A vidurių užkietėjimas (taip pat Vidurių užkietėjimas) yra žinomas ir dažnas simptomas. Sunkūs tuštinimai būdingi vidurių užkietėjimui. Tuštinimasis dažniausiai būna atidėtas ar nereguliarus, o jo konsistencija paprastai būna kieta arba sukietėjusi.
Kas yra vidurių užkietėjimas?
Vidurių užkietėjimas paprastai nėra tikras virškinimo trakto užsikimšimas. Atitinkamo asmens vidurių užkietėjimo jausmas yra subjektyvus, nes normalus tuštinimasis yra sunkus, atidėtas ar užkietėjęs. Tai taip pat gali sukelti skausmą, kai pūliuoja.
Tačiau patologinis vidurių užkietėjimas atsiranda, kai ilgą laiką pakartojami šie kriterijai: 1. Išmatos yra sukietėjusios arba labai kietos. 2. Išmatos išsiskiria tik stipriai ir skausmingai spaudžiant. 3. Susijęs asmuo mano, kad ne viskas buvo pašalinta. 4. Norint visiškai ištuštinti visą kėdę, reikia naudoti pirštus ar rankas. 5. Auka gali atlikti defekaciją mažiau nei tris kartus per savaitę. 6. Pacientas jaučia, kad žarna ar išangė uždaryta ar užkimšta.
Vidurių užkietėjimas yra vienas iš labiausiai paplitusių virškinimo trakto simptomų kartu su skrandžio skausmu. Tačiau dauguma vyresnio amžiaus moterų kenčia nuo vidurių užkietėjimo.
priežastys
Dažniausia vidurių užkietėjimo priežastis yra nesubalansuota ir nesveika mityba. Stresas ir vaistai taip pat gali paveikti virškinimą ir sukelti nemalonų vidurių užkietėjimą. Funkcinis vidurių užkietėjimas paprastai yra nekenksmingas ir išnyksta po kelių dienų. Tačiau nuolatinis vidurių užkietėjimas taip pat gali sukelti kitą ligą.
Yra keletas fiziologinių vidurių užkietėjimo priežasčių. Už vidurių užkietėjimą lemia žarnyno funkciniai sutrikimai. Pavyzdžiui, gali sulėtėti išmatų judėjimas dvitaškyje. Taigi čia žarnynui reikia daug daugiau laiko, kad išmatos būtų perkeltos į tiesiąją žarną.
Virškinimo liekanos, patenkančios iš plonosios žarnos, kaupiasi ir laikui bėgant iš išmatų pašalinamas vanduo. Tai taip pat yra pagrindinė kieto ir tvirto išmatų priežastis, kuri vėliau taip pat gali sukelti skausmą.
Jei storoji žarna veikia normaliai ir vis tiek atsiranda nevirškinimas, priežastis gali būti tuštinimosi sutrikimas, kurio metu gali būti užkimšta tiesioji žarna. Abi minėtos priežastys dažniausiai yra nekenksmingos ir paprastai greitai praeina.
Kaip pažymėta, pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys yra mažai skaidulų turinti dieta ir nepakankamas mankšta. Kartais dėl streso ar laiko stokos (pvz., Keliaujant) išstumtos išmatos sukelia vidurių užkietėjimą.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir žarnyno problemųLigos su šiuo simptomu
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Cukrinis diabetas
- Hipotireozė
- Volvulus
- Kalio trūkumas
- Žarnyno polipai
- išsėtinė sklerozė
- Storosios žarnos vėžys
- Hiperkalcemija
- Divertikulitas
- Laktozės netoleravimas
- Žarnyno nepraeinamumas
Komplikacijos
Vidurių užkietėjimas gali sukelti įvairių komplikacijų, jei jis atsiranda kaip sunki pagrindinė liga arba jei jis išsivysto į lėtinį nusiskundimą su būdingais lydinčiais simptomais. Dėl lėtinio vidurių užkietėjimo gali susidaryti sukietėję mėšlo rutuliai (skybala), dažnai lydimi analinio įtrūkimo ir hemoroidų.
