Anhedonia

Anhedonia reiškia būklę, kai nukentėję asmenys negali jausti džiaugsmo ar malonumo. Tai gali pasireikšti esant psichiniams sutrikimams, pavyzdžiui, sergant depresija, šizoidiniais asmenybės sutrikimais arba kaip neigiamų psichozių simptomų dalis, arba būti fizinės ligos simptomas. Dėl šios priežasties gydymas priklauso nuo pagrindinės ligos.

Kas yra anhedonia?

Anhedonija gali atsirasti dėl įvairių fizinių ligų ir psichinių sutrikimų. Pavyzdžiui, tai yra kardinalus klinikinės depresijos simptomas, kai jis taip pat gali pasireikšti kaip visiškas susidomėjimo praradimas.
© stokkete - sandėlyje.adobe.com

Anhedonija yra psichologinis simptomas, apibūdinantis nesugebėjimą patirti džiaugsmo ar malonumo. Tai gali pasireikšti kaip normali būklė sveikiems žmonėms, kurie laikinai nesijaučia ir nesidomi dauguma dalykų. Tačiau daugeliu atvejų stipri ar ryški anhedonija rodo psichologinį ar organinį klinikinį vaizdą.

Tai ypač pasakytina apie tuos atvejus, kai kiti simptomai lydi džiaugsmą arba anedonija sukelia apribojimus kasdieniame gyvenime. Anhedonijos priešingybė yra hedonija, kuriai, be kita ko, būdingas padidėjęs malonumo jausmas, gausus džiaugsmas ir padidėję interesai.

Tai taip pat gali pasireikšti kaip laikina, normali būklė arba pasireikšti kaip psichozės, manijos, intoksikacijos, neurologinių ir kitų ligų požymiai. Dėl šios priežasties gali būti patartina medicininis patikslinimas net ir esant hedonizmo anomalijoms.

priežastys

Anhedonija gali atsirasti dėl įvairių fizinių ligų ir psichinių sutrikimų. Pavyzdžiui, tai yra kardinalus klinikinės depresijos simptomas, kai jis taip pat gali pasireikšti kaip visiškas susidomėjimo praradimas: Pacientas praranda susidomėjimą veikla, kuri anksčiau teikė malonumą.

Be to, atsiranda depresinė nuotaika. Kiti tipiški depresijos simptomai yra svorio ir apetito pokyčiai, nemiga ar padidėjęs miego poreikis, psichomotoriniai anomalijos, nuovargis, energijos praradimas, nevertingumo ir kaltės jausmas, koncentracijos problemos, sunkumai priimant sprendimus, mintys apie mirtį ar savižudybę. Panašūs, bet silpnesni ir ilgiau trunkantys simptomai gali pasireikšti distimija.

Kitas psichinis sutrikimas, galintis sukelti anedoniją, yra šizoidinis asmenybės sutrikimas. Tai yra psichologinis anomalija, trunkanti mažiausiai dvejus metus ir pasižyminti plokščiu smūgiu. Šizoidinio asmenybės sutrikimo nereikėtų painioti su šizofrenija, kuri yra psichozinis sutrikimas ir gali būti apibūdinama, pavyzdžiui, haliucinacijomis ir kliedesiais.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo depresinių nuotaikų ir nuotaikai palengvinti

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Tačiau sergant šizofrenija, pasireiškia neigiami simptomai, įskaitant anedoniją. Neigiami simptomai daugeliu atvejų pasireiškia prieš teigiamus simptomus, tokius kaip haliucinacijos. Be to, anhedoniją gali sukelti ir fizinės priežastys, tokios kaip geležies trūkumas ar nepakankama skydliaukės veikla.

Kai kurios neurologinės ir kitos ligos taip pat pasireiškia tokiomis ligomis, kurioms būdingi džiaugsmai ir nemalonumai. Tik medicininis ir (arba) psichiatrinis ar psichologinis tyrimas gali nustatyti priežastį kiekvienu konkrečiu atveju.

