Fibromialgija (fibromialgijos sindromas)

Fibromialgija arba Fibromialgijos sindromas (FMS) yra būklė, kuriai būdingas stiprus viso kūno skausmas. Priežastys dar nebuvo ištirtos, o gydymas visų pirma skirtas simptomams palengvinti. Šiuo metu fibromialgija nepagydoma, tačiau simptomų sunkumas gali susilpnėti su amžiumi.

Kas yra fibromialgija?

Fibromialgija, dar vadinama fibromialgijos sindromu (FMS), yra liga, sukelianti raumenų, sausgyslių ir kaulų skausmą.

Paprastai iš pradžių įtariamos kitos ligos, tokios kaip reumatas ar nugaros pažeidimai. Fibromialgija yra apibendrinta liga, tai reiškia, kad ji ne tik sukelia simptomus tam tikrose vietose ar keliose kūno vietose, bet ir veikia visą organizmą.

Fibromialgija paprastai plinta simetriškai. Pacientai ypač jaučia raumenų skausmą, tačiau paprastai jų skausmo slenkstis yra mažesnis. Ligai progresuojant, depresija dažnai vystosi. Organus gali apriboti jų funkcionalumas dėl fibromialgijos.

Sindromas yra suskirstytas į du tipus: pirminę ir antrinę fibromialgiją. Pirminė forma neturi atpažįstamo trigerio, o antrinė forma pasireiškia kaip antrinė liga po reumatinio uždegimo, infekcijų ar autoimuninių ligų.

priežastys

Fibromialgijos priežastys nėra visiškai suprantamos. Dabar žinoma, kad liga pasireiškia šeimose, o tai rodo genetinę polinkį.

Taip pat žinoma, kad antrinė fibromialgijos forma atsiranda dėl virusinių infekcijų ir reumatinio uždegimo. Antrinė fibromialgija taip pat atsiranda po vadinamųjų autoimuninių ligų, kai imuninė sistema nukreipta ne prieš kenksmingus patogenus, o prieš savo organizmą.

Taip pat pastebėta, kad po navikų, nelaimingų atsitikimų ar operacijų skausmas nepraeina ir gali virsti fibromialgija. Smegenų sutrikimas taip pat laikomas paleidikliu. Manoma, kad skausmo atmintis neveikia tinkamai ir todėl nuolat siunčia skausmo signalus, nors tam nėra organinės priežasties.

Vėliau atliktuose biocheminiuose tyrimuose taip pat nustatyta, kad sergant fibromialgija kai kurios skysčio (smegenų skysčio) ir kraujo serumo medžiagos yra mažesnės arba aukštesnės už normalią.

Savo vaistus galite rasti čia

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Fibromialgijos sindromo simptomai paprastai vystosi klastingai per daugelį metų. Rečiau tai įvyksta staiga po avarijos ar kitos traumos. Pagrindinis fibromialgijos simptomas yra lėtinis skausmas, trunkantis ištisus mėnesius ir galintis paveikti visą raumenų ir kaulų sistemą. Skausmas randamas skirtingose ​​kūno vietose tuo pačiu metu ir atsiranda spontaniškai.

Ypač pastebimi skausmingi spaudimo taškai, kurie dažnai yra raumenų-sausgyslių sankryžų srityje. Šie taškai vadinami konkurso taškais. Apskritai pacientai yra žymiai jautresni skausmui nei nepaveikti žmonės. Be lėtinio skausmo, gali pasireikšti daugybė lydinčių simptomų. Daugelį nukentėjusiųjų kamuoja nuovargis, išsekimas ir sumažėjęs darbas.

Be to, yra nemiga, galvos skausmai ar migrenos priepuoliai ir padidėjęs jautrumas šalčiui. Gali atsirasti jutimo sutrikimai ir parestezija, ypač rankose ir kojose. Kitas simptomas yra funkciniai širdies ir kvėpavimo sutrikimai, t. Y. Skundai, dėl kurių nerandama fizinė priežastis. Daugeliu atvejų liga taip pat turi psichologinį komponentą.

