Paprastasis vilkdalgis

Iš Paprastasis vilkdalgis priklauso baravykų šeimai ir priskiriama šaltalankių genčiai. Originalūs šio augalo namai yra Kinija, kur jis plačiai naudojamas kaip vaistinis augalas. Tavo vaisius toks Goji uoga žinomas.

Paprastojo vilkolakio atsiradimas ir auginimas

Iš pradžių Paprastasis vilkdalgis iš Kinijos, kur jis plačiai naudojamas kaip vaistinis augalas, ypač dėl jo vaisių. Vėliau, kaip vadinamasis neofitas, augalas išplito į kitus pasaulio kraštus kaip auginamas augalas. Vokietijoje jis klesti ypač ant tvorų ar sienų, dažniausiai netoli rytinių Vokietijos miestų. Vakarų Vokietijoje jis aptinkamas rečiau. Augalas netoleruoja dirvožemio, kuriame gausu druskos arba užteršto sunkiaisiais metalais.

Pietinėse šalyse paprastasis vilkolakis dažnai sutinkamas gamtoje, nes ten jis dažnai buvo naudojamas užtvankoms sodinti arba kaip dekoratyvinis augalas. Taip pat vadinama Paprastasis vilkdalgis, Paprastas velnio siūlas arba Kininis vilkolakis paskirtas augalas yra nuo dviejų iki keturių metrų aukščio augantis lapuočių krūmas. Jo dygliotos arkos šakos turi pailgus pilkai žalius lapus. Paprastasis vilkdalgis žydi nuo birželio iki rugpjūčio, o kartais ir iki rugsėjo.

Poveikis ir taikymas

Kaip jau minėta, paprastasis vilkdalgis yra naudojamas kaip vaistinis augalas, ypač Kinijoje. Ten jis dažnai naudojamas maisto gaminimui. Jo vaisiai yra žinomi kaip goji uogos ir dažnai valgomi virti ar žali. Vaisiai skinami vasarą ir rudenį. Po derliaus nuėmimo jie džiovinami saulėje ir po to apdorojami. Jaunų augalų lapai dažnai naudojami ruošiant lapines daržoves.

Europoje dažnai parduodamos vaisių sultys, gaminamos iš goji uogų ir, kaip teigiama, turinčios įvairaus poveikio sveikatai. Uogos laikomos užšaldytos arba džiovintos. Paprastasis vilkdalgis taip pat naudojamas kaip dekoratyvinis augalas arba kaip krūmas damoms sodinti. Tyrimai parodė, kad goji uogos, kaip ir daugelis kitų vaisių ir daržovių, turi įvairų teigiamą poveikį sveikatai.

Devyniolikto amžiaus pabaigoje pateiktas teiginys, kad paprastasis vilkolakis buvo nuodingas, nepasitvirtino. Teigiama, kad augalo toksiškumą lemia jo hiosicamino, nuodingo alkaloido, kiekis. Tačiau hiosciamino nerasta. Tam augale yra svarbių ingredientų, turinčių didelę reikšmę sveikatai. Manoma, kad jo ingredientai zeaksantinas ir liuteinas turi svarbų vaistinį poveikį.

Visų pirma postuluojama, kad paprastojo vilkolakio ekstraktai apsaugo nuo regos nervo sunaikinimo sergant glaukoma. Be to, augale esantys polisacharidai turėtų stiprinti imuninę sistemą. Remiantis kai kuriais tyrimais, paprastųjų vilkolakių vandeninis ekstraktas teigiamai veikia stiprų antioksidantą. Įtariamas veiksmingumas kovojant su vėžiu, tačiau dar nepatvirtintas.

Tolesni tyrimai dar turi įrodyti, kiek goji uogos turi ingredientų, kurie neutralizuoja oksidacinį stresą ir gali efektyviai sulaikyti laisvuosius radikalus. Tačiau, pasak Europos maisto saugos tarnybos EMST, šiuo metu nepakanka įrodymų. Kita vertus, federalinio rizikos vertinimo instituto duomenimis, nėra jokio žalingo goji uogų poveikio.

Tačiau jų vartojimas kartu vartojant vitamino K antagonistų, tokių kaip Marcumar, gali sustiprinti kraują skystinantį poveikį, todėl negalima atmesti sunkaus kraujavimo, kurį sunku sustabdyti. Tačiau iš esmės galima tikėtis, kad paprastojo vilkolakio teigiamas vaistinis poveikis nusveria naudą.

Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai

Manoma, kad paprastasis vilkolakis ir ypač jo vaisius, goji uoga, turi gydomąjį poveikį nuo daugelio fizinių ir psichologinių negalavimų. Taip buvo aprašytas reguliuojantis goji uogų poveikis imuninei sistemai. Dėl to su jų pagalba galima sėkmingai išgydyti tokias ligas kaip alergija ar autoimuninės ligos. Teigiama, kad Goji uogos daro teigiamą poveikį žarnyno florai.

Žarnyno reabilitaciją galima palaikyti juos atliekant. Goji uogoje esantys karotenoidai zeaksantinas ir liuteinas taip pat sustiprina akių veiklą ir apsaugo regos nervus nuo sunaikinimo glaukomos metu. Be to, buvo nustatyta, kad uogos taip pat gali šiek tiek sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai diabetikams atveria labai įdomias galimybes. Taip pat aprašytas teigiamas vaisių poveikis kraujospūdžiui.

Organizmo uždegiminiai procesai palengvėja, todėl uogos taip pat gali būti naudojamos vėžiui palaikyti. Buvo įtariama apsauga nuo vėžio, tačiau to dar nepavyko aiškiai įrodyti. Kadangi goji uogos taip pat turi užpildymo efektą, jos, be kita ko, naudojamos maisto papilduose. Tačiau jie čia nedaro stebuklų, bet galėtų padėti ilgainiui pakeisti valgymo elgesį.

Goji uogų polisacharidai taip pat sustiprina raumenų veiklą, todėl jie yra labai populiarūs tarp sportininkų. Yra net įrodymų, kad vaisius gali padėti ir esant psichinės sveikatos problemoms. Štai kodėl jie taip pat palaiko depresijos, nuovargio ir perdegimo terapiją. Uogose esantys mineralai stiprina nervus ir didina gebėjimą susikaupti.

Goji uogas galima lengvai užtepti. Ypač populiarios yra „Goji“ sultys, turinčios daug vaisių. Goji arbatos, goji kapsulės ir džiovintos ar šviežios goji uogos taip pat yra parduotuvėse. Apskritai paprastasis vilkolakis ir ypač jo vaisiai turi gerą gydomąjį, palaikomąjį ir prevencinį poveikį.