Diagnozė ir eiga

Nuolatinė anhedonija gali reikšti sunkią fizinę ligą ar psichinį sutrikimą ir ją reikia profesionaliai paaiškinti. Sėkmingo gydymo galimybės, be kita ko, priklauso nuo ligos priežasties ir individualaus sunkumo. Norėdami gauti patikimiausią psichologinę diagnozę, nukentėję asmenys turėtų kreiptis į psichiatrą ar psichologinį psichoterapeutą.

Šie specialistai yra ypač mokomi diagnozuoti ir gydyti atitinkamus klinikinius paveikslus. Pvz., Kad galėtų diagnozuoti depresiją, pacientas turi parodyti tam tikras savybes. Nors simptomų, tokių kaip anhedonija, išsivystymą gali lemti įvairūs sutrikimai, diagnozei nustatyti labai svarbūs būdingi skirtingi simptomai.

Todėl anhedonistai negali automatiškai manyti, kad serga depresija, nes kiti klinikiniai vaizdai gali būti laikomi paaiškinimais. Norėdami tiksliau atskirti, ekspertai gali naudoti specialius klausimynus, tokius kaip „Becko depresijos aprašas (BDI)“, taip pat struktūrizuotus ar standartizuotus interviu.

Paprastai norint atlikti fizinę priežastį ar nustatyti diagnozę, reikia atlikti kraujo tyrimą. Rezultatai gali parodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą, kuris taip pat gali sukelti anedoniją. To pavyzdžiai yra geležies trūkumas arba nepakankamas skydliaukės hormonų kiekis.

Komplikacijos

Galimos anhedonijos komplikacijos priklauso nuo jų priežasties. Jei anedonija atsirado dėl laikino trūkumo, pavyzdžiui, geležies ar vitaminų trūkumo, tinkamai gydant, komplikacijų dažnai nėra. Tačiau negydant bendros sveikatos būklė gali pablogėti.

Pavyzdžiui, geležies trūkumas gali sukelti anemiją, kuri sunkiais atvejais gali sukelti kraujotakos ir širdies sutrikimus ir dažnai sukelti susikaupimo ir atminties, nuovargio ir nuovargio problemas. Anhedonija gali būti laikina būklė, kurią sukelia tam tikri gyvenimo įvykiai. Sielvartas iškart po mylimo žmogaus mirties nėra liga tiesiogine prasme.

Tačiau sielvartas gali sukelti ir psichologinių nusiskundimų, ypač jei nėra galimybių susidoroti. Lėtinis sielvartas, depresija, nerimas ir obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra galimos komplikacijos, kurios gali kilti progresuojant ligai. Be to, tokie kritiniai gyvenimo įvykiai gali sukelti kitas psichines ligas, dėl kurių nukentėjęs asmuo jau yra linkęs.

Anhedonija taip pat gali vykti prieš šizofreniją ar psichozę. Tačiau dažnai neįmanoma iš anksto pasakyti, ar anedonija ir kiti psichologiniai simptomai yra psichozinio sutrikimo požymiai. Tačiau jei kažkas kitas šeimoje turi šizofreniją ar panašią ligą, reikia pastebėti atitinkamus įspėjamuosius ženklus. Tokiu atveju prasminga kreiptis į gydytoją, net jei užsitęsia anedonija (net be haliucinacijų ir kliedesių).

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Anhedoniją reikia aptarti su atsakingu terapeutu ar šeimos gydytoju. Pacientai, kenčiantys nuo sąžiningumo ar bendro susidomėjimo depresija, nebūtinai turi tai paaiškinti mediciniškai.

Tačiau jei dėl anhedonijos kyla problemų kasdieniame gyvenime ir darbe (pvz., Profesinių pareigų nepaisymas ar negautas uždarbis), turėtų būti apsvarstytas gydymas. Be psichiatro pagalbos ir tinkamų vaistų be džiaugsmo gali išsivystyti sunki depresija ir sukelti rimtų psichinių bei fizinių problemų.