Pacientai yra linkę į depresiją, panieką ir dirglumą. Taip pat gali būti pažeistas virškinimo traktas. Gali atsirasti pykinimas, burnos džiūvimas ar kitos vadinamosios virškinimo trakto problemos. Retesni fibromialgijos simptomai yra galvos svaigimas, spengimas ausyse, šlapimo pūslės problemos, atsirandančios dėl dirglios pūslės, arba vienkartinės gerklės jausmas.

Diagnozė ir eiga

Fibromialgija sukelia stiprų raumenų ir sausgyslių priedų skausmą. Paprastai jie atsiranda simetriškai ir ne tik ant rankų ir kojų, bet ir ant viso bagažinės. Ypač smarkiai nukenčia nugara.

Skausmas suvokiamas kaip deginantis ar nuobodus dideliame plote, audinys jaučiamas skausmas ir patinimas. Be skausmo, fibromialgija turi ir daugybę kitų simptomų, tokių kaip nemiga, depresija, panikos priepuoliai, drebulys ar žarnyno sudirginimas. Diagnozei nustatyti bus atliekamas išsamus fizinis tyrimas ir išsiaiškinta paciento ligos istorija.

Gydytojas taip pat patikrins vadinamuosius švelnumo taškus. Šie 18 taškų yra ant pečių ir kaklo, taip pat ant nugaros ir klubų. Jei bent 11 iš 18 taškų skausmingai reaguoja į spaudimą ir simptomai egzistuoja daugiau nei tris mėnesius, tai laikoma tikru fibromialgijos požymiu.

Komplikacijos

Dėl fibromialgijos sindromo pacientas kenčia nuo ypač stipraus skausmo, kuris kyla visame kūne. Neįmanoma apriboti skausmo tam tikrose vietose ar jo gydyti specialiai. Nukentėjęs asmuo yra apribotas savo veiksmais, o gyvenimo kokybė labai sumažėja.

Nugarą dažnai ypač paveikia fibromialgijos sindromo skausmas. Skausmas paprastai nepraeina, net jei pacientas mankštinasi ir ilsisi. Atsiranda vadinamasis ramybės skausmas. Skausmas taip pat gali sukelti depresiją ir sunku miegoti. Dažnai atsiranda agresyvi laikysena, nes pacientas visam laikui sudirgęs.

Gydymas pirmiausia atliekamas vartojant nuskausminamuosius vaistus. Dažniausiai skausmas negali būti visiškai apribotas. Be to, atitinkamas asmuo turi lankyti kineziterapiją. Jei yra patobulinimų, taip pat vykdomas lengvas sportas. Daugiau jokių komplikacijų nėra.

Esant psichologiniams nusiskundimams, būtinas gydymas pas psichologą ir prireikus medikamentinis gydymas. Deja, negalima numatyti, ar fibromialgijos sindromas pasveiks, ar ne. Kai kurie pacientai visą gyvenimą serga fibromialgijos sindromu.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Apsilankymai pas gydytoją nėra retenybė pacientams, sergantiems fibromialgija. Kadangi beveik kiekvienas gydytojas šią skaudžią ligą vertina rimtai, daugelis pacientų, sergančių lėtiniu raumenų skausmu, patiria tikrą gydytojo odisėją. Daugeliu atvejų jie kaltinami dėl psichinės sveikatos problemų užslėpdami arba klysta dėl hipochondrikų. Net jei vystymosi procesas ir fibromialgijos priežastys dar nebuvo tinkamai išaiškintos, nukentėjusieji kenčia nuo stipraus ir nuolatinio skausmo.

Nepaisant daugybės beprasmių vizitų pas gydytoją, tolesnis vizitas pas gydytoją yra naudingas, norint diagnozuoti nuolatinį viso kūno skausmą. Gydytojas turėtų naudoti diferencinę diagnozę ir apklausti pacientą, kad būtų pašalintos kitos ligos priežastys, tokios kaip reumatas, uždegimas ar didelė įtampa dėl perkeltų tarpslankstelinių diskų.

