Periodo skausmas (dismenorėja)

Menstruacinis skausmas arba Dismenorėja yra viena iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduria ginekologai. Daugybė moterų ir mergaičių yra paveiktos ir priima jų kančias. Norėdami suprasti, kodėl atsiranda menstruacinis skausmas ir kaip juos gydyti bei išvengti, perskaitykite šį įrašą.

Kas yra mėnesinių skausmai?

Skausmui malšinti daugelis moterų arbatos forma naudojasi natūraliais ištekliais, tokiais kaip moteriškos mantijos, kraujažolės ar citrinos balzamas. Kartais gali padėti ir tokie atsipalaidavimo būdai kaip joga.
© Kasparas Grinvalds - „stock.adobe.com“

Pagal pagrindinį Menstruacinis skausmas (Techninis terminas: Dismenorėja) suprasti skausmo tipą, atsirandantį per menstruacijas.

Paprastai tai nutinka paveiktoms mergaitėms ir moterims nuo pirmųjų mėnesinių. Laikotarpio skausmas dažnai negydomas menopauzės metu.

Šalutinis poveikis kiekvienam asmeniui gali skirtis ir stiprumas.

Menstruacijų skausmas labiau nei vidutiniškai paveikia labai jaunas ir labai lieknas moteris. Stresas ar emocinės problemos yra veiksniai, dėl kurių kančios gali būti dar sunkesnės.

priežastys

Be vadinamųjų antrinių Menstruacinis skausmas, kurias gali sukelti ginekologinės ligos, tokios kaip cistos ar fibroidai, „įprastam“ menstruacinio simptomo tipui yra palankesnis faktas, kad dėl skausmą malšinančių medžiagų gimdos raumenys susitraukia, kai kas mėnesį išleidžiamos gimdos gleivinės.

Raumenų susitraukimas sumažina kraujo tekėjimą į gimdą ir tai sukelia kartais nepakeliamą skausmą. Taigi tai yra grynai biologinis procesas, neturintis nieko bendra su jokiomis absurdiškomis teorijomis.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Skausmas, kurį moterys patiria kas mėnesį kraujaudamos, gali skirtis. Kai kurias paveiktas moteris vargina tik lengvi simptomai. Kita vertus, kiti skundžiasi tokiais sunkiais simptomais, kad normalus kasdienis gyvenimas vargu ar įmanomas.

Tipiški periodo skausmo simptomai yra pilvo skausmas. Tai galima suvokti kaip traukimą, tačiau galimi ir stiprūs mėšlungiai. Kiti su menstruacijų skausmais susiję skundai yra difuzinis pilvo, nugaros, pykinimas, pilvo pūtimas ir galvos skausmas. Net ir esant šiems simptomams, skundų intensyvumas gali būti labai skirtingas.

Kai kurioms moterims menstruacijų skausmo požymiai pasireiškia dienomis, praeinančiais iki dienų. Daugeliui žmonių simptomai ryškiausiai pasireiškia prasidėjus menstruaciniam kraujavimui ir išlieka pirmosiomis mėnesio dienomis, o po to pamažu praeina. Ypač tada, kai simptomai derinami su sunkiu kraujavimu keletą dienų, susijusios moterys juos patiria kaip ypač didelį stresą.

Todėl, atsiradus pirmiesiems mėnesinių skausmo požymiams, daugelis kreipiasi į tinkamus vaistus, kurie palengvina simptomus. Stiprus menstruacijų skausmas taip pat gali būti organinės pilvo ligos požymis, todėl simptomus išliekant, jį turėtų ištirti gydytojas.

Ligos eiga

Moterys pagal pradinę Menstruacinis skausmas yra paveiktos, tai dažnai būna nuo pirmųjų mėnesinių iki menopauzės. Tačiau dažnai menstruacijų simptomai susilpnėja net po kelerių metų menstruacijų. Taip yra todėl, kad sudėtingas hormonų ciklas turi įsitvirtinti jaunoms moterims. Tai nutikus, simptomai taip pat pagerėja. Šiandien nė vienai moteriai ar mergaitei nebereikia gyventi su šiuo šalutiniu poveikiu. Kadangi sukurta daugybė gydymo būdų, pradedant natūropatiniais ir baigiant cheminiais, ir baigiant mitybos vaistais, teikiančiais palengvėjimą.

