Patinę kojos

Patinę kojos yra dažna problema. Paprastai vakare čiurnos ar visa koja patinsta, ji jaučiasi pavargusi ir sunki. Nukentėjo tiek moterys, tiek vyrai.

Kas yra patinusios kojos?

Patinusios kojos atsiranda dėl vandens kaupimosi audinyje (edemos). Šis vanduo pasišalina iš kojų kraujagyslių sistemos ir nusėda aplinkiniuose audiniuose.

Retai pagalvoji apie tai, kas sukėlė patinusią koją; paprastai riebios ir pavargusios kojos priimamos kaip įtemptos dienos rezultatas. Bet priežasties klausimas yra labai svarbus, nes patinusių kojų priežastis gali būti sunki liga.

Patinusios kojos atsiranda dėl vandens kaupimosi audinyje (edemos). Šis vanduo pasišalina iš kojų kraujagyslių sistemos ir nusėda aplinkiniuose audiniuose. Skysčio kiekis yra didesnis nei organizmas sugeba suskaidyti ir tai sukelia patinimą.

Edema atsiranda ne tik ant kojų, bet gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, atsižvelgiant į ligą. Patinusios kojos rodo sutrikimą, kuris paveikia pačią veninę sistemą arba turi įtakos veninei sistemai.

priežastys

Patinusios kojos išsivysto, kai pasikeičia slėgis tarp kraujagyslių ir audinių. Viena vertus, tai gali įvykti dėl perkrovos, ilgo sėdėjimo ar stovėjimo, dėl judėjimo stokos, taip pat dėl ​​genetinio polinkio į venų silpnumą.

Nėštumo metu kojų patinimą sukelia pakitęs hormonų balansas. Tačiau patinę kojas sukelia ir tam tikros ligos, todėl jas bet kuriuo atveju turėtų ištirti gydytojas.

Širdies ligos, tokios kaip širdies nepakankamumas (širdies nepakankamumas) ar širdies vožtuvo defektas, yra tipiškas kojų patinimas. Kraujagyslių okliuzijos ar kraujagyslių uždegimas taip pat sukelia kojų patinimus. Edemą taip pat sukelia tam tikri vaistai, tokie kaip kortizonas.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo edemos ir vandens susilaikymo

Ligos su šiuo simptomu

• Inkstų silpnumas
• Plaučių embolija
• Širdies nepakankamumas
• Miokarditas

• Venų silpnumas
• Progresuojanti sisteminė sklerodermija
• Inkstų uždegimas
• Ūminis inkstų nepakankamumas

• Kepenų cirozė
• Hormonų svyravimai
• Vaistų alergija
• Pleuros efuzija

Diagnozė ir eiga

Patinusios kojos tikrai turėtų būti apžiūrėtos gydytojo, norint išsiaiškinti, ar nėra pagrindinės ligos, ar venos nėra pakitusios, ar nėra kitų patinimo priežasčių.

Svarbu tiek paciento ligos istorija, tiek patinimų atsiradimo istorija. Norint diagnozuoti, pirmiausia reikia atsižvelgti į kojų išorinę išvaizdą, nes venų varikozė ar odos varikozė, vadinamosios vorinės venos, yra venų ligos požymis.

Įprastas ir labai paprastas testas - pirštu paspausti patinusius audinius. Jei kurį laiką lieka dantukas, tai rodo vandens susilaikymą. Be to, ultragarsiniai tyrimai ir venografija, t. Y. Venų tyrimas naudojant suleistą kontrastinę medžiagą, suteikia išsamesnės informacijos apie venų būklę.

Jei patologiniai pokyčiai nebus gydomi, jie visada progresuos ir simptomai gali pablogėti. Jei jos negydomos, patinusios kojos gali sukelti atviras kojas, trombozę ar net emboliją.

Komplikacijos

Dėl kojų patinimo gali kilti įvairių komplikacijų.