Esant didesniam skausmo laipsniui, kuris atrodo nepriimtinas, kreiptis į skausmo gydytoją yra prasminga. Taikant multimodalinę skausmo terapiją, tai gali padėti pacientui skirtingai suvokti savo nuolatinį skausmą ir geriau jį įveikti.

Žmonės, sergantys fibromialgija, taip pat turi teisę į tinkamą skausmo malšinimą ir gydymą. Todėl neturėtumėte atgrasyti kreiptis į gydytoją, kol nebus rastas tinkamas gydytojas. Nepaaiškinamas lėtinis skausmas yra sunki našta. Jei jie nebus gydomi, jie gali tapti nedarbingi. Reguliari fizinė terapija ir atpalaiduojanti terapija gali padėti ne mažiau kaip. Kai kuriais atvejais reikia laikinų skausmą malšinančių vaistų.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Esant dabartinei medicininių tyrimų situacijai, fibromialgija negali būti gydoma priežastiniu būdu. Todėl terapija palengvina simptomus. Tai apima keletą sričių. Skausmas gydomas vaistais, taip pat rekomenduojama kineziterapija, jungiamojo audinio masažas ir šilumos terapija.

Simptomus gali palengvinti ir tam tikras fizinis krūvis, pavyzdžiui, reguliarūs ištvermės pratimai, vadovaujami sporto terapijos. Treniruotės vandenyje (plaukimas, vandens bėgiojimas) yra ypač tinkamos, nes kūnas čia jaučiamas lengviau, o judesiai nėra tokie skausmingi. Vaistai paprastai skiriami nuo bet kokios depresijos, kuri gali būti, taip pat rekomenduojama elgesio psichoterapija.

Simptomai paprastai išlieka visą gyvenimą, tačiau nepasunkėja ir juos galima palengvinti tinkamai gydant. Terapija taip pat apima ilgalaikę priežiūrą pagal specialias programas, kurių metu pacientai mokosi susidoroti su savo skundais ir susidoroti su kasdieniu gyvenimu, nepaisant simptomų. Kai kuriais atvejais spontaniškai gerėjant amžiui, tai nėra akivaizdžios pagerėjimo priežasties.

„Outlook“ ir prognozė

Žmonių, sergančių fibromialgija, perspektyva labai priklauso nuo to, ar galima rasti suprantantį gydytoją. Tarp medicinos specialistų vyrauja nuomonė, kad fibromialgijos sindromas yra įsivaizduojamas skausmas ar skausmas, kurį galima atsekti iki psichinių sutrikimų ir neteisingai užprogramuotos skausmo atminties. Esant šiai diagnozei, pagerėjimas bus sunkus arba neįmanomas.

Jei bus rasta prasminga gydymo strategija, tikėtina, kad pagerės skausmo laipsnis ir bus tinkamai suvaldytas skausmas. Dėl savo priklausomybės skausmą malšinantys vaistai nėra ypač tinkami ilgalaikiam pagerėjimui. Vietoj to, saikinga mankšta ir fizinės terapijos procedūros yra prasmingos, norint pagerinti gyvenimo be skausmo perspektyvas.

Multimodalinis skausmo gydymas yra tarpdisciplininis požiūris, susijęs su teigiama prognoze. Visiškai išgydyti minkštųjų audinių reumatą paprastai neįmanoma. Tačiau nukentėjusiesiems gali būti pažadėta, kad jie patirs palengvėjimą per kineziterapiją, kvėpavimo treniruotes, atsipalaidavimo pratimus, aktyvumą ir ilgalaikę medicininę priežiūrą.

Prognozė be tinkamo gydymo būdų yra blogesnė. Čia nukentėjusieji susiduria su nuolatinio nedarbingumo galimybe dėl palengvinančių laikysenų, vidinės skausmo atminties ir chronikacijos. Geriau atrodo, kai nukentėjusieji prisijungia prie savipagalbos grupės. Čia rasite svarbių patarimų ir adresų, į kuriuos galite kreiptis.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Profilaktinės priemonės nuo fibromialgijos nėra. Jei skausmas gydomas anksti, ligos eiga gali būti teigiamai paveikta.