Jo metu gali išsivystyti įvairūs skundai, pavyzdžiui, tiesiosios žarnos prolapsas ar megakolonas. Vidurių užkietėjimas paprastai padidina virškinimo trakto uždegimo riziką, kuri paprastai gali sukelti viduriavimą ir skausmą, tačiau priklausomai nuo paciento struktūros taip pat gali sukelti žarnyno nepraeinamumą. Didelės rizikos pacientams, t. Y. Lovoje gulintiems ir pagyvenusiems žmonėms, taip pat pacientams po operacijos, vidurių užkietėjimas dažnai sukelia žarnyno nepraeinamumą.
Komplikacijų būna nuo pykinimo ir vėmimo iki skrandžio perforacijos. Negydoma mechaninė žarnos nepraeinamumas gali sukelti paciento mirtį. Lėtinis vidurių užkietėjimas taip pat gali prisidėti prie išmatų nelaikymo ar koprėzės vystymosi ir taip sukelti nuolatinius apribojimus kasdieniame gyvenime. Vidurių užkietėjimo gydymas gali sukelti viduriavimą ir skrandžio skausmą; Jei operacija yra būtina, gali kilti papildomų komplikacijų.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei yra vidurių užkietėjimas, būtina pasitarti su gydytoju, jei vyrauja jausmas, kad jis neišsispręs savaime. Įprastas tuštinimosi elgesys čia yra lemiamas. Jei esate įpratę prie kasdienio tuštinimosi, maždaug savaitę vidurių užkietėjimas yra daug nepatogesnis nei tiems, kuriems žarnynas juda tik kas dvi ar tris dienas.
Jei vidurius laisvinantys vaistai taip pat nepadeda, o vidurių užkietėjimas neišsisprendžia per dešimt dienų, patartina kreiptis į gydytoją. Galiausiai, norint užkirsti kelią viduriams, nepatartina dar labiau įtempti virškinamojo trakto, naudojant kitus vidurius laisvinančius vaistus ar neišbandytas namų gydymo priemones.
Tačiau, jei kelias dienas užkietėja viduriai, kartu su kitais simptomais, reikia kuo greičiau pasitarti su gydytoju. Karščiavimas, stiprus pykinimas, kančia, skausmas ir odos spalva yra įspėjamieji požymiai.
Jei vidurių užkietėjimas jūsų kūnui jau yra žinomas ir paprastai praeina savaime, jo priežastį galima rasti gyvenimo būde - ypač laikantis dietos - ir pašalinti.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Paprastai esant vidurių užkietėjimui nereikia kreiptis į gydytoją. Dažnai iš vaistinės pakanka natūralių ar augalinių vidurius laisvinančių vaistų. Tačiau jei užsikimšimai išlieka ir sukelia skausmą, patartina gydytis. Jei tada gydytojas nustato ligą, kuri gali būti laikoma priežastimi, pirmiausia ją reikia gydyti. Jei priežastis yra vaistai, jei įmanoma, jo vartojimą reikia nutraukti.
Normaliam vidurių užkietėjimui gydyti daugiausia reikia keičiant mitybą. Produktai, turintys daug skaidulų, ypač turi patinimą ir padidina vandens kiekį išmatose. Tam tinka pilno grūdo produktai, vaisiai ir daržovės. Be to, turėtumėte daug gerti. Reikėtų vengti šokolado, baltos duonos, bandelių, raudonojo vyno ir juodos arbatos.
Vandenyje mirkytos linų sėklos, kurios vėliau turėtų būti vartojamos, taip pat pasirodė naudingos esant vidurių užkietėjimui. Vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju, nes jie gali sukelti dujų ir skrandžio sutrikimą.
