Plokščia pėda

Iš Plokščia pėda arba Arkos kojos , be splayfoot, yra vienas iš labiausiai paplitusių pėdų pažeidimų. Svarbiausia, kad išilginė pėdos arka būtų stipriai išlyginta, kad pėda, einant, beveik visa atsiremtų į grindis. Plokščios pėdos dažniausiai yra įgimtos, tačiau jos taip pat gali atsirasti dėl ortopedinių klaidų.

Kas yra plokščia koja?

Daugelis vaikų jau ateina su vienu Plokščia pėda į pasaulį. Nes plokščia padanga, arba techniškai tiksli Arkos kojos, dažniausiai pasireiškia vaikystėje, pediatras ar ortopedijos specialistas gali nustatyti polinkį į tai ankstyvoje stadijoje. Kiti žmonės, kenčiantys dėl šio atskirų pėdų kaulų netinkamo suderinimo, per savo gyvenimą patyrė šį anomaliją.

Pėda guli plokščiai ant grindų, kai nukentėjęs asmuo stovi. Pėdos arkos, kuri paprastai yra tuščiavidurė, plokščioje pėdoje nėra arba jos beveik nėra, todėl ją būtų galima pastumti ir trūktų įprastos statiškos pėdutės nuo priekinės kojos rutulio kulno link. Simptomai, atsirandantys plokščiose kojose, yra lydima plokščia koja, pėdos krašto pakitimas dėl netinkamo padėties ir skausmingi simptomai, atsirandantys ant pačių kojų, veršeliuose ir kituose judesio elementuose iki nugaros.

priežastys

Vadinamasis įgimtas Plokščia pėda paprastai atsiranda dėl kitų kaulinių sričių apsigimimų ir gali turėti genetinių priežasčių. Įgyta plokščia koja turi daug priežasčių, įskaitant per didelį kūno svorį ir prastą avalynę. Be to, plokščių kojų anomalijos reiškia ne tik pačius kaulus, bet ir nepakankamą vadinamojo laikymo aparato stabilumą ir veikimą.

Tai ypač pasakytina apie nepakankamai stiprias ir sutrikusias sausgysles, raumenis ir vonias, kurios negali išlaikyti normalios pėdos arkos. Be to, vyraujanti sėdėjimo poza, ilgas stovėjimas, nedidelis judesys ir ypač sumažėjęs vaikų vaikščiojimas be batų, pavyzdžiui, smėlyje, prisideda prie to, kad dėl nepakankamo streso laikymo blokuose pėda gali atsirasti plokščia koja.

Be to, tokios plokščios pėdos priežastimis gali būti laikomos tokios ligos kaip rahitas, poliomielitas ir ligos iš neurologinių bei reumatinių sričių.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Įgimtos plokščios pėdos simptomai gali būti atpažįstami netrukus po gimimo. Pėdoje yra netaisyklinga padėtis, kurioje jau aiškiai išreikštas išlenktas pėdos padas ir sulenktas stačias kulnas. Be to, priekinė koja yra ištempta į išorę. Dėl to vaikai išmoksta vaikščioti palyginti vėlai.

Judėjimas yra apribotas. Skausmas dažnas su amžiumi. Kiti skundai, ypač skausmas, nekyla. Paauglystėje plokščios pėdos simptomai skiriasi. Paprastai čia atsiranda stiprus streso skausmas. Dėl to paveikti jaunuoliai sukuria palengvinančią laikyseną ir liekną.

Negydant terapinių priemonių, stiprėjant skausmui, gali atsirasti didelis judėjimo apribojimas. Suaugusiesiems, kuriems vystosi plokščios pėdos, simptomai atsiranda po didesnio streso. Tai pirmiausia jaučiama nuleidus pėdos arką. Kai pėdos padas visiškai liečiasi, skausmas vėl praeina.

Skausmas dažniausiai pasireiškia ant pėdos pado ir vidinio pėdos krašto. Tačiau dėl netinkamo išlyginimo taip pat gali atsirasti kelio ir klubo srities skausmas. Didelis stresas tam tikrose pėdos vietose gali sukelti spaudimo taškus ir opos, ypač žmonėms su antsvoriu. Tai taip pat pablogina gebėjimą judėti ir padidina skausmo pojūtį.

