Struktūrinė kūno terapija

Struktūrinė kūno terapija (SKT) yra vienas iš holistinių kūno terapijos metodų, ypač tinkamų gydyti psichosomatinius nusiskundimus. Kūnas ir siela laikomi vienetu ir atsižvelgiama į sąveiką terapiniame darbe.

Kas yra struktūrinė kūno terapija?

Struktūrinė kūno terapija yra kūno psichoterapijos metodas, kurio metu, siekiant geresnio kūno ištiesinimo, naudojami giluminiai jungiamojo audinio masažai, kurie taip pat pagerina psichinę būklę.

Kūno psichoterapija jau seniai žino apie kūno ir sielos sąveiką bei gravitacijos poveikį ir šias žinias naudoja gydymui. Holistinė technika ištirpdo įsisenėjusias emocijas ir kūno traumas, kurios dažnai sukelia ligas. Struktūrinė kūno terapija atsirado iš metodo „Rolfing“, kurį atliko dr. Ida Pauline Rolf (1896–1979).

Ji buvo amerikiečių biochemikė ir tyrimų metu atrado ryšį tarp lėtinių ligų ir kūno struktūros / laikysenos. Remdamasi šiomis žiniomis, ji sukūrė savo metodą „Rolfingas“, kurio metu giliosios jungiamojo audinio struktūros keičiamos 10 žingsnių ir sukelia teigiamą psichologinį pokytį.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Struktūrinė kūno terapija tinka visiems žmonėms, kuriuos domina didesnis vidinis ir išorinis gyvumas ir kurie nori būti ištiesinti tikrąja šio žodžio prasme.

Tai ypač tinka žmonėms, kurie savo kūną naudoja kaip įrankį, pvz B. aktoriai, šokėjai, muzikantai ir sportininkai, vadovai ir politikai. Tai nėra orientuota į simptomus, tačiau daro teigiamą poveikį įvairioms sveikatos problemoms:

• raumenų ir kaulų sistemos funkciniai sutrikimai

• Nugaros skausmas, disko išvarža, gimdos kaklelio / juosmens dalies sindromas, stuburo išlinkimas

• Sąnarių problemos, bloga laikysena

• lėtinė raumenų įtampa

• psichosomatiniai nusiskundimai, kvėpavimo sunkumai

• Nerimas, depresija

• psicho-vegetaciniai sutrikimai, stresas, traumos

Į kūną orientuoti metodai mato kūną ir protą kaip neatsiejamą vienetą, o jausmai - kaip tekanti energija, kuri paprastai teka savaime. Bet jei šis srautas sutrukdomas, atsiranda gyvybės jėgos sąstingis, turintis įvairių padarinių kūno sąmonei ir sukeliantis patogenines pasekmes. Žmogaus kūną daugiausia sudaro jungiamasis audinys. Atliekant struktūrinę kūno terapiją, mobilizuojamas ir keičiamas jungiamasis audinys ir raumenų membranos (fascijos).

Raumenų jėga kūne perduodama per fasciją. Kai raumenų jungiamasis audinys yra elastingas ir lankstus, pagerėja kūno sąmoningumas ir koordinacija. Dėl perkrovos ir streso prarandamas raumenų elastingumas, kūnas skauda ir tampa nejudrus. Daugybė gyvenimo deformacijų palieka pėdsakų audinyje. Lėtinis stresas, tarpslankstelinių diskų pažeidimai, reumatinės ligos ir artrozė atsispindi klijuotuose fascijos ir jungiamojo audinio sluoksniuose. Tai yra kūno struktūros terapija, kuri neutralizuoja šias blokavimo jėgas ir ištiesina kūną į harmoniją ir pusiausvyrą.

Per 10 iš eilės seansų terapeutas ir klientas bando atkurti naują kūno pusiausvyrą išlaisvindami chroniškai sutrumpintus raumenis ir įstrigusį jungiamąjį audinį. Atidžiai kovojant su vegetatyvinio streso simptomais, švelnus išsivadavimas nuo laikysenos apribojimų ir neigiamų minčių modelių. Struktūrinė kūno terapija tinkama ne tik žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų, bet ir sveikiems žmonėms, norintiems patirti daugiau vidinio judrumo ir gyvenimo džiaugsmo.

Terapiją sudaro 10 individualių sesijų, kurios sistemingai koordinuojamos. Priklausomai nuo terapijos kurso, 10 pagrindinių sesijų gali būti padidintos dar 1 - 5 sesijomis. Vienos sesijos išlaidos yra apie 90 € už 1,5 valandos, visos 10 sesijų išlaidos yra apie 795 €. Kiekvieno iš atskirų užsiėmimų metu pirmiausia vyksta asmeninis pokalbis, po kurio vizualiai ištiriamos kūno struktūros einant ir stovint. Gydymo metu, kuris paprastai atliekamas gulint, fascijos atlaisvinamos darant jautrų ir tikslingą spaudimą.

Kūno terapijos metodai tampa vis svarbesni, nes, skirtingai nei į simptomus orientuota tradicinė medicina, jie geriau atsižvelgia į įvairius mūsų gyvenimo padarinius kūnui ir sielai ir ten pradeda gydymą.

Savo vaistus galite rasti čia

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

Vis dar nėra patikimų mokslinių įrodymų apie daugelį kūno terapijų, tačiau juos dažnai padengia sveikatos draudimo kompanijos. Daugelis kūno terapijos metodų gali atsigręžti į pozityvią patirtį su klientais dešimtmečiais.

Šiuolaikinėje aukštųjų technologijų medicinoje žmonėms skiriama per mažai laiko ir dėmesio, todėl daugelis jaučiasi patrauklūs alternatyvioms terapijoms, kurios žvelgia į žmones holistiškai ir užima laiko. Kūno terapija paprastai turi būti vertinama kaip teigiama, tačiau rimtų nusiskundimų atveju ji neturėtų pakeisti gydytojo vizito. Atsiradus nusiskundimams, geriau prieš kreipiantis į gydytoją išsiaiškinti jo priežastis ir prieš tai svarstant kūno terapiją. Net jei struktūrinė kūno terapija nėra pakankamai sėkminga, geriau kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte galimas simptomų priežastis ir protingai jas gydytų.

Kita rizika yra ta, kad terminas kūno terapija nėra apsaugotas ir, kaip savimonės metodas, nėra ribojamas mankštos. Jei kūno terapija turi būti naudojama norint išgydyti ir palengvinti ligas ir nusiskundimus, jas gali praktikuoti tik gydytojai, alternatyvūs gydytojai, psichologiniai psichoterapeutai ir vaikų bei jaunimo psichoterapeutai. Kiekvienas, kuris nenori rizikuoti nepakankamai parengtais terapeutais, prieš gydymą turėtų sužinoti apie terapeuto mokymą.