Jei patinusios kojos nėra tinkamai gydomos ir prižiūrimos, gali atsirasti atvirų vietų (nekrozė, ulcus cruris / atvira koja ir gangrena). Žaizdos gerai negyja dėl sumažėjusios kraujotakos. Ją gali tekti net operuoti, blogiausiu atveju amputacija yra neišvengiama.

Jei kojos patinsta dėl venų sutrikimų, kyla trombozės rizika, nes kraujas teka lėtai. Esant trombozei, kraujo krešulys užkemša kraujagyslę ir venos nebegali tinkamai pašalinti audinio. Yra ir kitas patinimas, nes kraujas eina kitais keliais ir taip apkrauna kitas venas. Pažeista galūnė gali pasidaryti ruda arba melsva, o audinys sukietėja. Kraujo cirkuliacija išlieka sutrikusi. Dažnai susiformuoja venų varikozė, kuri retais atvejais gali plyšti. Dėl to gali labai sumažėti kraujo kiekis. Be to, gali atsirasti vandens susilaikymas audinyje (edema).

Jei trombas venų sienelėje atsiskiria, tai gali sukelti insultą, širdies priepuolį ar plaučių emboliją. Esant plaučių embolijai, išsiskyręs trombas perplaunamas į plaučius. Staiga širdis tampa perkrauta ir kyla širdies sustojimo rizika. Dėl sunkesnių plaučių embolijų dažnai miršta nedelsiant.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Jei kojos patinsta, tai gali būti dėl nepakankamo mankštos ar ypač šilto oro. Kita dažna kojų patinimų priežastis - ilgai stovėti arba sėdėti dienos metu. Tokie simptomai yra vadinamoji fiziologinė edema, kuri vėl regresuoja per naktį. Be to, padeda prevencinės kovos su tokiu vandens susilaikymu kojose priemonės - pavyzdžiui, kompensuojamoji gimnastika, važinėjimas dviračiu, vandens tempimas ar kojų paleidimas. Tačiau jei taip nėra, visi, kuriems yra kojų patinimas, turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Yra daugybė galimų kojų patinimo priežasčių, įskaitant keletą sunkių ligų, kurias reikia skubiai gydyti. Tai apima, pavyzdžiui, įvairias širdies ligas, aukštą kraujo spaudimą, inkstų sutrikimus, skydliaukės sutrikimus, cukrinį diabetą ar kepenų ligas. Patinusios kojos taip pat gali atsirasti dėl lėtinių kraujotakos sutrikimų ir limfinio skysčio užgulimo. Kojos gali patinti ir nėštumo metu. Be savo tyrimo metodų, gydantis gydytojas teiraujasi apie visus vaistus, kurių šalutinis poveikis gali būti patinusios kojos.

Patinusios kojos dažnai sukelia daug kančių nukentėjusiems. Negražus vaizdas, apribotas judėjimas, kurį sukelia patinusios kojos, ir galimas skausmas gali sukelti paciento depresiją. Tada jis turėtų tiesiogiai apie tai pasikalbėti su savo gydančiu gydytoju.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Visų pirma, pats pacientas gali daug prisidėti prie pagerėjimo. Patinusios kojos turi būti atvėsintos ir pakeltos. Pakilimas leidžia skysčio pertekliui nutekėti, sumažindamas patinimą. Naktį nukentėjusieji visada turėtų laikyti aukštai kojas. Taip pat dienos metu reikėtų vengti ilgo stovėjimo ar sėdėjimo.

Kintami dušai palengvina, kaip ir diuretikai, kurie dehidratuoja vaistus, ir limfos kanalizacija. Jei venose yra genetinis silpnumas, rekomenduojama speciali gimnastika venoms. Tai daugiausia treniruoja blauzdos raumenis, kurie naudojami siurbti kraują atgal į širdį. Tokios sporto šakos kaip žygiai pėsčiomis, šiaurietiškas ėjimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas padeda patinusioms kojoms.

Taip pat rekomenduojamos kompresinės kojinės. Jie yra specialiai pritaikyti ir daro spaudimą veninei sistemai, dėl ko indai yra susiaurinami, taigi veniniai vožtuvai vėl geriau užsidaro. Dėl to geriau veikia medžiagų apykaitą kojose, o tai neleidžia išsipūsti kojoms.

