Baltymų trūkumas

Yra žinoma, kad per didelis baltymų kiekis gali sukelti sveikatos problemų. Tačiau kaip ji elgiasi priešingai? Taip pat yra Baltymų trūkumas problemiškas?

Kas yra baltymų trūkumas?

Baltymų trūkumas Europos šalyse pasireiškia palyginti retai. Jei įtariamas baltymų trūkumas, visada reikia pasitarti su gydytoju. Mes primygtinai patariame neanalizuoti savęs.
© samael334 - stock.adobe.com

Baltymai yra viena iš svarbiausių kūno dalių. Suprantama, kad baltymų trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių. Kalbama apie baltymų trūkumą, kai organizme yra mažiau baltymų, nei reikia.

Tai gali atsitikti dėl netinkamos dietos, taip pat dėl ​​fermentų trūkumo dėl tam tikrų ligų (pvz., Celiakijos, skydliaukės ligos) ir padidėjusio vartojimo (pvz., Karščiavimo).

Vadinamiesiems albuminams greičiausiai įtakos turi baltymų trūkumas. Jie yra būtini žmogaus organizmui ir užtikrina būtiną slėgį visose ląstelėse. Dėl šios priežasties visada yra pavojus gyvybei, jei yra ilgalaikis ir aiškiai ryškus baltymų trūkumas.

priežastys

Baltymų trūkumas dažnai kyla dėl nepakankamo maisto suvartojimo. Tai ypač būdinga mažiems vaikams besivystančiose šalyse. Be to, yra tokių ligų kaip tuberkuliozė ar AIDS, kurios dar labiau skatina baltymų trūkumą.

Pramoninėse šalyse baltymai paprastai gaunami iš maisto. Jei vis dėlto atsiranda baltymų trūkumas, svarbios yra kitos ligos (pavyzdžiui, kepenų, inkstų, odos ar širdies). Pirminė liga neleidžia įsisavinti baltymų. Anksčiau pažeistas kepenų audinys nebegali gaminti pakankamo baltymų kiekio.

Žmonėms, kurie laikosi veganų dietos, taip pat padidėja baltymų trūkumo rizika. Kai kuriais atvejais pakitusi genetinė informacija yra baltymų trūkumo priežastis. Kai atsiranda toks pokytis, atsiranda tam tikros paveldimos ligos, priklausomai nuo to, kuris baltymas nebegaminamas.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo raumenų silpnumo

Simptomai, negalavimai ir požymiai

• Raumenų silpnumas
• Raumenų masės sumažėjimas
• Edema
• Žaizdų gijimo sutrikimai
• Plaukų slinkimas
• Svorio metimas
• Raukšlės
• Akių ratlankiai
• išsikišę kaulai (pvz., ant veido)

Diagnozė ir eiga

Baltymų trūkumas Europos šalyse pasireiškia palyginti retai. Jei įtariamas baltymų trūkumas, visada reikia pasitarti su gydytoju. Mes primygtinai patariame neanalizuoti savęs.

Priežastis: baltymų trūkumas gali būti sunkios ligos pasekmė. Gydantis gydytojas diagnozę gali nustatyti ištyręs kraują. Tolesni tyrimai naudojami siekiant nustatyti, ar pacientas gali sirgti kita liga, kuri galėtų kliudyti baltymų pasisavinimui.

Tai gali būti vėžys, taip pat virškinimo trakto sutrikimai ar skydliaukės ligos. Jei baltymų trūkumas nėra gydomas, laikui bėgant organizmas suardo vis daugiau ir daugiau kūno funkcijų. Galų gale neišvengiamai yra suskirstymas.

Komplikacijos

Jei baltymų trūkumas nebus išgydomas laiku, neišvengiamai atsiras rimtų komplikacijų. Visų pirma, baltymų trūkumas sukelia regėjimo pokyčius, tokius kaip akių kraštai, raukšlių susidarymas ar plaukų slinkimas. Vėlesnėje ligos eigoje atsiranda išsikišę kaulai ir nuskendę skruostai, taip pat pastebimi odos pokyčiai.

Be to, ilgai gyjant, smarkiai sumažėja svoris ir sumažėja raumenų masė. Baltymų trūkumas sukelia raumenų silpnumą, kuris yra susijęs su ribotu judrumu. Tai dažnai sukelia bendrą nepasitenkinimą, o kartais ir stiprų nuotaikų svyravimą bei psichinę ligą.

Taip pat gali atsirasti edema ir žaizdų gijimo sutrikimai, kurie savo ruožtu gali sukelti stiprų uždegimą ir infekcijas. Jei vėliausiai nėra jokio gydymo, kūno funkcijos vis blogėja. Tai neišvengiamai lemia kraujotakos žlugimą ir galiausiai paciento mirtį.

Jei gydymo metu organizmas tiekiamas per daug baltymų, tai, be kita ko, gali sukelti rimtus inkstų pažeidimus ir per didelį organizmo rūgštėjimą. Taip pat yra alergijos ir netolerancijos rizika. Dėl galimų komplikacijų sunkumo, jei įtariamas baltymų trūkumas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Kad kas nors galėtų kalbėti apie baltymų trūkumą, pirmiausia reikia užduoti klausimą: kiek baltymų žmogui iš tikrųjų reikia? Vien tik šiuo klausimu nuomonės nesutampa. Teisingai, nes faktinė suma priklauso nuo daugybės veiksnių. Ar tai būtų dydis, amžius, lytis ar išorinės aplinkybės, fizinis aktyvumas ir daugybė kitų dalykų.

Trūkumas, jei jo yra, paprastai pastebimas ir gana lengvai nustatomas. Tai galima nustatyti, pavyzdžiui, dėl raumenų silpnumo. Jei organizmas per dietą gauna per mažai baltymų, jis turi suskaidyti esamą masę, šiuo atveju raumenis, kad užtikrintų jos savijautą.

