Biologinis grįžtamasis ryšys

Alternatyvios medicinos, kuriai nereikia vaistų recepto, srityje nuolatos atrandama naujų galimybių. Viena iš šių gana veiksmingų procedūrų yra Biologinis grįžtamasis ryšys.

Kas yra grįžtamasis ryšys?

Biologinio grįžtamojo ryšio pagrindas yra iš pradžių nesąmoningi ir nevalingi fiziologiniai procesai, pavyzdžiui, raumenys gali būti matuojami naudojant elektrodus.

Už vardo Biologinis grįžtamasis ryšys slepia taikomą metodą, pagrįstą ryšių tarp fiziologinių mechanizmų ir įvairių ligų atpažinimu ir išnaudojimu. Gyvybiškai svarbūs procesai, natūraliai kontroliuojami kūne, gali būti naudojami paveikti žmonių savijautą ir sveikatą.

Žodis „grįžtamasis ryšys“ reiškia grįžtamąjį ryšį apie paties organizmo procesus, kuriuos palaiko įvairūs medicininio-techninio įrašymo variantai. Biofeedback dėmesys skiriamas specialiam elgesio mokymui, kuris vykdomas siekiant tikslinės įtakos įvairioms biologinėms organizmo funkcijoms.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Pagrindas Biologinis grįžtamasis ryšys atspindi iš pradžių nesąmoningus ir nevalingus fiziologinius procesus, kurie yra techniškai matuojami atliekant biologinį grįžtamąjį ryšį kaip atskirų smegenų sričių aktyvumą, odos impulsą ir temperatūrą, kvėpavimo sistemos veiklą, kraujospūdžio svyravimus ir odos paviršiaus elektrinį laidumą.

Pvz., Raumenų darbą galima nustatyti naudojant elektrodus biologinio grįžtamojo ryšio metu. Atlikus šiuos matavimus galima sąmoningai paveikti šiuos procesus. Vykdydamas labai specifinius mokymo procesus, žmogus iš pradžių sugeba juos paveikti kaip savavališkai kontroliuojamus biologinius procesus, naudodamas biologinį grįžtamąjį ryšį.

Tai reikštų, kad tik treniruodamiesi savo susikaupimą ir palaikydami medicinos prietaisus, aukštas kraujospūdis galėtų sumažėti dėl jūsų pačių protinių galių. Techniniu požiūriu svarbu, kad biologinis grįžtamasis ryšys paveiktų smegenų ir kūno sudėjimą. Tai padeda žmonėms gyventi sveikiau ir jaustis patogiau.

„Biofeedback“ yra naudojamas, kai siekiama teigiamai paveikti sveikatos skundus, tokius kaip migrena ir įtampos galvos skausmai, taip pat sutrikus kraujotakai. Be to, grįžtamasis ryšys sėkmingai naudojamas kaip moksliškai įrodytas metodas gydant psichosomatines ligas ne vaistais, aukšto kraujospūdžio reguliavimo ir lėtinio skausmo atvejais. Psichiatrijoje ir neurologijoje biologinis grįžtamasis ryšys taip pat pripažįstamas kaip terapinė nerimo ir panikos būsenų pagalba.

Daugelis pacientų gali nesąmoningai susiliesti su biologiniais atsiliepimais, kai reikia atsipalaiduoti ir sumažinti skausmą, naudojant labai specialias kvėpavimo metodikas.

Kalbant apie grįžtamąjį ryšį, svarbu ne tik pagerinti savo sveikatą. Kitas biologinio grįžtamojo ryšio tikslas yra įgyti sugebėjimą jautriau suvokti savo kūną ir taip reaguoti į jo poreikius. Daugelis žmonių prarado tokį natūralų elgesį, kad ligos užklupo. Biofeedback yra glaudžiai susijęs su autogeniniu treningu ir progresuojančiu raumenų atpalaidavimu.

„Biofeedback“ keletą metų buvo siūlomas daugelyje reabilitacijos ir SPA centrų, taip pat klinikose, kurios remiasi alternatyviais gydymo metodais. Ypač sergant psichinėmis ir psichosomatinėmis ligomis, ilgalaikį pasveikimą galima pasiekti švelniai ir labai individualiai teikiant grįžtamąjį ryšį. Tai susiję ne tik su skausmu, bet ir su priklausomybės pasireiškimu, taip pat su depresija ir perdegimo sindromu, miego sutrikimais, epilepsija, nervingumu ir paralyžiumi.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai ramina ir stiprina nervus

Rizika ir pavojai

Biologinis grįžtamasis ryšys sunkiai apibūdinamas rizika, šalutiniu poveikiu ar komplikacijomis. Tačiau grįžtamasis ryšys negali būti saugiai naudojamas nuo visų ligų. Tai visų pirma taikoma psichinėms ligoms, susijusioms su vadinamuoju asmenybės sutrikimu.

Be to, techniniai įtaisai, kurie naudojami reikalingiems kūno matavimams atliekant biologinį grįžtamąjį ryšį, ir naudojami mokymo metodai yra visiškai nerizikingi ir nesukelia padidėjusio jautrumo ar netolerancijos. Dėl vaistų grąžinimo visiškai nebereikia. Jei reikalingi vaistai, priekaištų nėra, jei jie yra pagrįsti medicinine forma.

Jei esamų simptomų nepalengvina alternatyvus biologinio grįžtamojo ryšio gydymo metodas arba blogėja sveikatos būklė, būtina kreiptis į specialistą.