prie Chlorella yra gėlavandenių dumblių forma, dažnai naudojama kaip maisto papildas gydant natūropatiją. Priežastis ta, kad Chlorella yra ypač maistinga ir sveika, nes, pavyzdžiui, dumbliai padeda detoksikuoti kūną.
Chlorelos atsiradimas ir auginimas
Chlorella, žali vienaląsčiai gėlavandeniai dumbliai įtikina esant didelei maistinių medžiagų koncentracijai. Dėl to „Chlorella“ yra visas maisto produktas, kuriame yra visos žmonėms reikalingos maistinės medžiagos. Manoma, kad mikrodumblis apgyvendino gėlą žemės vandenį daugiau nei prieš 2,5 milijardo metų. Chlorella dumblis turi savo ląstelių branduolį, todėl priklauso augalų karalystei.
Savo išlikimą jis skolingas atnaujinus ir padaugėjus ląstelėms. Chlorella šimtmečius praturtino actekų ir majų racioną. Taip pat Kinijoje ir Japonijoje dumbliai buvo vertinami daugelį metų dėl savo unikalaus maistinių medžiagų tankio ir dėl įvairaus jų teikiamos naudos sveikatai.
Dėl daugybės pranašumų chlorella buvo auginama dideliais kiekiais nuo XX amžiaus vidurio. Dumbliai optimaliai auga krištolo skaidrumo ežeruose. Taip pat dažnai auginamas dumblių fermose, specialiose talpyklose. Dumbliai yra tablečių, kapsulių, miltelių arba skysto ekstrakto pavidalu.
Poveikis ir taikymas
Dėl savo neutralaus skonio, daugybės vertingų ingredientų ir mažo šalutinio poveikio Chlorella dumbliai yra labai populiarūs kaip maisto priedas ar papildas. Mikrodumbliai taip pat naudojami gyvūnų pašarų papilduose. Tai taip pat labai populiaru kosmetikos pramonėje.
Pvz., Raudonas dažų astaksantinas, esantis lūpų dažuose, gaunamas iš mikrodumblių. Chlorella gali būti naudojama kapsulių, tablečių, miltelių ar skysčių ekstraktų pavidalu. Keturi gramai miltelių arba 15 tablečių per dieną jau gali padėti palaikyti paties organizmo funkcijas ir aprūpinti organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis.
Šešių gramų dozė taip pat padidina detoksikuojantį poveikį. Pastarasis ypač pastebimas pagerėjus virškinimui. Kai dozė nuo 15 iki 20 gramų, tam tikras ligas galima gydyti net medicinoje. Tačiau tokią dozę reikia palaipsniui didinti ir stebėti gydytoją.
Vaikai taip pat gali nuryti chlorelą. Rekomenduojama dozė yra ne didesnė kaip pusė suaugusiojo dozės. Tai skatina augimą ir vystymąsi bei aktyvina imuninę sistemą. Chlorelą reikia vartoti su dideliu kiekiu skysčių.
Vertingų mikrodumblių galima rasti internete, sveiko maisto parduotuvėse, taip pat prekybos centruose. Patartina pasirinkti gryną ir natūralų chlorelą, kuris yra ekologiškai pagamintas, nes auginimo reikalavimai yra griežti.
Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai
Daugybė Chlorella poveikio sveikatai, pavyzdžiui, apima imuninės sistemos stiprinimą. Chlorella palaiko imuninę sistemą. Vartojant keletą savaičių, NK ląstelių aktyvumas žymiai padidėja. Šios ląstelės kovoja su viruso ir vėžio ląstelėmis. Tai taip pat padeda detoksikuoti sunkiųjų metalų kūną. Tai apima, pavyzdžiui, dantų plombavimą, žuvies konservus, automobilių išmetimą, pramonines išmetamąsias dujas.
Sunkieji metalai yra pavojingi organizmui, todėl svarbu iš organizmo atsikratyti toksinų. Chlorella ingredientai jungiasi su sunkiaisiais metalais kūne, tokiais kaip švinas ir gyvsidabris, ir užtikrina, kad jie nepatektų atgal į sistemą, ypač į audinius ir organus.
Kūnui reikia pakankamai vitaminų A1 ir D3 stipriam kaulų ir dantų vystymuisi. Šių vitaminų yra daug Chlorella. Be to, teigiamas poveikis naudojamas radiacijoje ir chemoterapijoje. Visų pirma, Chlorella sudėtyje esantis chlorofilas gali apsaugoti kūną nuo radiacijos daromos žalos ir išlaisvinti organizmą nuo radioaktyvių dalelių.
Chlorofilo struktūrą galima palyginti su hemoglobinu ir tai padeda padidinti deguonies pernešimą į kraują. Deguonimi prisotintas kraujas teikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, padidėja energija, padidėja atsparumas kenksmingiems toksinams ir pagerėja smegenų veikla.
Chlorella gali sumažinti kūno riebalų, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje. Tai lemia svorio sumažėjimą. Dumbliai reguliuoja hormonų pusiausvyrą, pagreitina medžiagų apykaitą ir padidina energiją.
Manoma, kad chlorelė sulėtina senėjimo procesą, todėl išvaizda tampa jaunesnė. To priežastis yra tai, kad dumbliai veikia kaip antioksidantai ir taip sumažina oksidacinį stresą, kurį gali sukelti stresas, aplinkos užterštumas, nesveika mityba ar pan.
Augalas taip pat gali padėti sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje. Chlorella gali pagerinti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti cholesterolio kiekį ir tokiu būdu užtikrinti sveiką kūno pusiausvyrą. Iš visų augalų chlorella turi didžiausią vertingo beta karotino ir liuteino kiekį. Pastarasis yra reikalingas regos ląstelėms ir gali užkirsti kelią blogam regėjimui bei strypų ir šlapimo ląstelių skilimui.
Mikrodumbliai gali labai prisidėti prie sveikatos ir gerovės. Tai ypač aktualu, kai chlorella vartojama kasdien ir papildo sveiką, įvairią mitybą. Chlorella taip pat turi vitamino B12, kuris yra svarbus veganams ir vegetarams.
Vertingi „Chlorella“ ingredientai trumpai:
- didžiausias visų augalų chlorofilo kiekis
- daug aukštos kokybės augalinių baltymų
- visos nepakeičiamos aminorūgštys
- daugybė vitaminų
- Įvairūs svarbūs mineralai ir mikroelementai
- nepaprastosios augalinės medžiagos ir junginiai