Daugelis moterų menstruacijas patiria be jokių problemų, o kitoms pilvo skausmas, galvos skausmas, pykinimas, nuovargis, nuotaikos svyravimai ar pilnumo jausmas reiškia net negalėjimą dirbti. Kraštutiniais atvejais tai gali sukelti alpimą. Sunkus bendras negalavimas ir nemalonus viduriavimas gali būti kiti simptomai.

Komplikacijos

Rimtos menstruacijų skausmo komplikacijos yra retos ir skiriasi priklausomai nuo dismenorėjos priežasties ir formos. Dėl pirminės dismenorėjos dažniausiai smarkiai sumažėja gyvenimo kokybė. Paveiktos moterys paprastai jaučiasi nepatogiai ir kenčia nuo stipraus diskomforto. Antrinį menstruacinį skausmą gali sukelti rimtos medicininės būklės, tokios kaip gimdos uždegimas ar fibroidai.

Jei šios priežastys nėra pašalintos, paprastai iškyla papildomų komplikacijų. Iš esmės kraujavimas gali sukelti anemiją ir dėl to atsirandančius trūkumo simptomus bei fizinį diskomfortą. Dėl menstruacijų skausmo negalima atmesti makšties infekcijų ir panašių nusiskundimų.

Stiprų skausmą retai sukelia netinkama gimdos padėtis ar jo padėtis. Dažniau pasikartojanti dismenorėja rodo stresą ir kitą psichologinį stresą bei nesveiką gyvenimo būdą. Hormoniniai sutrikimai taip pat gali būti pagrindinė priežastis, o jei negydoma, gali sukelti papildomų komplikacijų.

Gydant menstruacijų skausmą, skausmą malšinantys vaistai gali sukelti diskomfortą. Nors paprastai skiriami lengvieji preparatai, jie taip pat gali sukelti galvos skausmą, virškinimo trakto skundus ir alergines reakcijas. Jei reguliariai vartojama, kepenys ir inkstai gali būti pažeisti.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ vaistai nuo menstruacinių spazmų

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Lytiškai subrendusios merginos ir moterys menstruacijų metu patiria labai skirtingą skausmą. Be to, menstruacinio skausmo intensyvumas ir apimtis gali skirtis priklausomai nuo ciklo. Daugelis sergančiųjų jau jaučia skausmą mėnesio ciklo viduryje, kai įvyksta ovuliacija. Šis procesas yra natūralus procesas, kurio nereikia paaiškinti gydytojui.

Prasidėjus menstruacijoms, padidėja skausmas. Daugeliu atvejų čia taip pat nebūtina kreiptis į gydytoją. Dažnai pakanka savipagalbos priemonių ir vengimo įtempto fizinio krūvio. Didžioji dalis nukentėjusiųjų bėgant laikui išmoksta gerai išspręsti skundus ir rasti individualius sprendimus, kaip pagerinti diskomfortą. Be sportinės veiklos, padeda karšto vandens buteliai ir atsipalaidavimo technikos.

Jei mėnesinės nepraeina ilgiau nei dvi ar tris dienas, būtina pasitarti su gydytoju. Reikia išaiškinti, ar ilgesnį laiką padidėjo skausmas ar sunkus sutrikimas, atsirandantis dėl simptomų. Reikia ištirti blyškią išvaizdą, vidinį silpnumą ar stiprų ligos pojūtį. Svaigulys, pykinimas, vėmimas ar sąmonės sutrikimas turi būti pateikti gydytojui. Jei dėl skausmo prarandama sąmonė, būtina kviesti greitosios pagalbos gydytoją.

Gydymas ir terapija

Įrodyta, kad tam tikros kontraceptinės priemonės, tokios kaip skirtingos tablečių formos, sukelia menstruacinius simptomus, taigi, taip pat Menstruacinis skausmas gali žymiai palengvinti ar net visiškai panaikinti. Ginekologas turi išsiaiškinti, kokias kontraceptines piliules galima įsigyti. Be to, skausmą malšinantis vaistas ibuprofenas akivaizdžiai slopina paties organizmo skausmą malšinančias medžiagas, sukeliančias simptomus.

