Hidroterapija

Pagal kadenciją Hidroterapija apibendrintos visos gydomosios procedūros, susijusios su vandeniu. Gydomasis poveikis pagrįstas konkrečia mineraline vandens sudėtimi arba temperatūros skirtumais purškiant. Vanduo, kaip gyvybės eliksyras, yra nepaprastai universali priemonė.

Kas yra hidroterapija?

Šiuolaikiniais laikais Vincenzas Prießnitzas ir klebonas Sebastianas Kneipas yra laikomi garsiausiais hidroterapijos atstovais. Visame pasaulyje žinoma nesuskaičiuojama daugybė vandens terapijos programų, kurių įgyvendinimui ir poveikiui visada daro įtaką atitinkama kultūra.

Vandens terapija naudojama sustiprinti paties organizmo nespecifinę imuninę gynybą ir skatinti kraujotaką. Be šių dviejų pagrindinių padarinių, žinoma ir daug kitų naudingų ir sveikatą gerinančių hidroterapijos savybių. Hidroterapijoje naudojamas ne tik skystas vanduo, bet ir kitos dvi kietosios bei garų fizinės būsenos.

Romėnai sukūrė nuostabiai dosnų maudymosi peizažą, nes net tada buvo manoma, kad vanduo turi gydomąjį poveikį. Tikrasis hidroterapijos tėvas yra Romos garbės pilietis Antonijus Musa, kuris 25 val. Prieš Kristų gydė tuometinį valdantį imperatorių Augustusą šaltomis voniomis. Ši ypatinga hidroterapijos forma dar vadinama balneologija ir vis dar vaidina svarbų vaidmenį naudojant vandenį terapiniais tikslais. „Kneipp“ papildė vandens gijimo būdus pridedant vaistinių augalų. Hidroterapijos terminas reiškia tik vandens naudojimą išorėje. Geriamasis vandens vartojimas, pavyzdžiui, kaip geriamųjų vaistų dalis, nėra vadinamas hidroterapija.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Vandens naudojimas terapiniais tikslais yra nepaprastai įvairus. Šaltas vanduo turi bendrą žadinantį ir priešuždegiminį poveikį bei skatina kraujotaką vidaus organuose. Šiltas ir karštas vanduo ypač skatina odos ir griaučių raumenų kraujotaką, turi balansuojantį ir atpalaiduojantį poveikį. Hidroterapija daro poveikį kūno sudėjimui ir psichikai, todėl ją galima labai gerai derinti su kitais terapijos metodais, todėl terapinį poveikį galima dar kartą padidinti.

Pagerėjus kraujotakai, stimuliuojama limfos tėkmė, taip pat manoma, kad kūno ląstelės geriau aprūpinamos deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Hidroterapija gali būti naudojama sveikatingumo ar gydymo tikslais. Profilaktikoje hidroterapija, švelniai veikianti sąnarius, sutelkta į raumenų ir kaulų sistemos ligų prevenciją ir gydymą. Vandens mokymas, kaip vandens aerobika, populiarėja ir todėl jį protingai galima naudoti kaip spa gydytojo ar SPA gydytojo receptą, siekiant užkirsti kelią degeneracinių sąnarių ligų progresavimui.

Nors vadinamasis Kneippo gydymas yra tik dalis sveikatingumo pasiūlymo, įstatymų numatytos sveikatos draudimo kompanijos apmoka hidroterapijos išlaidas tam tikromis sąlygomis kaip mediciniškai būtinos terapijos dalį. Norint pasiekti norimą palengvėjimo ir gijimo efektą, ilgesnį laiką visada reikia kelių terapijos skyrių. Terapiniai hidroterapijos rezultatai, ypač geriatrijoje ir reabilitacijoje, yra visiškai įtikinami.

Paprastas vandens tiekimas namuose taip pat gali būti atliekamas be jokių problemų. Hidroterapinis gydymo bandymas ypač perspektyvus esant kraujotakos sutrikimams, kvėpavimo problemoms, išsekimo būsenoms, kraujagyslių galvos skausmams, kraujotakos problemoms ir silpnai imuninei sistemai. Į daugelį skundų ir negalavimų, paveikiančių visą raumenų ir kaulų sistemą, taip pat gerai reaguojama į hidroterapiją. Ypač įtikinami ir ilgalaikiai terapijos rezultatai buvo pasiekti sergant artritu, artroze, sąnarių ir raumenų skausmais.

Šiandien paplitusios, patikrintos ir tipiškos hidroterapijos taikymo formos yra, pavyzdžiui, slėgio purkštukai, Kneippo vandens dušai, garinės saunos, įvyniojimai, vonios, besislepiantis vanduo, masažas šepetėliais, viso kūno plovimas ir kintami dušai. Norint gydyti visą organizmą, gali būti prasminga hidroterapiją integruoti į superordinarinės terapijos koncepciją. Kartu su visaverte dieta, atsipalaidavimo technika ir sportu, hidroterapija apima ir gydo pacientą jo viso kūno, proto ir sielos vienybėje.

Pirmiausia reikėtų išbandyti visas paminėtas hidroterapijos formas ir jas atlikti vadovaujantis gydytojui ar medicinos gelbėtojui. Tik tada tai įvyksta jūsų pačių, nebent reikalinga antro žmogaus pagalba. Ypač esant šaltam dušam, jis visada turi būti pradėtas toli nuo širdies, ant galūnių, prieš tai, kai vandens srovė lėtai eina į kūno vidurį.

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

Nepaisant įtikinamų padarinių, nedaug žinomo šalutinio poveikio ir lengvo, su kuriuo tai galima atlikti, hidroterapija nėra be išlygų rekomenduojama visiems. Jei kyla abejonių dėl tam tikrų ūminių ir lėtinių ligų, prieš vartojant vandenį visada reikia pasitarti su gydytoju.

Pavyzdžiui, visi, kenčiantys nuo ūmios gripo infekcijos, odos uždegimo, venų varikozės ar tam tikrų širdies ir kraujagyslių ligų, turėtų vengti bet kokios hidroterapijos formos, bent jau tol, kol simptomai išnyks. Komplikacijos, kurias reikia gydyti, yra retos visais hidroterapijos atvejais. Jei atsiranda rimtų komplikacijų, jos paprastai yra tiesiogiai susijusios su širdies ir kraujagyslių sistemos perkrova ar kvėpavimu.

Pacientai, sergantys kepenų, inkstų ar skydliaukės ligomis, laistyti vandenį turėtų tik prižiūrimi gydytojo. Šiandien hidroterapijoje dažnai naudojami vonios priedai, eteriniai aliejai ar žolelių mišiniai, kurių kai kurie pacientai negali gerai toleruoti ir kurie gali sukelti alergines reakcijas. Kitas galimas pavojus kyla dėl dažnai varginančio ir raminančio tam tikrų vandens rūšių naudojimo. Šie kraujotakos simptomai vis dar gali pasireikšti valandomis ar dienomis po hidroterapijos. Kaip atsargumo priemonė jautrūs žmonės po karšto hidroterapijos neturėtų valdyti mechanizmų ar transporto priemonių.