Ligos eiga

A Plokščia pėda vystosi įsigyjant pėdas iš atskirų laikymo elementų, kurie faktiškai yra atsakingi už anatomiškai normalios pėdos arkos palaikymą, stabilizavimą ir priežiūrą ir yra tik nepakankamai išvystyti.

Dėl to šiuose segmentuose įtampa mažėja ir pėdos arka laikui bėgant sustingsta, jei šios sritys nebus sustiprintos ir įtemptos.

Dėl to jaučiamas nepakankamas pagalvėlės poveikis, todėl visi vėlesni ir aplinkiniai kaulai bei sąnariai yra nuolat suspaudžiami ir dėl to atsiranda skausmas ar pėdos pokyčiai. Ši išvaizda yra žinoma kaip arkos arkos ir gali būti gydoma.

Komplikacijos

Plokščiapadžiai gali sukelti daugybę komplikacijų. Visų pirma, netinkamą pėdų padėtį lydi greitas pėdų nuovargis. Dažnai yra kaulų ir sąnarių skausmas ir susidėvėjimo požymiai. Jei šviesų deformacija neišgydoma, gali atsirasti nuolatinis sąnario pažeidimas ir deformacija.

Tai lydi skausmas ir apsigimimai, kurie savo ruožtu yra susiję su komplikacijomis. Taip pat kenčia keliai, klubai ir stuburas, kurie vis labiau persitempia dėl neteisingo pėdų padėties. Tai gali sukelti prastą laikyseną, raiščių ir sausgyslių pertempimą bei artritinius pakitimus kaklo srityje.

Apskritai, sergant plokščiomis kojomis, padidėja osteoartrito rizika. Galimos pasekmės yra galvos skausmas ir lėtiniai skundai. Ilgainiui gali išsivystyti vadinamoji vaikščiojanti pėda arba atsirasti tolesnių deformacijų, tokių kaip plokščia arka ar pėda. Komplikacijos taip pat gali kilti gydant plokščias pėdas.

Chirurginė procedūra sukelia tipišką riziką ir gali sukelti kraujavimą bei randus. Retais atvejais gali atsirasti tolesnių paklaidų. Išrašyti vaistai nuo skausmo gali sukelti šalutinį poveikį ir sąveiką. Terapinės priemonės, tokios kaip vidpadžiai, gali paskatinti prakaitavimą ir, jei jos netinkamai naudojamos, sukelti papildomų skundų.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Plokščios pėdos gali egzistuoti jau gimus arba vystytis visą gyvenimą. Tačiau abiem atvejais patartina kreiptis į gydytoją. Esamą plokščią pėdą galima visiškai pašalinti atliekant chirurginę procedūrą ir vėliau atliekant tolesnę priežiūrą. Jei nukentėjęs asmuo nusprendžia netaikyti tokio gydymo, galima tikėtis didelių komplikacijų. Plokščia koja gali sutrikdyti visą judesį, todėl nukentėjęs asmuo gali skųstis stipriais skausmais.

Jei nuolat vengiama medicininio gydymo, taip pat gali būti padaryta nuolatinė žala. Vykstant pas gydytoją nebegalima išvengti, nes tai yra vienintelis būdas išgydyti ar pasveikti be komplikacijų. Jei negydoma, taip pat yra rizika, kad koja bus neteisingai paskirta. Rezultatas: aštrus skausmas atliekant net mažiausius judesius, kad normalus judėjimas neįmanomas. Šiuos simptomus galima palengvinti ir visam laikui pašalinti tik tinkamai gydant.

Gydymas ir terapija

Gydantis a Plokščia pėda arba Arkos arkos visada yra įmanomas ir idealiai susideda iš pasyvaus ir aktyvaus gydymo. Aktyvioji terapija pagrįsta reguliariu, sveiku pėdų raumenų naudojimu ir tikslingais kineziterapijos pratimais. Jie prisideda prie laikymo aparato stiprinimo ir gali padėti išvengti skausmo bei užtikrinti dalinį plokščios pėdos ir susijusių deformacijų regresą.