Priežiūra

Esant fibromialgijai, priežiūra yra gana sunki sritis. Ši skausminga minkštųjų audinių liga iki šiol juokiasi daugelis gydytojų. Daugelis gydytojų tai vertina kaip psichologiškai sukeltą skausmo sindromą ar psichosomatinę ligą. Dėl to yra ortopedinių chirurgų, kurie pasitiki tik tuo, kad pažeidžia skeletas, bet ne raumenų ir minkštųjų audinių skausmus. Todėl daug pacientų, sergančių fibromialgija, nepatyrė fizioterapinio gydymo.

Bet fibromialgijos sindromas yra daugiau nei psichologinis skausmo sindromas. Anksčiau tai buvo vadinama minkštųjų audinių reumatizmu. Jei yra tolesnė priežiūra, pavyzdžiui, po buvimo ligoninėje, be somatinės tolesnės priežiūros, teikiama ir psichologinė pagalba.Tikslas yra naudoti tinkamas strategijas, skatinančias skausmo paveiktus pacientus geriau susidoroti su fibromialgijos sindromu.

Be emocinio streso, streso ir fizinio streso, skausmo laipsnį turi ir oro pokyčiai, šaltis ir kiti veiksniai. Priežiūros laipsnis, susijęs su visomis jau gydomomis terapijos sritimis, kiekvienam asmeniui skiriasi.

Galimos tęstinės mankštos terapijos priemonės, gydymo vaistais žingsniai, atnaujintos skausmo terapijos intervencijos pablogėjus ar multimodalinis skausmo gydymas atnaujinta viešnage ligoninėje. Be to, nukentėję asmenys gali sportuoti saikingai. Be to, šiltos vonios ir vandens aerobika priežiūros metu palengvina simptomus ir padidina gyvenimo kokybę.

Tai galite padaryti patys

Visi atsipalaidavimo būdai padeda fibromialgija sergantiems pacientams sukurti kitokį ryšį su skausmu. Atsižvelgiant į asmeninius pageidavimus, suinteresuotas asmuo gali pasirinkti iš daugybės pasiūlymų. Tai apima nuo autogeninio treniruotės iki jogos iki laipsniško raumenų atpalaidavimo.

Po skausmo valdymo treniruočių vidinis požiūris ir skausmo suvokimas taip pat vystosi teigiamai. Skausmą galima kvėpuoti tam tikrais kvėpavimo būdais. Be visiško jogos kvėpavimo (pranajama), moterys gali naudoti tą pačią techniką, kurią rekomenduoja akušerės, kvėpuodamos gimdymo skausmais.

Tyrimai rodo, kad hipnozė sumažina kai kuriuos ligos simptomus, įskaitant miego problemas ir padidėjusį skausmą. Noras priimti skausmą taip pat auga trans. Specialūs katalogai padeda nukentėjusiems susirasti gerbiamų hipnoterapeutų.

Alternatyvūs gydymo metodai - pavyzdžiui, Reiki ir Healing Touch - pagerina bendrą būklę. Jie atpalaiduoja vidinius užsikimšimus, atpalaiduoja, sumažina skausmo pojūtį ir suaktyvina savigydos galias. Reiki gali išmokti bet kas ir tinka savarankiškai gydyti. Karštis ir vanduo atlaisvina skausmingai įtemptus raumenis.

Ypač efektyvios šiltos vonios ir dušas su minkšta dušo galvute. Tiksliniai vandens purškimai ir drėgnos servetėlės ​​taip pat palengvina raumenų nusiskundimus. Karšto vandens butelis, vyšninio akmens pagalvė ar raudonos lempos skystis suteikia sausą šilumą ir atpalaiduoja raumenis. Tikslingi tempimo pratimai tvariai atpalaiduoja įtemptas kūno vietas.

Vidutinis, individualiai sukurtas jėgos ir ištvermės lavinimas, taip pat meditacinė judesio terapija suteikia fibromialgija sergantiems pacientams geresnę gyvenimo kokybę.