Todėl patartina kreiptis pagalbos, jei yra anedonijos požymių. Kaip alternatyva kreiptis į gydytoją, kalbėjimasis su draugais ar šeimos nariais kartais gali padėti nustatyti psichinės ligos simptomus. Žmonės, turintys šizoidinį asmenybės sutrikimą, įtardami anhedoniją, turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją ar terapeutą. Pacientai, kurių skydliaukė yra nepakankama, turi geležies trūkumą ar turi neurologinių ligų, turėtų aptarti džiaugsmo stoką ar vairuoti su atsakingu gydytoju, nes tai gali būti fizinė priežastis.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Anhedonijos gydymas priklauso nuo ligos būklės ir asmeninių veiksnių. Esant fizinėms priežastims, daugiausia dėmesio skiriama medicininei terapijai ir siekiama gydyti atitinkamą pagrindinę ligą. Jei anedonija atsirado dėl psichinės ligos, psichiatrinis ir (arba) psichoterapinis gydymas gali palengvinti.

Šiuo metu Vokietijoje yra trys psichoterapinės orientacinės procedūros, kurios skiriasi tiek terapijos trukme, tiek naudojamais metodais: Tai apima kognityvinę elgesio terapiją, psichoanalizę ir gilumines psichologines procedūras. Depresijos, dymimijos ar šizoidinio asmenybės sutrikimo atveju galima atsižvelgti į visus tris būdus.

Tam tikromis aplinkybėmis gali prireikti medicininės pagalbos gydymui, net jei pacientas jau yra psichoterapijoje. Iškilus ūmiam pavojui sau ar kitiems arba iškilus per dideliems poreikiams kasdieniniame gyvenime, gali prireikti ir buvimo stacionare, daugiausia dėmesio skiriant ūmiai paramai ir stabilizavimui.

„Outlook“ ir prognozė

Anhedonijos prognozė paprastai yra gana nepalanki. Be terapinės paramos ar medicininės priežiūros pacientui retai pavyksta išgydyti ar bent jau palengvinti simptomus savo jėgomis.

Ypač prasta prognozė žmonėms, turintiems rimtų asmenybės sutrikimų. Kadangi sergant šiomis ligomis pacientas paprastai nesuvokia ligos, nėra būdų, kaip nukentėjusiam asmeniui būtų galima padėti be jo sutikimo. Šiais atvejais džiaugsmo būsena išlieka nuolat.

Yra įvairių požiūrių į kitus psichikos sutrikimus, tokius kaip depresija, kurie padeda pagerinti simptomus. Nedidelė depresija gali tęstis kelias savaites ir tada, savaime išgydant, visiškai palengvinti simptomus.

Taip pat galima skirti vaistus. Vaistais gydoma ne anhedonija, o pagrindinė liga. Pasikeitus psichologinei būklei, tuo pačiu metu sumažėja ir anhedonijos simptomų. Esant vidutinio sunkumo ar pasikartojančioms depresinėms būsenoms, taip pat yra palengvėjimo tikimybė. Kartu su psichoterapija, be džiaugsmo ilgalaikėje perspektyvoje galima pasiekti geresnę gyvenimo kokybę. Tam reikia pakeisti savo jausmų patirimą ir pergalvoti paciento gyvenimo pokyčius.

Savo vaistus galite rasti čia

Vaistai nuo depresinių nuotaikų ir nuotaikai palengvinti

prevencija

Kai kuriais atvejais pacientai gali užkirsti kelią organinei anhedonijai laikydamiesi subalansuotos mitybos ir sveikos gyvensenos. Vis dėlto specifinė kai kurių ligų prevencija neįmanoma. Tinkamų įveikos strategijų mokymasis gali padėti išvengti depresinės ligos.