Pasyviai gydant plokščią pėdą, ortopedas chirurgas naudojasi galimybėmis, kurias galima įgyvendinti naudojant tinkamą avalynę, kad dirbtinai stabilizuotų pėdos arką. Ši terapija dažniausiai apima ortopedinių vidpadžių nešiojimą. Kai kurie ligoniai, kurie skundžiasi didžiulėmis plokščiomis kojomis ir nugaros skausmais dėl išgyvenamų ligų, gydomi operaciniu metodu. Paprastai tai laikoma tik nuo aštuonerių metų ir rodo gerus rezultatus.

Priežiūra

Paprastai nereikia sekti priežiūros už plokščią pėdą. Taip yra todėl, kad plokščiapėdystė egzistuoja, tačiau tai nėra apribojimas arba ją galima chirurginiu būdu ištaisyti. Kadangi nėra skundų požymių, nereikia ir planinių egzaminų. Vietoj to pacientas pateikia, jei yra ūminių požymių.

Sergantys žmonės gali aktyviai prisidėti prie naujos plokščios pėdos prevencijos ar tolimesnio diagnozuoto sutrikimo išsivystymo. Apie tinkamas priemones būsite informuoti interviu metu. Norėdami išvengti komplikacijų, pacientai paprastai turi nešioti vidpadžius.

Sunkiais atvejais gydytojai taip pat skiria ortopedinius batus ir fizioterapiją, kad sustiprintų raumenis. Kasdieniniame gyvenime nukentėję asmenys turėtų vengti per daug apkrauti kojas ir pirmenybę teikti įvairioms judesių sekoms. Jei žmonės su plokščiomis kojomis turi nuolat naudotis ortopedinėmis priemonėmis, jiems reguliariai reikės naujų receptų.

Tada gydytojas pasinaudoja proga išsiaiškinti deformacijos būklę. Paprastai tam pakanka įvertinimo. Tam tikrais atvejais situaciją taip pat galima išanalizuoti naudojant modelinį molį, elektroninę matavimo plokštelę ar rentgeno nuotrauką. Atsižvelgiant į ligos sunkumą, gydytojas ir pacientas gali susitarti dėl individualaus ritmo tolesniems pristatymams.

Tai galite padaryti patys

Norint kasdieniame gyvenime geriau gyventi su plokščiomis kojomis, yra batų vidpadžiai, specialiai pritaikyti pėdos formai. Jie palaiko pėdos arką ir paskirsto krovinį. Atsižvelgiant į diskomforto laipsnį, ortopediniai batai, pagaminti pagal užsakymą, dar labiau padeda susidoroti su kasdieniu gyvenimu, nepaisant plokščių pėdų.

Be šių komerciškai prieinamų priemonių, taip pat padeda paprasti pratimai, kuriuos galima lengvai įtraukti į kasdienį gyvenimą. Simptomams palengvinti pakanka kelių minučių reguliarios mankštos. Apskritai naudingi visi kineziterapijos pratimai, stiprinantys blauzdos ir pėdos raumenis bei pėdos arkos struktūrą. Norint pasiekti geriausią efektą treniruočių metu, pratimai atliekami basomis. Kai tik egzekucija tampa skausminga, ją reikia nutraukti. Žemiau yra du pratimų pavyzdžiai.

Patarimas: Atliekant šį pratimą, asmuo negali atsikišti klubo pločio atstumu, jei keliai nėra visiškai nuspausti. Tada abu kulnai nuspaudžiami nuo grindų, dešimt sekundžių laikomi tokioje padėtyje ir lėtai ridenami atgal ant grindų. Procesas pakartojamas tris-penkis kartus. Skirtingi kieti paviršiai padidina treniruotės efektą.

Audinių griebtuvas: Ant grindų išklotas audinys, pavyzdžiui, arbatos rankšluostis. Sėdėdamas ar stovėdamas, pacientas užspaudžia audinį tarp kojų pirštų ir kojų rutulių. Tada jis laikomas ore penkias sekundes. Šis pratimas atliekamas iki dešimties kartų su kiekviena koja. Nuolat treniruojantis padidėja rankšluosčio svoris.