Padidėjęs geležies ir magnio vartojimas prieš menstruacijas ir jų metu taip pat gali palengvinti skausmą. Taip pat buvo įrodyta, kad reguliari mankšta gali būti naudinga, nes ji pagerina dubens aprūpinimą krauju ir apsaugo nuo nemalonaus šalutinio poveikio. Šiluma taip pat gali būti naudingas veiksnys. Karšto vandens buteliai, saunos ir šilta vonia kartais gali palengvinti mėšlungį gimdoje ir palengvinti nukentėjusiesiems.

Daugelis moterų arbatos forma renkasi tokius gamtos išteklius kaip moteriškos mantijos, kraujažolės ar citrinos balzamas. Kartais gali padėti ir tokie atsipalaidavimo būdai kaip joga. Taip pat rekomenduojama šią sritį apmokiusio gydytojo atlikti akupunktūrą ar akupresūrą. Kurie metodai turi būti pritaikyti kiekvienam konkrečiam atvejui. Tačiau tikrai yra pagalbos.

Priežiūra

Tolesnė menstruacijų skausmo priežiūra daugiausia priklauso nuo dismenorėjos priežasčių. Kadangi jie dažnai yra nekenksmingi ir nereikalauja jokios specialios terapijos, speciali tolesnė priežiūra nėra būtina. Tačiau jei nukentėjusieji vartoja vaistus dėl mėnesinių skausmo, tai reikia aptarti su gydančiu gydytoju reguliarių patikrinimų metu, siekiant išvengti šalutinio poveikio ir ilgalaikio streso vidaus organams, pavyzdžiui, kepenims ar inkstams.

Tačiau menstruacijų skausmui kartais reikia pilvo operacijos, pavyzdžiui, endometriozės atveju. Po operacijos labai svarbu paskirti paskesnės priežiūros paskyrimus, pavyzdžiui, ultragarsu patikrinti žaizdą ar gimdos struktūrą. Jei dėl menstruacijų skausmo ir operacijos atsiranda netikėtas skausmas ar kraujavimas, reikia kuo skubiau kreiptis į specialistą, nesikreipiant į paskesnę priežiūrą.

Tada jis gali nustatyti, ar simptomai vis dar neviršija numatytų diapazonų atliekant tolesnę priežiūrą, ar reikalingas specialus gydymas. Retais atvejais menstruacinis skausmas taip pat gali būti susijęs su vėžiu. Taip pat svarbu, kad pacientas stebėtų paskyrimus pasibaigus terapijai. Priežiūra pirmiausia reiškia naujų navikinių pokyčių atpažinimą ankstyvoje stadijoje ir sugebėjimą atitinkamai elgtis.

Tai galite padaryti patys

Įvairūs namų gynimo būdai ir priemonės gali padėti nuo mėnesinių skausmo. Išbandytos ir patikrintos priemonės, tokios kaip šiluma karšto vandens buteliuose ir pagalvėlėse, lovos poilsis ir pasivaikščiojimas grynu oru palengvina mėšlungį ir skausmą. Esant sunkiems simptomams, padeda antispazminiai vaistinės vaistai, tokie kaip kraujažolė ar alavijas. Arbatos, pagamintos iš ramunėlių, antakių ir moteriškos mantijos, turi panašų poveikį ir gali būti geriamos kartu su atpalaiduojančia vonia.

Atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai yra idealus blaškymo būdas. Autogeniniai treniruotės padeda kūnui nusiraminti intensyvių skundų metu. Tai palengvina skausmą ir taip pat apsaugo nuo tipinio šalutinio poveikio, pavyzdžiui, nuovargio ir nuovargio. Konsultuojantis su gydytoju, galima išbandyti alternatyvius gydymo metodus, tokius kaip homeopatija ar akupunktūra.

Jei nepaisant visų priemonių dismenorėja nesumažėja, geriausia pasitarti su savo ginekologu. Specialistas gali nustatyti intensyvaus skausmo priežastis ir paskirti tinkamas atsakomąsias priemones. Kartais stiprų menstruacinį skausmą sukelia netinkama dieta ar mankštos trūkumas, kuriuos reikia valdyti bendradarbiaujant su dietologu ar kineziterapeutu.