Neurofeedback

Prie Neurofeedback tai yra specialus biologinio grįžtamojo ryšio variantas. Kompiuteris analizuoja žmogaus smegenų bangos formas ir grafiškai jas rodo monitoriuje.

Kas yra neurofeedback?

Neurofeedback yra smegenų veiklos biologinis grįžtamasis ryšys. Šioje procedūroje naudojamos encefalogramos, kurios matuoja smegenų veiklą. Tada pacientas gauna atsiliepimus per prijungtą kompiuterio ekraną.

Šis grįžtamasis ryšys leidžia žmonėms efektyviau reguliuoti savo smegenų veiklą. Neteisingas smegenų veiklos reguliavimas dažnai laikomas nepageidaujamo elgesio ar daugybės ligų priežastimi. Tačiau per neurofeedback žmonės gali išmokti kompensuoti netinkamą jų reguliavimą.

Terminas „grįžtamasis ryšys“ yra kilęs iš anglų kalbos ir reiškia „grįžtamasis ryšys“. Toks grįžtamasis ryšys turi egzistuoti tarp to, ko žmogus nori, ir to, ko jis pasiekia. Žmonės negalėjo važiuoti dviračiu, jei negalėjo pajusti lieso kampo. Tačiau žmonės neatlieka daugumos proto ir kūno funkcijų. Kadangi jie valdomi automatiškai, jiems sunku padaryti įtaką. Jei tokia funkcija nepavyksta, yra tik keletas treniruočių variantų. Tokiais atvejais gali padėti grįžtamasis ryšys. Biologinis grįžtamasis ryšys matuoja kintamąjį, kuris turi būti treniruojamas specialių prietaisų pagalba. Čia naudojami akustiniai arba optiniai grįžtamojo ryšio signalai.

Funkcija, poveikis ir tikslai

„Neurofeedback“ yra biologinis grįžtamasis ryšys smegenims. Žmonės negali nei jausti, nei tiesiogiai paveikti daugybės smegenų funkcijų. Tam tikslui tinka „Neurofeedback“. Labai paprastas, bet tiesioginis metodas yra elektroencefalograma (EEG), kurios pagalba galima išmatuoti smegenų bangas, norint gauti informaciją apie smegenyse vykstančius procesus.

Informacijos, kurią žmonės gauna šio proceso metu, pakanka, kad smegenys būtų įtrauktos į grįžtamojo ryšio ciklą. Pvz., Siekdamas atkreipti asmens dėmesį, EEG registruoja ir praneša apie trumpus nepastebėjimo laikotarpius. Tai gali nutikti iki dviejų tūkstančių kartų per neurofeedback treniruotes. Laikui bėgant, smegenys išmoksta pasiekti budrumo būseną.

Neurofeedback treniruotės tikslas yra pasiekti tinkamą smegenų būklę, kuri vėliau taip pat palaikoma. Tokiu būdu neurofeedback padidina smegenų savireguliacijos savybes. „Neurofeedback“ yra naudojamas daugybei ligų ir nusiskundimų gydyti. Tai apima dėmesio hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), autizmą, panikos priepuolius, koncentracijos sutrikimus, miego sutrikimus, su stresu susijusias ligas, potrauminio streso sutrikimą, epilepsiją, nerimo sutrikimus, depresiją, tic sutrikimus, šizofreniją ir insultus.

Be to, specialus biologinis grįžtamasis ryšys naudojamas sveikatai skatinti, nes jis moko susidoroti su stresu ir jį sumažinti bei palaiko protinį lankstumą senatvėje. „Neurofeedback“ taip pat gali būti naudojamas mokykloje ir auklėjant, padidinant mokyklos rezultatus ir kompensuojant nestabilumą. Tai taip pat tinka profesiniame gyvenime pasiekti aukščiausių protinių sugebėjimų.

Prieš naudodamasis neurofeedback terapeutas išsamiai aptaria su pacientu. Jis nagrinėja paciento ligos istoriją, simptomus ir gydymo tikslus. Priklausomai nuo taikymo srities, gali būti atliekamos skirtingos bandymo procedūros, tokios kaip stimuliacijos ir reakcijos testas. Po pokalbio terapeutas nusprendžia, ar neurofeedback turi prasmę, ir tada sukuria terapijos planą.

Neurofeedback atliekamas vieną-tris kartus per savaitę. Po 20 sesijų vyks dar viena diskusija su terapeutu, kuris tada nuspręs, ar tęsti gydymą, atsižvelgiant į pasiektus tikslus. Norint, kad neurofeedback sesijos būtų optimalios, būtinas geras paciento ir terapeuto bendradarbiavimas.

Neutralizuoto pranešimo pradžioje gydytojas ant paciento galvos odos priklijuoja tris elektrodus su pasta. Elektrodai vykdo užduotį išmatuoti smegenų sukelto elektrinio potencialo svyravimus. Terapeutas nustato, kuriose smegenų dalyse elektrodai yra pritvirtinti. Tas pats pasakytina apie dažnius, kuriuos reikia išfiltruoti iš elektrinių signalų, kuriuos pacientas gauna atsiliepimams.

Smegenų bangos parodytos bangų pavidalu. Kadangi pacientui sunku tai suprasti, jis gauna grafinę seką. Dažniausiai tai yra lėktuvas, kuris kyla arba leidžiasi priklausomai nuo smegenų veiklos pokyčių. Tokiu supaprastintu vaizdavimu pacientas išmoksta tikslingai paveikti savo smegenų elektrinę veiklą.

Savo vaistus galite rasti čia

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

Kad pacientas galėtų reikšmingai paveikti smegenų veiklą kasdieniame gyvenime, pacientui reikia daug praktikos. Neretai terapeutas jam skiria treniruočių ekraną, kurį naudoja namuose. Vaikai, kenčiantys nuo ADHD, taip pat gali nunešti ekraną į mokyklą ir teigiamai jį naudoti.

Jei pasiekti tikslai yra stabilūs arba jei simptomai yra ilgalaikiai pagerėję, neurofeedback gali būti nutrauktas. „Neurofeedback“ nekelia jokios rizikos. Tačiau jei metodas atliekamas neteisingai, kartais gali atsirasti nepageidaujamas šalutinis poveikis. Tai visų pirma apima mieguistumas, sujaudinimas, nerimas, depresija, miego sutrikimai ir epilepsijos priepuoliai. Tačiau šie šalutiniai reiškiniai išlieka tik trumpą laiką, nebent per ilgą laiką būtų padaryta neteisinga treniruotė. Be to, yra rizika, kad simptomai sustiprės, o ne sumažės dėl netinkamos treniruotės. Dėl šios priežasties neurofeedback terapiją visada rekomenduoja atlikti apmokyti specialistai.

Prie neurofeedback pritvirtinti elektrodai nesuteikia pacientui jokių elektros impulsų, kaip dažnai klaidingai teigiama, bet tik matuoja smegenų veiklą. Šis procesas nėra susijęs su jokiais pavojais.