trapus

trapus arba. Senatvė yra su amžiumi susijęs išsekimas ir sumažėjęs darbingumas, kuris gali būti laikomas natūraliu. Trapus yra patologinis, kai tampa vadinamuoju Trapumo sindromas dideja. Tai būdingas padidėjęs jautrumas infekcijoms, palyginti su bendraamžiais, lydinčios ligos ir greitai didėjantis silpnumas. Frailės sindromas nepagydomas, tačiau jo progresavimą galima sustabdyti.

Kas yra trapus

Trapumas nėra savarankiška liga, tai sudėtingas senatvės reiškinys. Senėjimo procesas lemia atminties, organų ir funkcinius sutrikimus, kuriems reikalinga medicininė ir slaugos pagalba. Trapumas laikomas normaliu, natūraliu senatvės simptomu, kuriam gydyti iš pradžių nereikia.

Gydyti reikia tik vadinamuoju Frailty sindromu, kuris yra susijęs su padidėjusiu fiziniu ir psichiniu silpnumu, palyginti su amžiaus grupe, ir tokiems simptomams kaip išsekimas, svorio kritimas ir netvari eisena. Trapumo pasekmės yra raumenų irimas ir silpnumas, osteoporozė ir padidėjusi lūžių rizika.

priežastys

Pagrindinė priežastis yra nukentėjusio asmens amžius. Sulaukusi tam tikro amžiaus, senatvė ir silpnaprotystė atrodo nesustabdomi ir natūralūs. Dėl šios priežasties medicininiai tyrimai nagrinėja tik trapumo sindromą, nes tik tai laikoma mediciniškai svarbiu ir reikia gydyti.

Atrodo, kad trapumo sindromas yra pagrįstas įvairiais rizikos veiksniais ir vystymosi procesais, įskaitant tokias ligas kaip cukrinis diabetas ir hipertenzija, lėtiniai uždegiminiai procesai organizme, socialiniai ir demografiniai bei psichologiniai veiksniai. Nukentėjusieji parodė padidėjusį uždegimo tikimybę organizme, silpnesnę imuninę sistemą, nei įprasta amžiaus grupėje, anemiją ir pakitusį hormonų kiekį.

Padidėjęs CRP lygis atrodo būdingas Frailty sindromui. Taip pat galima nustatyti sumažėjusį testosterono lygį ir kartu su per mažu vitamino D kiekiu sukelti raumenų silpnumą.

Galima nustatyti nuo amžiaus priklausomą Frailty sindromo paplitimą, taigi nuo 65 metų šis skaičius žymiai padidėja.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Trapumas paprastai išreiškiamas sumažėjus fiziniam darbui. Paveikti žmonės greitai išsekę, todėl ne tokie aktyvūs. Judesiai sulėtėja, o gebėjimas reaguoti paprastai taip pat labai sumažėja. Apskritai, fizinis aktyvumas taip pat yra ribotas, todėl simptomai pasunkėja.

Pratimų trūkumas lemia raumenų masės sumažėjimą ir tokiu būdu raumenų silpnumą. Eisena paprastai yra lėta ir nesaugi. Kai kuriems pacientams raumenų nykimą lydi kaulų retėjimas. Osteoporozė pasireiškia kaulų skausmais, dažnais lūžiais ir kitais būdingais simptomais.

Kitas silpnumo požymis yra staigus svorio kritimas, kurį sunku suvaldyti. Fizinis silpnumas taip pat veikia psichinę būseną ir dažnai sukelia emocinį išsekimą. Trapumas dažniausiai įvyksta vyresniame amžiuje.

Hormoniniai sutrikimai ar genetinis polinkis gali reikšti, kad simptomai atsiranda jauname amžiuje ir laikui bėgant didėja.Trapumo požymis yra tas, kad simptomai didėja su amžiumi ir negali būti visam laikui palengvinami.

Diagnozė ir eiga

Jei tam tikro amžiaus žmonės kenčia nuo pastebimai sunkaus senatvės silpnumo, kuris yra ryškesnis nei panašių asmenų, reikia kreiptis į gydytoją.

Jei taip pat yra įtarimų dėl trapumo sindromo, gydytojas pagyvenusį asmenį apžiūrės atidžiau. Fry klasifikacija nustatoma taip: Jei pasireiškia trys ar daugiau iš šių penkių simptomų, laikoma, kad Frailės sindromas yra tikras:

Sunkus, nekontroliuojamas svorio netekimas daugiau kaip 10% per dvylika mėnesių, Objektyviai nustatomas raumenų silpnumas, prarandant jėgą (tai galima išmatuoti atliekant jėgos testus), subjektyviai suvokiamas protinis, fizinis ir (arba) emocinis išsekimas, nestabilumas vaikščioti ir stovėti, padidėjus kritimo rizikai, nejudrumas ir fizinis nestabilumas, kuris dažnai susijęs su sulėtintomis reakcijomis, taip pat sumažėjęs fizinis krūvis. ir veikla.

Jei gali būti diagnozuotas tik vienas ar du simptomai, tačiau tikimasi su amžiumi susijusio pablogėjimo, diagnozuojamas priešgryninis sindromas.

