Vieną jų gyvenimą daugybė žmonių patirs klubo diskomfortą Klubo osteoartritas. Tai labai apriboja jų gyvenimo kokybę. Dėl to atsirandantis poveikis taip pat labai pablogina profesinio darbo atlikimą. Tai taip pat daro didelę ekonominę žalą.
Kas yra klubo osteoartritas?
Klubo sąnario artrozė yra klubo sąnario liga, kai kremzlės sluoksnis tarp acetabulumo ir šlaunikaulio galvos turi nusidėvėjimo požymius. Susidėvėjimas dažniausiai susijęs su amžiumi. Bet taip pat gali atsirasti dėl sužalojimo ar ligos. Kremzlinis audinys, kaip apsauginis tepinėlio sluoksnis, neleidžia kaulams skausmingai trintis vienas prieš kitą ir šlifuoti save.
Kremzlės masė yra elastingas jungiamasis audinys, turintis savybę kaupti vandenį. Natūralus senėjimo procesas sumažina elastingumą ir vandens kaupimąsi. Analogiškai matomiems odos pokyčiams, kuriuos sukelia raukšlių susidarymas, taip pat yra pokyčių kūno viduje. Šarnyrinė kremzlė tampa mažesnė ir šiurkštesnė. Dėl kremzlės aukščio praradimo sumažėja ir absorbcijos gebėjimas.
Dėl šio degeneracinio vystymosi proceso progresuoja klubo sąnario funkciniai apribojimai. Be to, padidėja skausmas, kai apkraunamas paveiktas sąnarys. Skausmo trukmė ir intensyvumas gali skirtis. Simptomai gali laikinai išnykti prieš pasikartojant skausmui, kuris vėliau pasireiškia naktį net be streso.
priežastys
Klubo artrozės priežastis gali būti įvairių rūšių ir ne visada gali būti aiškiai diagnozuota. Daugeliu atvejų natūralus senėjimo procesas yra ligos priežastis. Paveldimi veiksniai, tokie kaip įgimtos deformacijos, gali paspartinti šį procesą.
Be to, tokios priežastys, kaip reumatas, podagra, bakterinės infekcijos, taip pat šlaunikaulio galvos nekrozė ir osteoporozė, gali būti priežastinė koxartrozės priežastis. Nelaimingi atsitikimai taip pat gali sukelti klubo osteoartritą. Dubens ar šlaunikaulio kaklo lūžis su sąnario pažeidimu gali sukelti ligos pradžią. Tai keičia natūralią sąnario statiką ir sukelia didesnį kremzlės stresą.
Vaistai taip pat gali būti atsakingi už klubo sąnario osteoartritą. Nuolatinis, vienpusis klubo sąnario perkrovimas gali skatinti klubo artrozę per ilgesnį laiką. Didelis ilgalaikis nutukimas taip pat lemia šį perkrovos efektą. Kita klubo sąnario osteoartrito priežastis gali būti mankštos stoka, dėl kurios blogai kraujotaka kremzle. Kremzlės tepinėlio susidarymas sumažėja dėl pasyvaus metabolizmo sutrikimo.
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Klubo osteoartritas prasideda sunkiai pastebimais simptomais. Pradžioje jaučiamas nedidelis skausmas, kurį ypač jaučia tie, kurie nukentėjo mankštos metu. Po neilgo laiko skausmas atsiranda net tada, kai pacientas ilsisi. Tokios veiklos, kaip išlipimas iš automobilio ar laipiojimas laiptais, tampa vis sunkesnės ir iš viso nebeįmanomos.
Tuomet sąnariai skauda net ramybėje ir naktį, o skausmas dažnai spinduliuoja kelius ir apatinę nugaros dalį. Klubo sąnarių artrozė pirmiausia pasireiškia pradiniu klubo srities skausmu, kuris praeina po kelių žingsnių. Pažengusioje stadijoje atsiranda sąnarių, kirkšnies ir ramybės skausmai.
