Eteriniai aliejai yra kvapnūs ir naudingi įvairių augalų ekstraktai. Eteriniai aliejai išsiskiria ir išgaunami distiliuojant.
Kas yra eteriniai aliejai?
Eteriniai aliejai taip pat vadinamos esencijomis ir yra aromaterapijos bei kvepalų gamybos žaliava. Jie yra kvapnūs, lakūs kvepiančių augalų komponentai. Jie kaupiasi ląstelėse arba tarpai tarp ląstelių tam tikrose augalo dalyse. Augalas gamina šiuos eterinius aliejus savo išgyvenimui.
Augimas ir dauginimasis yra jo dalis, taip pat pritraukia vabzdžius ar atbaido plėšrūnus. Esencijos klasifikuojamos kaip aliejus, tačiau visiškai skiriasi nuo įprastų augalinių aliejų. Kai kurie turi vandens ar alkoholio konsistenciją, kiti yra klampūs.
Kadangi eteriniai aliejai yra labai lakūs, jie nepalieka nuolatinių dėmių ant popieriaus. Eterinių aliejų koncentracija augaluose būna didžiausia šiltu oru, todėl geriausias laikas juos išgauti. Dažniausiai naudojamas metodas yra ekstrahavimas tirpikliu, tačiau taip pat tinkamas distiliavimas garais. Su citrusiniais vaisiais eteriniai aliejai yra žievelėje, todėl juos taip pat galima gauti spaudžiant.
Gamyba
Galima naudoti beveik bet kokį augalą eteriniai aliejai laimi, daugiausia iš gėlių, bet taip pat iš stiebų, šaknų, sėklų ir sumedėjusių augalų. Eterinių aliejų kokybė labai skiriasi, o puikūs produktai kainuoja. Su eteriniais aliejais reikia elgtis atsargiai. Jie turėtų būti užrakinti ir tamsūs. Eteriniai aliejai niekada nepriklauso vaikų rankoms, nes jie yra ėsdinantys. Iš esmės reikia vengti netinkamo naudojimo.
Poveikis ir taikymas
Dažniausiai ateina eteriniai aliejai Jie naudojami vaistų kabinete, tačiau jie taip pat populiarėja sveikatingumo srityje. Pvz., Sergant peršalimu, rekomenduojami pipirmėčių ar eukalipto eteriniai aliejai. Jie atpalaiduoja kvėpavimo takus ir atpalaiduoja įstrigusias gleives.
Bet pipirmėčių ir eukalipto aliejai taip pat puikiai tinka nuo galvos skausmo ir migrenos bei gali būti alternatyva per dideliam skausmą malšinančių vaistų naudojimui. Nepaisant to, ar jis ištirpinamas vandenyje, kaip garų vonia, ar specialiose kvapiosiose lempose, teigiamo efekto netrūks.
Ramunėlių aliejus taip pat yra naudinga gamtos dovana ir gali būti naudojamas tiek išorėje, tiek viduje. Ramunėlių aliejus padeda sergant skrandžio ir žarnyno problemomis, išoriškai - esant odos sudirgimams ir nedideliam uždegimui.
Vadinamoji aromaterapija tapo nepakeičiama sveikatingumo ir sveikatos sektorių dalimi. Raminantys ir šviesinantys augalų ekstraktai turi puikų poveikį įvairiems vegetacinės nervų sistemos sutrikimams. Sunkumas užmigti, nervingumas, neramumas ir dirglumas ilgainiui gali būti gydomi iš eterinių aliejų pagamintomis priemonėmis.
Aromaterapijai galima naudoti daugybę aliejų. Pavyzdžiui, labai dažnai naudojami eteriniai aliejai iš bergamotės ir rozmarino, jazmino, pačiulio ir rožių. Šie aliejai gali būti naudojami atskirai arba kaip mišiniai.
Eteriniai aliejai taip pat pasižymi antiseptinėmis ir bakterijas naikinančiomis savybėmis, o kai kurie taip pat turi antibiotinių savybių, kurios netgi veikia prieš virusus. Skirtingai nuo cheminių antiseptikų, eteriniai aliejai yra nekenksmingi audiniui, tačiau vis tiek yra veiksmingi prieš mikrobus. Esencijos skatina natūralų gijimą, stimuliuodamos ir stiprindamos organizmo gynybines savybes.