Trapumo sindromą reikia atskirti nuo kitų su amžiumi susijusių ligų, tokių kaip demencija ar Alzheimerio liga. Jie gali atsirasti papildomai, tačiau jų terapija žymiai skiriasi nuo trapios ir trapios sindromo terapijos.

Iki šiol nėra atlikta reikšmingų tyrimų apie Frailty sindromo eigą. Tačiau mokslininkai pateikia palyginimą su amžiumi susijusiomis klastotėmis ir daro prielaidą, kad ligos našta didėja su amžiumi. Su amžiumi susijęs trapumas ir trapumas yra nepagydomi, tačiau kursą galima sustabdyti naudojant tinkamus gydymo metodus.

Komplikacijos

Trapumas senatvėje ar po ligos dažniausiai susijęs su įvairiomis komplikacijomis. Kuo labiau pažeidžiama senatvėje, tuo didesnė avarijų rizika. Nukentėjusieji yra mažiau judrūs, nei buvo anksčiau, ir kenčia nuo nestabilumo vaikščioti ir stovėti, o tai gali sukelti kritimą ir sunkius sužeidimus.

Tipiška trapumo komplikacija yra šlaunikaulio kaklas ir kirkšnies išvaržos. Ypač kenčia vyresnio amžiaus žmonės, kurie jau kenčia nuo sąnarių ar kaulų ligų. Tačiau trapumas taip pat gali atsirasti dėl kitos ligos ir sukelti rimtų komplikacijų. Dėl 2 tipo diabeto, aukšto kraujospūdžio ir uždegiminių procesų dažnai negrįžtamai pablogėja kaulai, raumenys ar nervų virvelės.

Dėl to vystosi tolesni fiziniai nusiskundimai, kurie gali pagilinti pradinę trapumą. Ribotas spektaklis taip pat gali būti susijęs su emociniu stresu. Didėjant silpnumui, nukentėjusiesiems dažnai išsivysto depresija ir nerimas, kuriuos reikia nedelsiant gydyti. Jei silpnaprotystė senatvėje neišgydoma, tai gali sukelti sunkų kursą su kritimais ir tolesnių fizinių bei psichinių nusiskundimų vystymąsi.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Ligos yra natūralaus žmonių senėjimo proceso dalis, todėl paprastai nereikia kreiptis į gydytoją. Jei jis atsiranda senatvėje, manoma, kad jis mažai kelia nerimą ir greičiausiai reikalauja pakeisti gyvenimo būdą. Fizinių galimybių pritaikymas gyvenimo būdui gali būti atliekamas savarankiškai.

Kasdienės užduotys turi būti atliekamos lėčiau, nes kūnas nebeturi jėgų ir jėgų, prie kurių yra įpratęs. Todėl medicininiu požiūriu toliau nebereikia imtis jokių veiksmų. Jei jauni žmonės ar vidutinio amžiaus suaugusieji kenčia nuo trapumo, jie turėtų pasitarti su gydytoju.

Yra ligų, kurias reikia ištirti ir gydyti, nes tai jokiu būdu nėra natūralus reiškinys. Jei yra papildomas skausmas arba yra sunkių kasdienio gyvenimo sutrikimų, patartina apsilankyti pas gydytoją.

Kai tik nebėra savarankiško gyvenimo būdo, reikia pagalbos. Trapus yra šliaužiantis procesas, kuris vystosi bėgant metams. Gydytojo reikia tuoj pat, kai atitinkamas asmuo kenčia nuo vystymosi būklės ar dėl sutrikimų atsiranda psichinių problemų. Jei atsiranda tokių simptomų kaip mintys apie savižudybę, nepakankamas organizmo tiekimas ar netinkamos higienos priemonės, būtina kreiptis į gydytoją.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Subalansuota mityba yra svarbi gydant nuo amžiaus priklausomą traumą, ypač kaip aprūpinimas visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis ir pakankamas skysčių vartojimas.

Jei nukentėjusieji yra per silpni arba pamiršta pakankamai valgyti, paprašoma artimųjų ar globėjų. Ypatingais atvejais galima švirkšti į veną.

Taip pat patartina lavinti raumenis ir kartu fizinę jėgą. Tai vyksta arba atliekant savarankišką kūno rengybos treniruotę, arba, jei reikia, prižiūrint vyresnių žmonių sporto ir fizioterapijos terapiją.

Jėgos treniravimo ir koordinavimo pratimų derinys treniruoja raumenis ir smegenis bei sumažina kritimo riziką.

„Outlook“ ir prognozė

Kalbant apie patį silpnumą, galima sakyti, kad su amžiumi prognozė didės. Atitinkamai blogėja objektyvus ir subjektyvus suinteresuoto asmens silpnumas. To paspartina tolesnės ligos, kritimai ir panašiai.

Priešingai, silpnumas pablogina prognozę tiems, kurie nukentėjo daugelyje situacijų. Operacijų ir buvimo ligoninėje komplikacijų rizika didėja didėjant trapumui. Atkūrimo procesai taip pat tampa lėtesni. Sulaužyti kaulai yra labiau tikėtini dėl didesnio jautrumo vaikščiojimo klaidoms ir kritimams.