Šlaunų judrumas yra labai apribotas - dažnai kojos gali būti sulenktos, ištemptos ar paskleistos tik labai stengiantis. Išoriškai klubo osteoartritą galima pastebėti vangiai, dažnai siūbuojant eisena. Nukentėjusieji juda daug lėčiau nei įprastai, be to, jie turi reguliariai daryti pertraukėles.
Atskirais atvejais klubo osteoartritas gali pasireikšti kaip paraudimas ir patinimas klubo srityje. Be fizinių simptomų, dažniausiai atsiranda psichologinių nusiskundimų, pavyzdžiui, padidėjęs dirglumas ar depresinės nuotaikos.
Diagnozė ir eiga
Klubo funkcijos apribojimai, kuriuos dažnai lydi skausmingi kojų, nugaros ar sėdmenų pojūčiai, rodo, kad prasidėjo klubo sąnario artrozė. Jei įtariamas osteoartritas, pirmiausia atliekamas išsamus paciento gyvenimo būdo ir ankstesnės anketos apklausa, siekiant išsiaiškinti galimus paveldimus veiksnius, perkrovas, traumas ar mitybos klaidas.
Po to atliekamas fizinis patikrinimas, siekiant nustatyti klubų judrumą. Jau gali būti jaučiami esami sąnario nukrypimai ir kapsulės patinimas. Taikant tikslines tyrimo metodikas, taip pat galima specialiai nustatyti nuo judėjimo priklausomą skausmą. Daugiau informacijos galima gauti naudojant vaizdo tyrimo metodus. Rentgeno spinduliai suteikia informatyvų klubo sąnario vaizdą keliose plokštumose.
Sąnario erdvės pokyčių nustatymas yra aiškus kremzlės susidėvėjimo požymis. Be to, ultragarsinis tyrimas, skirtas vizualizuoti minkštuosius audinius, gali būti naudingas nustatant diagnozę. Magnetinio rezonanso tomografija arba klubo artroskopija, naudojant mažą fotoaparatą, suteikia specifinę, tikslią informaciją apie sąnario kremzlės pasiskirstymą ir gyvybingumą.
Norint nustatyti, ar klubinė artrozė gali būti bakterinė infekcija, reikia atlikti kraujo tyrimą. Jei klubo osteoartritas sukelia pradinį skausmą, pavyzdžiui, atsikėlus ryte ar ilgai sėdint, šis skausmas ir sustingimas paprastai išnyksta po tam tikro judesio.
Jei liga yra pažengusi, galima įveikti tik trumpesnius atstumus. Vaikščiojant taip pat gali būti liekna. Skausmas atsiranda vis dažniau, nes per daug suvartojamas skausmas ir galiausiai atsiranda ramybės būsena. Kremzlės dėvėjimuisi galiausiai pasireiškia klubo sąstingis.
Komplikacijos
Klubo osteoartritas sukelia skausmą ir riboja paciento judėjimą. Dėl ligos žymiai pablogėja gyvenimo kokybė, o nukentėjusio žmogaus kasdienis gyvenimas tampa sunkesnis. Daugeliu atvejų tam tikros veiklos ar savo darbo nebegalima vykdyti. Šie apribojimai dažnai sukelia psichinę ligą ar depresiją.
Klubo osteoartritas daugiausia sukelia klubų ir sąnarių skausmą. Šis skausmas taip pat gali plisti į kitus kūno regionus ir sukelti, pavyzdžiui, nugaros skausmą. Neretai pacientai kenčia nuo eisenos sutrikimų ir griežtų apribojimų kasdieniame gyvenime. Kai kuriems ligoniams reikalinga vaikščiojimo priemonė arba jie yra priklausomi nuo kitų žmonių kasdieniame gyvenime, jei tai riboja klubo osteoartritas.