Sausi ir trapūs plaukai taip pat gali būti per mažai baltymų. Nagai šiuo atžvilgiu elgiasi labai panašiai. Grandininė reakcija, kurią sukelia raumenų suirimas, taip pat gali būti nuovargio ir silpnos imuninės sistemos požymis, kuris pamažu tampa pastebimas.

Jei turite šiuos simptomus, būtinai pasitarkite su savo šeimos gydytoju. Paprastai jis žino, ką daryti. Jei ne, jie tarpinsis.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Baltymų trūkumo gydymas visada grindžiamas jo priežastimi. Jei dietos nesilaikoma, ateityje turi būti užtikrintas pakankamas baltymų vartojimas. Tačiau tai turėtų būti daroma lėtai ir prižiūrint gydytojui.

Priežastis: Reikėtų vengti komplikacijų dėl per didelio baltymų vartojimo. Geriau valgyti keletą porcijų per dieną. Tie, kurie anksčiau laikėsi veganiškos dietos, dabar turėtų į savo valgiaraštį įtraukti žuvis, kiaušinius, pieną ir liesą mėsą. Jei dėl baltymų trūkumo yra tam tikra liga, svarbu šią ligą gydyti. Iki gydymo arba, jei tai neįmanoma, padidėjęs baltymų poreikis turi būti užtikrinamas per maistą.

Jei baltymų trūkumas išlieka ilgesnį laiką, tai gali sukelti visų svarbių organizmo funkcijų sutrikimą. Jei negydomas, baltymų trūkumas lemia mirtį. Kadangi bado jausmas mažėja su amžiumi, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į vyresnio amžiaus žmones. Draugiška atmosfera ir gera kompanija gali padėti.

„Outlook“ ir prognozė

Baltymų trūkumo prognozė yra gera. Tinkamai gydant medicininę priežiūrą ar keičiant dietą, tie, kuriems trūksta baltymų, paprastai turi didelę galimybę išgydyti per kelias savaites ar mėnesius. Jei būtinas baltymų poreikis subalansuotas ir išlaikomas ilgesnį laiką, simptomai palengvėja, o trūkumas išnyksta.

Daugeliu atvejų sveikos ir subalansuotos mitybos pakanka, kad jūsų sveikata pagerėtų. Jei trūkumas nėra labai ryškus ir nėra kitų ligų, gydymas narkotikais nėra būtinas. Dietos pokyčių jau pakanka. Nepaisant geros prognozės, atkrytis gali atsirasti bet kuriuo metu. Todėl patartina reguliariai tikrinti.

Esamų ligų ar nesveikos mitybos atveju yra nepakankama pasiūla. Jei nebus pakankamai baltymų, ilgainiui kartu su daugybe nusiskundimų bus fizinis suirimas.

Todėl tinkamas laikas gelbėti virškinimo trakto ligas, genetinius defektus, skydliaukės ir vėžio ligas ar veganų dietą, kad būtų gera prognozė. Kai tik atsiranda pirmieji baltymų trūkumo požymiai, tokie kaip svorio kritimas, plaukų slinkimas ar neįprastas raukšlių susidarymas, turėtų būti atliktas kraujo tyrimas, kad būtų galima sužinoti apie trūkstamas maisto medžiagas kraujyje.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo raumenų silpnumo

prevencija

Baltymų trūkumą galima labai gerai išvengti laikantis dietos. Reikėtų apsvarstyti gyvulinių ir augalinių baltymų derinį. Taigi jogurtą galima valgyti su riešutais, o mėsą - su žirniais. Taip pat tinkami patiekalai yra bulvės su varške ir visų rūšių ankštiniai. Tada ateikite liesos mėsos ir žuvies. Yra žinoma, kad skrandžio rūgšties gamyba sumažėja sulaukus 40 metų. Tai gali dar labiau skatinti baltymų trūkumą. Čia gali būti naudinga vartoti baltymų koncentratą.

Tai galite padaryti patys

Vakarų industrinėse tautose didelis retas baltymų trūkumas yra labai retas. Tačiau šis trūkumas gali atsirasti tam tikromis sąlygomis. Asmenys, kurie įtaria, kad gali turėti šį sutrikimą, būtinai turėtų kreiptis į gydytoją. Būtina susilaikyti nuo grynos savidiagnostikos ir savęs gydymo. Blogiausiu atveju netinkamai ar netinkamai gydytas baltymų trūkumas gali sukelti mirtį.

Nukentėjusieji pirmiausia turėtų kreiptis į gydytoją, kad paaiškintų jo priežastį. Jei baltymų trūkumą lemia pagrindinė liga, paveikti asmenys gali padėti jį išgydyti. Pavyzdžiui, dėl sunkaus kepenų pažeidimo organas nebegali gaminti pakankamai baltymų. Toks kepenų pažeidimas gali atsirasti dėl nuolatinio piktnaudžiavimo alkoholiu ar vaistais. Tokiu atveju nukentėjęs asmuo turėtų nedelsdamas gydytis nuo narkomanijos ir pradėti gydymą, kad išvengtų priklausomybės nuo narkotikų.

Jei gydytojui išsiaiškinus paaiškėja, kad tai yra su mityba susijęs trūkumo simptomas, nukentėjęs asmuo turėtų kreiptis į profesionalų pagalbą. Psichoterapija patartina esant valgymo sutrikimui. Jei baltymų trūkumą galima atsekti tik vienpusėje mityboje, pacientas gali kreiptis į ekotrofologą patarimo ir sudaryti jo poreikius atitinkantį mitybos planą, kuris užtikrintų pakankamą baltymų atsargas.