Silpniems žmonėms paprastai reikia tikėtis, kad ligos pasireikš sunkesne eiga. Ligos kartu su trapiu sindromu taip pat sukelia ribotą judumą. Nukentėjusieji yra labiau priklausomi nuo palaikymo kasdieniame gyvenime ir greičiau praranda savarankiškumą.

Nusikaltimas taip pat gali pabloginti pažintinių gebėjimų prognozę. Paveikti žmonės taip pat yra jautresni painiavos būsenoms. Emocinis stresas kartais yra mažiau toleruojamas ir tai gali sukelti depresines nuotaikas ar streso reakcijas.

Apskritai trapumas gali žymiai sumažinti nukentėjusiųjų gyvenimo kokybę ir gyvenimo trukmę. Trapumo prognozę galima pagerinti, jei imamasi priemonių palaikyti fizines funkcijas. Jei pagerėja bendra atitinkamo asmens sveikatos būklė, jis gali iš dalies atgauti jėgas.

prevencija

Svarbiausia prevencinė priemonė yra rizikos veiksnių vengimas visą gyvenimą laikantis subalansuotos dietos ir pakankamo mankštos. Socialinis kontaktas su jaunais žmonėmis taip pat palaiko protinę ir fizinę būklę.

Priežiūra

Nusikalstamumas gali atsirasti dėl įvairių veiksnių. Ką tai reiškia, šiuo metu yra iš naujo apibrėžta. Raumenų silpnumas, padidėjusi kritimo rizika ir nesugebėjimas savarankiškai susitvarkyti yra to dalis. Viena iš labiausiai paplitusių priežasčių didinti trapumą yra senatvė.

Tai galioja tiktai po to, kai dėl silpnosios vietos žlugo ar sunki liga. Tai veikiau priežiūra ir prevencija, pavyzdžiui, kritimo profilaktika. Vyresnio amžiaus žmonės, norėdami saugiau vaikščioti, turėtų naudoti lazdą ar ritinėlį.

Trapumas taip pat gali atsirasti dėl sunkios ligos arba dėl chemoterapijos. Nors medicininis gydymas dažniausiai orientuojasi į klinikinį vaizdą, papildomas gydymas gali apimti psichosocialinę paramą, kineziterapiją ar reabilitaciją. Po sunkaus insulto paprastai būna didesnis priežiūros poreikis. Čia būtinos įvairios priežiūros priemonės - nuo priežiūros lovos įsigijimo iki vaikščiojimo treniruočių.

Visų priežiūros priemonių tikslas - kiek įmanoma labiau panaikinti trapumą. Pacientui turėtų būti suteikta galimybė palaipsniui atsinaujinti. Tolesnė stiklakmens kaulų ligos priežiūra gali būti dar sudėtingesnė. Silpnas pacientas dažniausiai turės pasikliauti invalido vežimėliu. Jam gali prireikti aukšto lygio priežiūros. Daugelis silpnų žmonių priklauso nuo pagalbos namuose priežiūros paslaugų.

Tai galite padaryti patys

Trapumo padidėjimas senatvėje yra visiškai normalus, tačiau atsakomosios priemonės nurodomos vėliausiai, kai sutrikimas įgyja patologines proporcijas ar net pasiekia vadinamojo trapumo sindromo stadiją.

Viena iš svarbiausių savipagalbos priemonių yra sveikos gyvensenos laikymasis. Senatvėje žmonės dažnai kenčia nuo anoreksijos, dėl kurios labai greitai gali sumažėti svoris kartu su ūminiu mitybos nepakankamumu. Todėl senjorams, kurie nebėga valgyti, dietologas turėtų sudaryti mitybos planą, kurį sudarytų daugiausia maži, bet gausūs valgiai.

Senjorams taip pat dažnai yra lengviau įsisavinti kalorijas ir maistines medžiagas skystu pavidalu. Jei vis dar gyvenate savo namuose, turėtumėte nusipirkti trintuvą ir vaisius ar daržoves perdirbti į šviežius kokteilius. Tai siejama su daug mažesniu darbu nei maisto gaminimas, taip pat gali dirbti žmonės, kurių fizinis pajėgumas jau yra labai ribotas.

Skani ir sveika daržovių tyrė tuo pačiu aprūpina organizmą skysčiais, o tai svarbu, nes senjorai dažnai geria per mažai. Ūminį maistinių medžiagų trūkumą taip pat galima kompensuoti vartojant maisto papildus.

Taip pat svarbu stimuliuoti kraujotaką ir raumenis reguliariai mankštinantis. Be kineziterapijos, taip pat gali būti laikoma vyresnioji gimnastika, vyresnio amžiaus žmonių plaukimas ar reguliarus vaikščiojimas. Nereikėtų pamiršti ir psichinės stimuliacijos. Net tokios paprastos priemonės kaip reguliarus dienraščio skaitymas ir kryžiažodžio pildymas turi teigiamą poveikį.