Iš Boldo yra krūmas, kurio lapai daugybę kartų naudojami kaip vaistiniai augalai. Ypač vertinamas antispazminis ir virškinamas Boldo arbatos poveikis. Tačiau reikia pažymėti, kad šalutinis poveikis gali atsirasti.
Boldo atsiradimas ir auginimas
Boldo reikia sauso ir šilto klimato, jis suformuoja kvapias baltas arba šviesiai geltonas varpelio formos gėles, kurios vėliau tampa mažomis žaliomis ar geltonomis uogomis. Tačiau medicininiais tikslais naudojami tik Boldo lapai. Tai yra odiniai, standūs ir dažnai lengvai trapūs. Jiems būdingas pipirmėčių ar kamparo kvapas yra ryškus.
Be to, viršutinė lapų dalis yra padengta daugybe šviesios spalvos iškilimų, o apatinė pusė visada lygi. Vaistams gaminti nupjaunami lapai ant medžio ar krūmo. Po džiovinimo juos galima nuskusti.
Poveikis ir taikymas
Čilės ir Peru liaudies medicinoje boldo buvo tvirtinamas šimtmečius. Jis ypač plačiai naudojamas įvairių tipų pilvo skausmams ir nevirškinimui gydyti. Tai apima rėmuo, dujos, pykinimas, vėmimas ar skrandžio skausmas. Boldo taip pat gali būti naudingas lieknumo ir vidurių užkietėjimo atvejais; lapai taip pat turi šiek tiek diuretikų poveikį.
Sumažinti ir nudžiūvę lapai paprastai geriami arbatos pavidalu. Už puodelį arbatos apie du arbatinius šaukštelius lapų užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite dešimt minučių. Šiek tiek atvėsinta arbata geriama du tris kartus per dieną. Moksliniai tyrimai pagrindžia tradicines žinias: boldo lapuose yra alkaloidų, flavonoidų ir nuo dviejų iki trijų procentų eterinių aliejų kaip veiksmingų ingredientų. Tai skatina tulžies susidarymą ir skrandžio sulčių gamybą.
Štai kodėl Boldo lapai turėtų būti naudojami tik skrandžio ir virškinimo sutrikimams, kuriems būdingas tulžies susidarymo trūkumas ar pilnumo jausmas. Kita vertus, arbata gali neigiamai paveikti nervinio skrandžio ar dirgliosios žarnos sindromą. Vokietijoje lapai jau tiekiami paruoštam arbatos ruošimui ir kaip skystas ekstraktas.Vaistų, kuriuose yra Boldin tirpaluose ar tabletėse, taip pat galima įsigyti vaistinėse.
Rekomenduojama paros dozė yra maždaug trys gramai lapų arba 60 lašų skysto ekstrakto. Džiovinti lapai pykinimui ir vėmimui dažnai derinami su kitomis vaistinėmis žolelėmis, pavyzdžiui, su anyžiais, pankoliais ar pipirmėtėmis. Taip pat įrodyta, kad deriniai su artišokais ir celandinu stimuliuoja tulžies pūslę. Sakoma, kad dėl savo virškinimą stimuliuojančio poveikio krūmas palaiko dietas. Aktyviųjų lapų ingredientų yra ir kai kuriuose svorio metimo produktuose.
Boldo lapai taip pat dažnai naudojami kaip prieskonis Lotynų Amerikos virtuvėje. Šiek tiek kartokas, stiprus aromatas suteikia tradiciniams Peru patiekalams būdingą skonį. Džiovinti lapai gali būti naudojami mėsos troškiniams, žuvies patiekalams ar garnyrui su grybais tobulinti. Jie taip pat naudojami alkoholiniams gėrimams pagardinti.Skonio prasme juos galima palyginti su lauro lapais, tačiau jie turi daug stipresnį aromatą. Europoje Boldo lapai vis dar naudojami labai retai.
Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai
Pagrindiniai Boldo komponentai yra askaridolis, įvairūs alkaloidai, linalolas, flavonoidiniai glikozidai ir cineolis. Be įrodyto tulžies formavimo stimuliavimo ir skrandžio sulčių gaminimo iš Boldo krūmo lapų, kiti moksliniai tyrimai parodė, kad jie taip pat gali turėti priešuždegiminį poveikį. Jie taip pat turi antioksidacinį poveikį, t.y., neutralizuoja kenksmingus deguonies junginius, dėl kurių ląstelės greičiau sensta ir daro jas jautrias ligoms.
Didesnėmis dozėmis Boldo gali numalšinti ir nuskausminti. Čilės ir Peru vietiniai gyventojai taip pat vartojo arbatą iš Boldo krūmo lapų, kai skauda galūnes ar jos susižeidžia. Kai kurie paskelbti tyrimai rodo, kad boldo lapai gali padėti kovoti su kai kuriomis vėžinėmis ligomis. Tačiau vis dar yra keletas patikimų išvadų šiuo aspektu. Štai kodėl lapai dar nebuvo naudojami vėžiui gydyti.
Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad Boldo negalima perdozuoti ar vartoti ilgą laiką be gydytojo priežiūros. Padidėjus vartojimui per kelias savaites, gali atsirasti nervų sutrikimų. Simptomai šiais retais atvejais yra paciento nebuvimas ir hipnotizacijos jausmas. Taip pat gali įvykti klausos haliucinacijos, tai yra girdėti nerealius balsus ir triukšmus.
Perdozavus, kitas šalutinis poveikis yra pakartotinis vėmimas, viduriavimas ir galvos svaigimas. Laikoma, kad per didelė dozė yra daugiau kaip dešimt gramų lapų per dieną. Tačiau jei laikomasi rekomenduojamų dozių, šis šalutinis poveikis yra labai retas. Jei norite tęsti gydymą Boldo ilgiau nei keturias savaites, patartina dėl atsargumo pasitarti su gydytoju. Boldo nerekomenduojama vartoti nėščioms moterims dėl šalutinio poveikio. Kiti vaistiniai augalai taip pat rekomenduojami vaikams iki dešimties metų, jei jie serga.