Be to, skausmas taip pat gali atsirasti naktį kaip poilsio skausmas ir sukelti miego problemų. Klubo artrozę galima gydyti įvairiais būdais ir palengvinti simptomus. Daugiau jokių komplikacijų nėra. Paprastai gydymas yra priežastinis, todėl pacientai, kurie, pavyzdžiui, turi antsvorio, pirmiausia turi jį sumažinti. Taip pat gali būti naudojami protezai. Gyvenimo trukmė nesumažėja dėl šios ligos.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote klubo ar sąnario skausmą, kuris laikui bėgant didėja, tai gali būti dėl klubo osteoartrito. Pirmą kartą pasireiškus simptomams, būtina pasitarti su gydytoju. Jei atsiranda eisenos sutrikimų ar kitų judėjimo apribojimų, galima numanyti sunkią ligą, kurią reikia nedelsiant išsiaiškinti. Atitinkamas asmuo turėtų greitai pasikalbėti su šeimos gydytoju ir pasikonsultuoti su ortopedo chirurgu, jei norite gauti daugiau paaiškinimų.
Jei yra skausmas net ir dėl lengvo fizinio krūvio, tą pačią dieną būtina pasitarti su gydytoju. Pacientai, sergantys reumatu, podagra ar osteoporoze, yra ypač linkę į klubo osteoartrito vystymąsi. Taip pat žmonės, kurie sirgo sunkia bakterine infekcija arba kenčia nuo šlaunikaulio galvos nekrozės. Vaistai, mankštos trūkumas ir apskritai nesveikas gyvenimo būdas taip pat yra galimos ligos priežastys. Visi, priklausantys šiai rizikos grupei, turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją su minėtais simptomais. Kilus abejonėms, pirmiausia galima kreiptis į greitosios medicinos pagalbos tarnybą.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Priklausomai nuo paciento atradimų, klubo osteoartritą galima gydyti atliekant sąnarių išsaugojimo terapiją arba sąnario endoprotezavimą. Gydant sąnarius, reikia žymiai sumažinti ankstesnį kremzlės nusidėvėjimą. Be to, turėtų būti pasiektas sąnario paviršių regeneravimas ir kremzlių augimas.
Jei pacientas turi didelį antsvorį, visada patartina laikytis dietos ir pereiti prie subalansuotos dietos. Esant vienpusiam, nuolatiniam klubo sąnario perkrovimui ar nepakankamam judėjimui, taip pat reikia atlikti elgesio pataisas. Jei kuris nors jūsų vartojamas vaistas sukėlė osteoartritą, jo vartojimą reikia nutraukti. Kita vertus, skausmą malšinančių ir vaistų nuo uždegimo vartojimas gali būti naudingas ir raminantis.
Techninės priemonės, tokios kaip ortopediniai batai, ramentai ar tvarsčiai, taip pat gali būti naudingos gydant ligą keičiant apkrovą ir nesutapimą. Fizinio gydymo priemonės, tokios kaip šilumos ar šalčio terapija ir kineziterapija, taip pat gali turėti palaikomąjį poveikį. Injekcija su hialurono rūgštimi gali būti veiksminga laikinam simptomų palengvinimui.
Pažengusioje ligos stadijoje gali padėti tik chirurginės priemonės. Ribotą kremzlės pažeidimą dažnai galima atitaisyti atliekant klubo sąnario artroskopiją. Sulaužyti kremzlės gabalėliai pašalinami taip, kad jie nebegalėtų toliau trinti. Be to, išlyginta grublėta, suplėšyta kremzlė. Tai ramina sinovinę membraną ir klubo problemos išnyksta. Jei sąnario sunaikinimas yra labiau pažengęs, sąnarys pakeičiamas klubo protezais kaip operacijos dalis. Galima naudoti berankius arba cementinius protezus.
prevencija
Priežastims pašalinti gali būti imtasi daugybės prevencinių priemonių. Sumažinus kūno svorį penkiais kilogramais, osteoartrito rizika gali sumažėti beveik 50 procentų žmogui, turinčiam didelį antsvorį.
