Rooibos pastaraisiais metais įgijo žinomumą ir populiarumą, ypač kaip arbata. Tačiau žinios apie gydomąsias galias, slypinčias už aromatinių lapų, yra mažiau paplitusios. Augalas gali būti naudojamas įvairiems negalavimams, nesukeliant šalutinio poveikio.
Rooibos atsiradimas ir auginimas
Iš Rooibos yra ankštinių šeimos dalis. Augalas kilęs iš Pietų Afrikos, kur ypač auga kalnų regionuose. Lotynų terminas rooibos yra Aspalathus linearis. Jis turi krūmo formą ir yra maždaug vieno ar dviejų metrų aukščio. Ilgos šakos turi smulkesnes šakas. Pirmosiomis savaitėmis šakų žievė būna rausvos spalvos. Rooibo lapai paprastai yra arti vienas kito ir yra žali. Jie yra maždaug vieno milimetro storio ir apie 1,5–6 centimetrų ilgio.
Jų forma panaši į pušies spyglių. Tačiau, priešingai nei pušies adatomis, rooibos lapų tekstūra yra daug švelnesnė. Augalas žydi pavasarį ir vasarą. Tai išsivysto geltoni žiedlapiai. Ankštiniuose augaluose galima rasti mažų sėklų, kurias rooibos naudoja daugindamos. Rooibos istorija nėra visiškai aiški. Tačiau gydomoji galia pirmą kartą literatūroje paminėta 1772 m. Prieš tai sakoma, kad arbata buvo naudojama kaip gaivusis gėrimas. Augalas pagaliau pateko į Europą XX amžiaus pradžioje. Arbata dažnai suvokiama kaip švelnesnė, palyginti su kava ir juoda arbata.
Poveikis ir taikymas
Jo sudedamosios dalys yra labai svarbios gydant rooibos poveikį. Tai yra eteriniai aliejai, fluoras, aliuminis, vitaminas C, borneolis, kalkės, acto rūgštis, eugenolis, flavonoidai, galo rūgštis, tanino rūgštis, geležis, kofeino rūgštis, kalis, varis, limonenas, linalool, magnis, manganas, natris, fenolis, Rutinas, timolis ir cinkas.
Daugeliu atvejų lapai geriami kaip arbata. Kolekcijos laikas yra vasarą. Vėliau komponentai gali būti džiovinami, o vėliau ant jų pilamas karštas vanduo. Atsižvelgiant į individualų skonį, likę komponentai pašalinami po 5–10 minučių. Gėrimas ypač populiarus kaip šalta arbata šiltaisiais mėnesiais. Paruošta arbata gali būti girta arba naudojama išorėje, atsižvelgiant į atitinkamus nusiskundimus.
Querzitin ir Querzitrin sugeba išplėsti indus. Tokiu būdu padidėjęs kraujospūdis gali kristi ir normalizuotis. Vitaminas C, karotinoidai ir flavonoidai yra ypač tinkami profilaktinėms gydymo priemonėms. Laisvieji radikalai žymi elektroną, kuriame nėra deguonies molekulės. Jie prisideda prie daugelio degeneracinių ligų, tokių kaip vėžys ir Alzheimerio liga, vystymosi.
Vitaminas C, karotinoidai ir flavonoidai gali užkirsti kelią tokių ligų atsiradimui. Tuo pačiu metu rooibos turi antioksidacinių savybių. Tai gali būti naudinga išoriniams pasirodymams. Egzemą, saulės nudegimą ar neurodermitą galima palengvinti užpilant vėsią rooibos arbatą. Aspalathinas ir Nothofaginas užtikrina mažesnį histamino susidarymą. Histaminų slopinimas turi priešuždegiminį ir antispazminį poveikį.
Rooibos arbata gali būti naudojama skausmui mažinti, ypač turint skrandžio ir žarnyno skundų. Lapai taip pat naudojami sergant alergija ir kaip gėrimas po mankštos. Dėl jame esančių mineralų Rooisbostee gali būti suprantamas kaip izotoninis gėrimas. Tai prisideda prie fizinio atsinaujinimo, ypač po didelio prakaito praradimo. Bet kurį patinimą galima gydyti šaltu kompresu, pagamintu iš rooibos arbatos. Priešuždegiminiai veiksniai palaiko gijimo procesą.
Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai
Rooibos ingredientai gali būti naudojami įvairiems tikslams. Sveikatos požiūriu jie yra tinkami gydyti esamus nusiskundimus ir užkirsti kelią specifinėms ligoms. Nors rooibos negali pakeisti gydytojo vizito, tai gali padėti sušvelninti kai kuriuos simptomus. Skirtingos priežastys sukelia skrandžio sutrikimą ir skausmą. Arbata gali palengvinti mėšlungį ir tokiu būdu pagerinti gyvenimo kokybę.
Be to, tai yra natūrali priemonė esamai alergijai ir šienligei palengvinti, reguliariai geriant ją galima sumažinti degeneracinių ligų riziką. Kita taikymo sritis yra imuninės sistemos stiprinimas. Jame esantys vitaminai ir mikroelementai gali apsaugoti organizmą nuo patogenų. Žmonės, turintys sveiką imuninę sistemą, turi mažiau infekcijų įvairiais patogenais. „Rooibos“ taip pat gali padėti dėl nerimo, nervingumo ar susijaudinimo. Querzetin ir Qerzitrin suteikia atsipalaidavimą. Kai kuriuose regionuose lapai naudojami antibiotikų tikslais. Kai kurie ingredientai turėtų sugebėti sunaikinti specifinius patogenus. Kvercetinas ir izokercetinas padidina serotonino gamybą. Tokiu būdu rooibos vartojimas, be kita ko, lemia geresnę nuotaiką. Tai tinka šiam tikslui, pavyzdžiui, sergant depresija.
Paprastai tariant, vaistiniu augalu gydomos odos ligos, viduriavimas, skrandžio skausmas, burnos opos, alergijos, depresija, miego sutrikimai ir dantenų uždegimas. Tačiau kadangi daug pesticidų dažnai naudojami plataus masto pramoniniam auginimui, rekomenduojama pirkti ekologišką produktą. Tačiau apskritai Rooibos nesukelia jokio šalutinio poveikio. Arbata neturi stimuliuojančių savybių, todėl tinka ir vaikams, ir jautriems žmonėms. Kilmės regione arbata kūdikiams skiriama nedažnai.