Yra keturios skirtingos kompresinių kojinių klasės, jos skiriasi medžiagos tvirtumu ir tuo pačiu slėgiu, kurį jos daro audiniui. Galiausiai dar yra galimybė chirurginiu būdu gydyti venas, kad jos nebekeltų patinusių kojų.

„Outlook“ ir prognozė

Patinusių kojų priežastis dažniausiai yra vandens susilaikymas audinyje. Jei šis vandens susilaikymas nebus gydomas, kojos labiau išsipūs. Oda patiria stresą ir yra ištempta. Tada ji labai jautri lytėjimui. Net lengvi iškilimai gali pažeisti odą. Jis gali lengvai sprogti, todėl susidaro žaizdos. Tuomet šias žaizdas reikia atsargiai gydyti, kad nebūtų infekcijų ir kad šios žaizdos kuo greičiau gytų.

Be to, apribota paciento judėjimo laisvė. Vaikščiojimas taip pat skausmingas, nes kojos jaučiasi sunkiai, o oda yra nepatogiai įtempta.

Kovos su drenavimu vaistų, vadinamų diuretikais, vartojimas gali padėti išvengti patinusių kojų vystymosi. Jų negalima vartoti reguliariai, nes jie gali sukelti įvairius šalutinius poveikius, susijusius su paciento vandens balansu. Vartojant tokius vaistus, padidėja noras šlapintis, norint iš organizmo išpilti vandens perteklių.

Reguliarus patinusių kojų atsiradimas gali rodyti įvairius organų pažeidimus, tokius kaip inksto pažeidimas. Šią aplinkybę turėtų skubiai ištirti ir įvertinti gydytojas.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo edemos ir vandens susilaikymo

prevencija

Norint išvengti kojų patinimų, patartina vengti ilgai stovėti ir sėdėti, dažnai judėti ir pakankamai gerti. Užuot ėję liftu, turėtumėte eiti laiptais aukštyn arba retkarčiais pasivaikščioti. Važinėjimas dviračiais yra geras sveikų venų mokymas, o sveika mityba taip pat yra prevencinė priemonė. Reikėtų vengti perteklinio alkoholio.

Tai galite padaryti patys

Kojų ir kojų patinimą dažnai sukelia ilgas stovėjimas ir sėdėjimas. Kojų pakėlimas suteikia palengvėjimą ir turėtų būti kartojamas kuo dažniau. Kiekvienas, kuris dirba pardavime ir negali išvengti ilgo laiko stovėjimo, turėtų kuo dažniau pakeisti savo poziciją. Nepaisant to, vandens susilaikymas kojose turi būti ištirtas mediciniškai, nes tai gali rodyti inkstų ir širdies sutrikimus ar lipedemą.

Stiprios kojų venos skatina kraujo grįžimą į širdį, kad būtų galima kauptis mažiau vandens. Tai galima skatinti, pavyzdžiui, naudojant venų kojines. Reguliarūs kojų pratimai taip pat palaiko raumenis ir stiprina venas. Gilus pilvo kvėpavimas taip pat sustiprina refliukso mechanizmą. Įkvėpimo ir iškvėpimo kaita sukuria neigiamą slėgį, kuris stimuliuoja kraujotaką ir palengvina vandens nutekėjimą. Kadangi šildant problema paaštrėja, padės vėsūs kompresai. Iš esmės reikėtų vengti buvimo saulėje.

Dėl antsvorio padidėja esami negalavimai, todėl rekomenduojama mažinti svorį. Kneipo pilamas vanduo ir tirpstantis vanduo taip pat pasiteisino. Šaltas vanduo turi dekongestantinį poveikį ir gali sustiprinti venas. Pratimai visada yra geri ir sumažina vandens susilaikymą kojose. Konkurencinis sportas tam nebūtinas. Stresas gali pagilinti problemą, todėl rekomenduojami atsipalaidavimo pratimai, daug miego ir subalansuota mityba.