Dieta turėtų būti daug žalių daržovių ir mažai raudonos mėsos. Reikia visiškai vengti malonumo nuodų. Protinga klubo sąnario apkrova darbe ir sporto metu, taip pat tiksliniai gimnastikos pratimai ar plaukimas yra protingos prevencijos priemonės. Reikėtų vengti blogos laikysenos ir per daug įtempti. Tipinius judėjimo ir skausmo apribojimus reikia pastebėti anksti ir ištirti gydytojui.
Ypač senatvėje daug žmonių kenčia nuo klubo sąnario artrozės, kai nusidėvi kremzlės sluoksnis. Tai lemia skausmingus judėjimo apribojimus. Jei šio kūrimo proceso negalima sustabdyti, padės tik bendras pakeitimas.
Priežiūra
Klubo osteoartrito atveju pirmiausia reikalingas išsamus medicininis gydymas. Tolesnė priežiūra apima reguliarius gydytojo vizitus. Atsakingas specialistas pirmiausia apžiūrės klubus ir kalbėsis su pacientu. Tai leidžia jam susidaryti idėją, kaip liga progresuoja, ir prireikus imtis tolesnių veiksmų. Vaistus dažnai reikia koreguoti arba pradėti kitą operaciją.
Todėl lėtinėms ligoms gydyti būtinas ilgalaikis gydymas. Atskiriems simptomams, tokiems kaip pradžios skausmas ar tipiškas sąnarių ir kirkšnių skausmas, reikalinga išsami tolesnė priežiūra. Nuolatinį skausmą galima sumažinti naudojant fizinę terapiją arba paprastesnes priemones, tokias kaip akupunktūra ir masažas.
Ši praktika dažniausiai naudojama kaip parama, kai konservatyvaus gydymo galimybės yra išnaudotos. Jei liga progresuoja neigiamai su nuolatiniais vaikščiojimo sunkumais ir bloga laikysena, reikia tinkamai pasiruošti.Pacientui reikalingos tokios priemonės kaip ramentai, todėl dažnai tenka pakeisti darbą ir pakeisti namų ūkį.
Klubo osteoartritu pasirūpins atsakingas ortopedas chirurgas ar šeimos gydytojas. Po chirurginės procedūros taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju chirurgu. Pirmiausia gydytoją reikia lankyti kas dvi savaites. Jei jis neranda jokių komplikacijų, paskyrimai gali būti sutrumpinti kas mėnesį, tada kas tris mėnesius ir galiausiai kas šeši mėnesiai.
Tai galite padaryti patys
Norint išvengti papildomo skausmo ar sunkios ligos progresavimo, reikia vengti perkrauti ir perkrauti skeleto sistemą. Reikėtų vengti nešioti ar kelti sunkius daiktus. Kalbant apie batus, įsitikinkite, kad jie neturi aukštakulnių ar yra per daug aptempti. Ilgalaikė nelanksti laikysena taip pat nėra naudinga sveikatai. Diskomfortą palengvina naudingi pusiausvyros judesiai ir vienpusių kūno padėčių korekcija. Klubai, dubens ir nugara turi būti tinkamai apsaugoti nuo šalčio ir skersvėjų.
Sergantieji osteoartritu turėtų stebėti ir paisyti savo streso ribų. Sportinė veikla turi būti orientuota į tai, tačiau, jei įmanoma, iki galo nenutraukta. Kūno svoris turi būti normalus. Sveika ir subalansuota mityba padeda sustiprinti skeletą ir stabilizuoti imuninę sistemą. Vykdydami veiklą sėdėdami įsitikinkite, kad sėdite ergonomiškoje padėtyje. Tuo pačiu metu miego higiena turi būti optimizuota, kad miegas būtų subalansuotas. Kūnui reikia pakankamai poilsio ir atsigavimo fazių, kurios turėtų būti tvirtai integruotos į kasdienį gyvenimą.
Pasirinkus fizioterapijos pratimus, galima palaikyti skeleto sistemą ir palengvinti simptomus. Treniruočių padaliniai turi būti reguliariai vykdomi ir, kaip nurodo apmokytas personalas.
