Sveikata

Sveikata yra dviprasmiškas terminas: beveik visi turi akivaizdžiai aiškų vaizdą, kai jis (arba ji) kalba apie „sveikatingumą“, tačiau iš tikrųjų nėra tiksliai apibrėžtos prasmės. Sveikatingumas turi platų turinį. Suliejimas turi keletą trūkumų: Galite plaukti per greitai ir per lengvai „gyvenimo stiliaus“ žodyje, nieko nesakydami apie atskirų aspektų kokybę. Sveikata reiškia daug - arba nieko.

Tai ypač akivaizdu kelionių sektoriuje ir sveikatos turizme. Trumpai tariant: kiekvienas svečių namas, kuriame įrengta 8 kvadratinių metrų pirtis, dabar gali pasigirti savo „sveikatingumo zona“; kiekvienas viešbutis, kuriame paslėptas irklavimo suolelis ir rūsyje esantis bėgimo takelis, rašo apie „fitneso studiją subalansuotam poilsiui“. Erzinantis dalykas: viešbutis ir svečių namai net nėra tokie neteisingi. Taigi kyla klausimas, kas tiksliai yra „sveikatingumas“? Kas už to slypi?

Kas yra sveikatingumas?

Pasaulio sveikatos organizacija, PSO, „sveikatingumą“ apibrėžia kaip „fizinę, psichinę ir socialinę gerovę“. Kalbant apie kasdienį kalbėjimą, šis žodis visada naudojamas kalbant apie metodus ir programas, gerinančias fizinę savijautą.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Sveikatingumas pasikeitė iš bendro fizinės ir psichinės būklės termino į turinio sinonimą. Svarbus dalykas yra ketinimas: sveikata reiškia ir savijautą, ir jos pasiekimo būdą. Kelias ir paskirtis, taip sakant, yra vienodi. O koks sveikatingumo turinys? Sveikatos reklamavimo metodai visada yra vienodi: sveikata yra skirta atsverti šiuolaikinį gyvenimą ir jo potencialiai žalingus perteklius.

Tai turėtų suteikti kompensaciją. Argumentai greitai sudedami: Mes nepakankamai judame, patiriame stresą darbe ir asmeniškai, maitinamės nesveiku maistu ir nesveikai - mūsų kūnas, siela, protas, trumpai tariant, neranda pasveikimo. Sveikatingumas čia teikia gydymo priemonę. Kūno, sielos ir dvasios samprata nėra nieko naujo.

Harmoningai derindama tris komponentus, žmonija tūkstančius metų pripažino visos gerovės pagrindą - net jei tai ne visada buvo vadinama „sveikata“. Visada buvo stengiamasi atskirai valdyti tris komponentus arba kartu rasti naudingas programas visoms trims - tada kalbama apie „holistinius metodus“.

Kalbant apie holistinius metodus, ypač verta paminėti Azijos regiono mokymus. Joga, Tai-Chi, Qigong ir kitos programos derina meditacijos metodus ir kovos menus. Kūnas ir protas turėtų rasti pusiausvyrą ir nusiraminti per meistriškumą. Ši ramybė savo ruožtu spinduliuoja visam žmogui ir užtikrina „sveikatingumą“, savijautą. Rytinė „technikos“ įvairovė yra didžiulė.

Vieni paskiria išimtinai gydymo meną (pvz., Ajurvedą ar TCM, tradicinę kinų mediciną), kiti iškelia sportinius aspektus į pirmą planą ir todėl dažniausiai plaukioja su „kovos menų“ vėliava. Tačiau „Taekwondo“, „Karate“, „Judo“ ir „Jiujitsu“ visada lydi stiprūs dvasiniai aspektai, kurie turėtų suteikti apsivalymą ir tokiu būdu - sveikatingumą, gerovę.

Kita vertus, Vakaruose vis labiau orientuojamės į kosmetikos, medicinos ir pramogų aspektus. (Tai nereiškia, kad joga ir bendrakursiai taip pat nėra įdomūs!) Tai aiškiai parodo pažvelgus į fitneso studijų, viešbučių ar net suaugusiųjų mokymo centrų programas.

Kalbama apie odos procedūras (pvz., Muilo masažą, karštą šokoladą) ar makiažo patarimus, yra specialių masažų, skirtų naudoti (pvz., „Lomi-Lomi“, arba limfodrenažas, „Shiatsu“, pėdų refleksologija), arba yra tiesiog sveikų, jautinų pasiūlymų, kurie yra nauji kūnui. Atpalaiduojantys įspūdžiai perteikia tokius kaip minkšta pakuotė, visiškai be slėgio plūduriuojanti ant vandens pagalvės.

Su keliomis išimtimis, visos „sveikatingumo“ procedūros yra ypač švelnios metodikos. Apie dovanas, kurios nekelia streso kūnui (taigi ir sielai bei dvasiai), nes streso padarinius turėtų sušvelninti sveikatingumo procedūros.

Tai yra tikrasis tikslas ir su sveikata susijęs tikslas: sukurti pusiausvyrą ir atsvarą stresams, atsirandantiems dėl kasdienio gyvenimo ir galbūt nesveiko gyvenimo būdo. Norėdami sustiprinti efektą, sveikatingumo procedūros dažniausiai vyksta pabrėžtinai ramioje atmosferoje. Kambariai daro raminančią poveikį (čia kartais vaidina „Feng Shui“), o ypatingą muzikos ar gamtos triukšmą užgožia išorinis pasaulis. Čia mintys randa poilsį.

Savo vaistus galite rasti čia

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

Žiūrint iš šio požiūrio, viskas, kas susiję su sveikatingumu, gali būti įvertinta tik teigiamai. Vienintelis pavojus gali būti perdėtas ar nelaimingas sveikatingumo paslaugų teikėjo pasirinkimas. Sveikatingumas visada yra ekonominis veiksnys, šioje srityje išleidžiama daug pinigų, daug uždirbama, konkurencija nuožmi.

Ir kartais šarlatanai cavort čia, kaip ir visur kitur. Jei norite padaryti ką nors gero sau, jei norite ką nors padaryti savo sveikatos ir gerovės labui, turėtumėte kruopščiai informuoti apie save ir nepamiršti šių dalykų. Sveikatai keliami du tikslai: ji turėtų užtikrinti arba atkurti dabartinę savijautą, ir ji apskritai naudojama prevencijai, sveikatos profilaktikai. Būtų gėda, jei tai būtų padaryta mažėjančios piniginės sąskaita.