priešpastatoma tarpasmeniniam bendravimui. Ką reiškia pastarasis? Kalbama apie abipusį bendravimą, kuris egzistuoja tarp mažiausiai dviejų žmonių. Tai reiškia, kad jis yra ne vienašalis, o dvišalis arba daugiašalis.
Kitaip tariant, tarpasmeniniame bendravime nuolat keičiasi siuntėjo ir gavėjo vaidmenys, o tuo pačiu pranešimą siunčiantis asmuo nėra tas pats, kas jį gauna.