„Outlook“ ir prognozė
Vidurių užkietėjimo atveju prognozė grindžiama vidurių užkietėjimo priežastimi ir sunkumu. Su dieta susijęs vidurių užkietėjimas žada teigiamą prognozę. Laikantis subalansuotos dietos, pakankamo skysčių vartojimo ir daug mankštinantis, žarnyno judesiai dažniausiai gali vėl susireguliuoti. Vaistų sukelto vidurių užkietėjimo atveju paprastai pakanka pakoreguoti arba sustabdyti vaisto vartojimą, kol simptomai išnyks. Šeimos gydytojo kompanijoje taip pat galima vartoti vidurius laisvinančių vaistų ir kitų preparatų, kurie pašalina vidurių užkietėjimo simptomus.
Jei vidurių užkietėjimas atsirado dėl kitos ligos, prognozė priklauso nuo pagrindinės ligos eigos. Kartu vartojamas gydymas gali palengvinti vidurių užkietėjimo simptomus, bet ne visiškai jų pašalinti. Dažnai taip pat yra gretutinių ligų, tokių kaip išmatų akmenys, kurie turi būti gydomi atskirai. Lėtinės virškinimo trakto ligos taip pat pablogina greito pasveikimo tikimybę.
Tačiau paprastai tai taikoma: jei nedelsdami kreipiatės į gydytoją, jei įtariate vidurių užkietėjimą, pasveikimo tikimybė yra gera. Jei komplikacijos jau išsivystė, vidurių užkietėjimą gali tekti gydyti chirurginiu būdu. Imantis prevencinių priemonių žarnyno elgesys gali būti tvariai pagerintas, o vidurių užkietėjimo prognozė gali būti žymiai pagerinta.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir žarnyno problemųprevencija
kitos namų gynimo priemonės ↵ nuo vidurių užkietėjimo Svarbi prevencinė priemonė nuo vidurių užkietėjimo yra dieta, turinti daug skaidulų, ir daug mankštinantis. Venkite baltų miltų gaminių, šokolado ir raudonojo vyno. Valgykite daugiau žalių daržovių ir neskaldytų grūdų. Darykite daugiau mankštos gryname ore ar pratimus kūnui daržo metu.
Namų vaistai ir žolelės
- Šaltalankio žievė yra veiksminga kovojant su kepenų ir tulžies pūslės problemomis, padeda nuo vidurių užkietėjimo.
Tai galite padaryti patys
Vidurių užkietėjimas gali apsunkinti kasdienį gyvenimą sukeldamas nemalonų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pilvo skausmą ar vidurių pūtimą. Tačiau yra daugybė būdų, kaip patiems palengvinti šiuos simptomus, kuriuos galima lengvai įgyvendinti kasdieniame gyvenime ir pašalinti vidurių užkietėjimą. Dieta yra svarbus veiksnys.
Virškinamas ir daug skaidulų turintis maistas, pavyzdžiui, daržovės, vaisiai ir neskaldyti grūdai gali palengvinti vidurių užkietėjimą. Slyvos, džiovintos figos ir vynuogės yra ypač veiksmingos. Vidurių užkietėjimui rekomenduojamos daržovės yra špinatai, kopūstai, žirniai ir pupelės. Vidurių užkietėjimo metu reikėtų vengti riebaus maisto. Tai labai ilgai išlieka skrandyje ir priverčia jus glostyti. Tačiau šaukštelis sėmenų arba alyvuogių aliejaus ryte turi teigiamą poveikį ir gali skatinti virškinimą. Taip pat svarbu tinkama hidratacija. Kuo mažiau skysčio absorbuojama, tuo kietesnė išmatos.
Norint gerai virškinti, svarbu, kad pakankamai mankštos būtų integruotos į kasdienį gyvenimą. Dėl nepakankamos mankštos virškinimo traktas tampa vangus. Todėl norint atlikti žarnyną, reikia mankštintis, ypač esant vidurių užkietėjimui. Pilvo masažai taip pat gali būti naudingi esant vidurių užkietėjimui. Tai galite padaryti bet kada. Patartina sukamaisiais plaštakos judesiais aplink bambą pagal laikrodžio rodyklę. Šis masažas gali būti atliekamas kelis kartus per dieną ir turėtų trukti apie 10 minučių.