Teisingai naudojant, jie praktiškai neturi šalutinio poveikio. Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiai, įskaitant vidaus vartojimą, absorbciją per kvėpavimą ir aliejų absorbciją per odą. Eteriniai aliejai taip pat naudojami kūno priežiūrai ir kosmetikai arba kaip kvepalai. Eteriniai aliejai taip pat žinomi kaip kenkėjų kontrolė, pavyzdžiui, levandų krepšiai spintelėje nuo kandžių ar citronelių žvakės nuo uodų.
Eterinių aliejų garinimas aromatinėje lempoje taip pat yra populiarus būdas juos naudoti. Grynų eterinių aliejų galima įsigyti mažuose buteliukuose nuo 1 ml iki 10 ml, jų galima įsigyti vaistinėse. Svarbu įsitikinti, kad aliejai yra natūralūs, nes tik tada eteriniai aliejai gali įgauti visišką poveikį.
Svarba sveikatai
Vienintelis ar lydimasis eteriniai aliejai Sveikų ir sergančių žmonių gerovė dabar taip pat moksliškai įrodyta. Net gydydami vėžiu sergančius pacientus žmonės dabar remiasi gydomosiomis aromatų galiomis. Kartu teikiama aromaterapija pasirodė esanti labai naudinga, ypač chemoterapijos metu ir po jos.
Net ir įprastinė medicina nebėra uždaroma į teigiamą poveikį, kurį gali pasiekti aliejai. Pykinimą ir apetito praradimą galima palengvinti, tačiau depresija ar nerimas taip pat gali būti gydomi be šalutinio poveikio.
Daugelis moterų menstruacijų skausmą ir depresinę nuotaiką kankina priešmenstruaciniu sindromu kiekvieną mėnesį ir iškart po to. Taip pat ir šiais atvejais aromaterapija pasiteisino. Toliau pateiktoje klimakterijoje daugelis moterų taip pat kenčia nuo hormoninių svyravimų ir jų padarinių. Moterys, nusprendusios netaikyti gydymo hormonais, eteriniuose aliejuose ras alternatyvą.
Pagyvenusiems žmonėms ir lovoje gulintiems žmonėms taip pat gali padėti aromaterapija. Šių žmonių gyvenimo kokybė dažnai būna menka arba jie visiškai apsiriboja lova. Be visų kitų pastangų, kad jų gyvenimas būtų labiau pakenčiamas, šios kvapų terapijos gali turėti didžiulį poveikį.
Eteriniai aliejai netgi naudojami kūdikių priežiūroje, griežtai laikantis naudojimo instrukcijų. Pavyzdžiui, yra specialių preparatų nuo peršalimo ar miego sutrikimų. Iš esmės, o ne tik gydant kūdikius ir vaikus, prieš gydymą reikia pasitarti su gydytoju.
Eterinius aliejus galima naudoti įvairiems tikslams. Čia yra keletas pasiūlymų:
Vidiniam naudojimui karščiavimo ar gripo atvejais: Įpilkite 2 g eukalipto, 2 g ramunėlių, 1 g citrinos į 95 g alkoholio ir įlašinkite 20–30 lašų į stiklinę šilto vandens tris kartus per dieną prieš valgį ir gerkite.
Eukalipto aliejus padeda nuo peršalimo, cajeput aliejus nuo peršalimo ir izopo aliejus nuo kosulio. Norėdami tai padaryti, į dubenį įpilkite karšto vandens ir maždaug 10 lašų atitinkamo aliejaus ir įkvėpkite garus. Arba užpildykite aromatinės lempos dubenį vandeniu ir įlašinkite 10 lašų eterinio aliejaus.
Dėl galvos skausmo penkis lašus rozmarino ir penkis lašus citrinos galima įpilti į aromatinės lempos dubenį.
Išoriniam naudojimui absorbcijai per odą reikia maišyti 80% migdolų aliejaus, 10% simondsijų aliejaus, 7% kviečių gemalų aliejaus ir 3% eterinio aliejaus. Iš jo galima pasigaminti gaivinantį kūno aliejų, naudojant 20 lašų rozmarino, 20 lašų bergamotės ir 20 lašų citrinos.
Eterinių aliejų poveikis ypač didelis, kai kūno aliejus naudojamas masažui.
