Meteorizmas yra nepatogūs ir gali būti labai skausmingi. Padidėjusio dujų išsivystymo virškinamajame trakte priežastis dažniausiai yra dieta. Vis dėlto vidurių pūtimą galima veiksmingai išgydyti tokiomis namų priemonėmis kaip karštis, arbata ir masažas.
Kas padeda nuo vidurių pūtimo?
Meteorizmo sukeltas skausmas yra susijęs su tuo, kad valgant prarytas oras ir pačios virškinamojo trakto gaminamos dujos negali netrukdyti žarnynui. Jei žarnynas yra ankštas, dujų burbuliukai tiesiog įspaudžiami, o tai sukelia vadinamąjį išsipūtusį skrandį su tipišku slėgio jausmu. Beveik visų namų priemonių, kurios veiksmingai padeda nuo vidurių pūtimo, užduotis yra atsipalaiduoti ir palengvinti žarnyną.
Vietinė šilumos terapija karšto vandens buteliais ir pašildytomis grūdų pagalvėmis padeda išvengti vidurių pūtimo ir su tuo susijusių pilvo spazmų. Iš karšto vandens butelių ir kūno pagalvių sklindanti šiluma atpalaiduoja virškinamąjį traktą, kad smulkūs stiklo burbuliukai vėl galėtų netrukdomai praeiti pro žarnas. Svarbu užtikrinti, kad buteliuko ar pagalvės temperatūra vis tiek būtų maloni liečiant ir niekada nepriartėtų prie virimo taško. Kad nepatirtumėte nudegimų, atitinkamas šilumos šaltinis turėtų būti šildomas dažniau, kol vidurių pūtimas išnyks.
Alternatyva karšto vandens buteliams ir grūdų pagalvėms yra drėgno šilumos efektas, kuris, kaip teigiama, turi greitą poveikį diegliams. Šiltas apvyniojimas aplink skrandį gali būti padarytas nedideliu rankšluosčiu, kuris prieš tai pamirkytas šiltame vandenyje. Tam, kad drabužiai ir baldai būtų apsaugoti nuo drėgmės, virš jo pririšama sausa šluoste. Bulvių įvyniojimo sklindanti šiluma taip pat yra naudinga ir ilgalaikė. Tam reikia maždaug nuo trijų iki penkių šviežiai virtų bulvių, kurios šiek tiek atvėsinamos ir sutrintos į minkštimą. Suvyniota į audinį ir pritvirtinta prie skrandžio, bulvių košės šiluma ilgai trunka.
Greita pagalba
Greita priemonė nuo skausmingo vidurių pūtimo gali būti pasiekta derinant šilumą, pilvo masažą ir žolelių arbatą. Be jau minėtos šilumos terapijos, švelnus pilvo masažas pagreitina vidurių pūtimą. Masažo metu įsitikinkite, kad kuo šiltesnės rankos švelniai sukasi bambos sritį pagal laikrodžio rodyklę.
Masažo terapija, paprastai naudojama kūdikiams ir vaikams, taip pat tinka suaugusiųjų vidurių pūtimui gydyti. Nes masažas taip pat skatina sandarius dujų burbulus, kad jie praeitų per virškinamąjį traktą.
Atpalaiduojantį ir raminantį šilumos ir masažo poveikį papildo vadinamosios skrandžio, virškinimo trakto ir virškinimo arbatos, kurias kaip paruoštus mišinius siūlo vaistinės ir vaistinės.
Paprastai jo sudėtyje yra tradicinių vaistinių žolelių, tokių kaip kmynai, pankoliai, pipirmėčių, ramunėlių ir anyžių, kurios visos atpalaiduoja ir ramina. Šviežiai užvirinta arbata, troškinama maždaug nuo penkių iki dešimties minučių, turėtų būti geriama kuo šilčiau ir mažais gurkšneliais. Idealiu atveju į arbatą nepridedama jokių saldiklių, kad nepakenktų žolelių efektyvumui.
Savo vaistus galite rasti čia
Vaistai nuo vidurių pūtimo ir virškinimo problemųAlternatyvūs gynimo būdai
Daugelyje tradicinių vaistinių augalų yra eterinių aliejų ir karčiųjų medžiagų, kurie dėl prieštraukulinio, atpalaiduojančio ir virškinamojo poveikio sėkmingai naudojami nuo vidurių pūtimo ir pilvo skausmų. Tai apima kmynus, pankolius, anyžius, pipirmėtes ir ramunėles, kurios geriamos šviežios, taip pat kaip žolelių arbata ir tinktūros.
Jei vidurių pūtimas pasireiškia kartu su nemaloniu pilnatvės jausmu, virškinamojo trakto ekstraktai iš pienligės, sliekų, gencijono šaknies ir kartaus apelsino žievelės pasitvirtino. Šie vaistiniai augalai tradiciškai naudojami nuo virškinimo sutrikimų ir skatina tulžies bei skrandžio sulčių gamybą, o tai savo ruožtu užtikrina optimalų virškinimo procesą.
Kitas vaistas nuo dujų yra aktyvuota anglis. Aktyvuota anglis, dar žinoma kaip vaistinė anglis, susideda iš smulkiagrūdės ir porėtos anglies, kuri tiekiama kaip granulės ar kapsulės nuryti. Aktyvioji anglis sugeria dujas virškinamajame trakte ir tuo pačiu padeda detoksikuoti. Tai pranašumas, kad taip pat yra surišami nuodai, kurie kitaip galėtų paskatinti dujų susidarymą. Aktyvioji anglis yra tinkama prevencinė priemonė prieš valgį ir naudinga priemonė namuose, jei simptomų jau yra.
.jpg)