Su jų pagalba nukentėję asmenys gali lengviau susidoroti su kritiniais gyvenimo įvykiais ir streso sukelėjais, todėl yra linkę sumažinti jų išsivystymo riziką. Tačiau visiško, garantuoto psichinių sutrikimų išvengimo neįmanoma. Be psichologinių ir socialinių veiksnių, svarbų vaidmenį vaidina ir genetinės bei kitos biologinės struktūros sąlygos.

Priežiūra

Daugeliui pacientų sunku išgydyti džiaugsmo ir malonumo praradimą. Todėl liga turi būti priimta. Priežiūra tampa nuolatiniu klausimu. Nukentėjusieji turi kelis kartus per metus lankytis pas gydytoją. Jis aptaria jų intersubjektyvią patirtį ir išveda teiginius apie ligos progresavimą.

Psichoterapija yra viena iš reguliariai skiriamų priežiūros priemonių. Savaitės ambulatorinės sesijos nėra neįprastos, be to, gydytojai taip pat nurodo vartoti nuotaiką gerinančius vaistus. Kadangi anhedonija dažniausiai pasireiškia kartu su depresija ir šizofrenija, atitinkamai plečiama terapija. Jei pacientas mano, kad jo gyvenimas patiria ypač daug streso, gali būti nurodyta stacionarinė pagalba.

Jei vaistas sėkmingai išgydomas, pacientai jokiu būdu nėra apsaugoti nuo naujos ligos. Ankstesnėje psichoterapijoje jie patyrė įveikos strategijas, kurios neleidžia simptomams vėl pasireikšti. Jie privalo tai savarankiškai įgyvendinti kasdieniniame gyvenime. Apskritai, veikla gali užkirsti kelią psichinių ligų pasikartojimui.

Sportas, klubinė veikla ir socialiniai kontaktai užtikrina gerą savijautą. Fizinio trūkumo simptomus galima išgydyti laikantis įvairios dietos. Kai kurie žmonės turi paveldimą polinkį. Galima tikėtis, kad jie tik laikinai pagerės.

Tai galite padaryti patys

Nuolatinis džiaugsmas gali reikšti sunkią fizinę ligą ar sunkų psichinį sutrikimą, todėl jį turi išsiaiškinti specialistas. Jei priežastis yra psichologinio pobūdžio, reikėtų pasikonsultuoti ne tik su gydytoju, bet ir su psichoterapeutu, nes sveikatos būklės pagerėjimo paprastai negalima pasiekti vien tik gydant vaistais, tačiau būtina psichoterapija.

Atsitiktinius nuotaikų svyravimus taip pat gali išgydyti tie, kuriems įtakos turi elgesio koregavimas ar natūropatiniai metodai.

Anhedonija dažnai yra pirmasis perdegimo požymiai dėl nuolatinio per didelio darbo. Nukentėjusieji, kurie nebetenkina savo gyvenimo dėl per didelio darbo krūvio, pirmiausia turėtų išanalizuoti perkrovos priežastis. Jei darbo krūvis yra tiesiog per didelis, vadovas turi būti informuotas apie situaciją. Tačiau priežastys dažnai yra nesugebėjimas susitvarkyti ar perduoti užduotis. Tokiais atvejais nukentėję asmenys turėtų apsvarstyti galimybę lankyti seminarą, kuriame mokomi įgūdžių, kurių jiems trūksta.

Švelniai, neapibrėžtai depresinei nuotaikai natūropatijos metu naudojami preparatai, kurių pagrindą sudaro jonažolė, kurie, kaip manoma, turi nuotaiką gerinantį, anksiolitinį ir antidepresinį poveikį. Kiekvienas, svarstantis apie gydymą jonažole, turėtų žinoti, kad ši priemonė padidina jautrumą šviesai. Reikėtų vengti gausiai degintis saulėje ir lankytis soliariume. Taip pat įtariama, kad jonažolė daro įtaką hormoninių kontraceptikų veiksmingumui. Todėl moterys, vartojančios kontraceptines tabletes, turėtų pasitarti su savo ginekologu.