Tirozinas

Tirozinas priklauso nepakeičiamoms aminorūgštims. Taigi kūnas gali savarankiškai gaminti ir naudoti medžiagą. Kadangi tirozinas dalyvauja daugelyje procesų, trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių.

Kas yra tirozinas?

Amino rūgštys yra pagrindiniai baltymų blokai, priklausomai nuo jų ilgio ir sekos, sukuriami skirtingi baltymai. Baltymai, savo ruožtu, reikalingi skirtingoms užduotims visame kūne: jie sukuria daugybę struktūrų ir dalyvauja formuojant hormonus, tokius kaip insulinas. Tirozinas vaidina svarbų vaidmenį L-tirozino, ty skydliaukės hormonų, kontekste.

Pavyzdžiui, trūkumas gali paveikti medžiagų apykaitą. Daugelyje maisto produktų yra tirozino, jis yra išvardytų baltymų dalis. Pavyzdžiui, žirniai ir sojų pupelės yra spirituoti tirozinu. Tačiau išorinis tirozinas domina tik tada, kai atsiranda deficito simptomai arba sportininkas siekia padidinti savo rezultatus. Priešingu atveju papildomas vartojimas nėra būtinas ir paprastai nėra ypač naudingas. Kadangi tirozinas yra endogeninė medžiaga, šalutinis poveikis pasireiškia retai.

Anatomija ir struktūra

Organizmas pats gali gaminti tiroziną, todėl išorinis jo pasisavinimas yra būtinas tik tiems žmonėms, kuriems organizmas dėl įvairių priežasčių nebegali pakankamai gaminti. Paprastai tirozinas gaminamas kepenyse paverčiant kitą amino rūgštį: fenilalaniną. Reakcijoje pirmiausia dalyvauja fermentas fenilalanino hidroksilazė.

Procesui atlikti organizmui reikalinga deguonies molekulė. Vandenilio molekulė galiausiai sukuriama per įvairius pokyčius. Fenilalaninas pasižymi stipriomis hidrofobinėmis savybėmis, tačiau jos sumažėja toliau perdirbant į amino rūgštį tiroziną. Cheminėje struktūroje naudojamos šoninės grandinės, kurios lemia struktūrą ir funkcijas. Tirozinas mažai tirpsta vandenyje.

Funkcija ir užduotys

Aminorūgšties užduotys yra įvairios. Jis iš esmės dalyvauja formuojant svarbius hormonus ir medžiagas. Be tirozino negalima gaminti adrenalino ir noradrenalino. Savo ruožtu adrenalinas yra naudojamas pavojingose ​​situacijose. Medžiaga yra streso hormonas. Tai užtikrina energijos tiekimą, kai tik kyla grėsmė.

Taigi adrenalino trūkumas gali turėti pasekmių sveikatai. Norepinefrinas, atvirkščiai, yra atsakingas už budrumą ir budrumą. Kartais skiriama depresijai gydyti. Iš dopamino organizmas gauna norepinefrino. Savo ruožtu dopaminas sintetinamas iš tirozino. Ši medžiaga taip pat yra neurotransmiteris, galintis reguliuoti, pavyzdžiui, motyvaciją ir susijaudinimą. Jei dopamino lygis per žemas arba per aukštas, simptomai, primenantys Parkinsono, tampa pastebimi. Ryšiui tarp įvairių nervinių ląstelių paprastai naudojamas neuromediatorius.

Pvz., Grandinių kontekste dopaminas skatina vairuoti. Paprastai tirozinas yra atsakingas už daugelio neuromediatorių formavimąsi. Atitinkamai, gamybos sutrikimai, dėl kurių atsiranda defektas, gali turėti plataus masto pasekmių, kurios neapsiriboja atskirais fiziniais regionais. Amino rūgštis taip pat aktuali gaminant beveik visus baltymus. Kaip grandis ilgoje ar trumpesnėje aminorūgščių grandinėje, ji nustato baltymo funkciją ir struktūrą. Garsiausia užduotis yra tiroksino sintezė.

Kaip skydliaukės hormonas, jis dalyvauja visoje medžiagų apykaitoje. Teigiamas poveikis individualiai veiklai jau buvo išbandytas atliekant įvairius tyrimus. Daugeliu atvejų eksperimentinė grupė pasirodė geriau nei kontrolinė grupė, kuri gavo tik placebą. Taigi tirozino užduotys yra įvairios. Daugybė padarinių gali būti ne tik fiziniame, bet ir psichologiniame lygmenyje.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos

Tirozino trūkumas gali sukelti sveikatos problemų. Jie suvokiami kaip ypač įvairūs, nes amino rūgštis dalyvauja daugelyje procesų. Pavyzdžiui, trūkumas gali būti pastebimas tuo, kad nebeužtikrinama skydliaukės hormonų gamyba. Jie savo ruožtu kontroliuoja visą medžiagų apykaitą, todėl gali atsirasti įvairių reiškinių. Tai visų pirma apima nuovargis ir svorio padidėjimas, nes visa medžiagų apykaita gali tik sulėtėti.

Jei sutrinka neuromediatoriaus norepinefrino gamyba, tai gali sukelti išsekimo būseną. Metabolizmo greitis yra sumažėjęs, o medžiagų, kurios turėtų skatinti adrenalino ir noradrenalino sintezę, poveikis yra žymiai mažesnis. Vietoj to nukentėjusieji suvokia bendrą išsekimą. Tirozinas dalyvauja formuojant dopaminą. Tai savo ruožtu lemia teigiamą nuotaiką. Amino rūgšties trūkumas gali sukelti neigiamą nuotaiką. Tyrimais nustatyta, kad kai kuriems depresija sergantiems asmenims tirozino lygis išlieka mažesnis nei rekomenduojama.

Be to, tai turi pasekmių odai, nes tirozinas laikomas melanino pirmtaku. Savo ruožtu melaninas tam tikru mastu apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių. Norint išvengti trūkumo, būtina tinkamai suvartoti fenilalanino. Sojos produktuose, riešutuose ir sėklose yra didesnis aminorūgšties kiekis. Be to, dirbtiniai maisto papildai gali neutralizuoti trūkumo simptomus. Paprastai, stebint pakuotės lapelį, tokio gydymo metu šalutinio poveikio nėra. Dėl tirozino papildymo pacientams retai pasireiškia galvos skausmai, nemiga, neramumas, nervingumas ar širdies plakimas. Jei turite abejonių ar klausimų, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku.