Riedėjimo judesys

Riedėjimo judesys pėdos yra funkciškai labai svarbus ėjimo ir lėto bėgimo procesas. Sutrikimai gali turėti neigiamos įtakos visam kūnui.

Kas yra riedėjimo judesys?

Pėdos riedėjimas apibūdina pėdos judėjimą, atsižvelgiant į besikeičiančius pėdos padų kontaktinius paviršius stovinčios kojos fazės metu. Atliekant fiziologinį kursą, bet kuriuo atveju pasiekiami 3 pėdos arkos sąlyčio taškai: kulnas, mažojo piršto rutulys ir didžiojo kojos pirštas.

Pėdos padėjimas su kulnu yra stovinčios kojos fazės ir riedėjimo judesio pradžia. Dėl to pėdos padas siekia žemę ir pamažu perimamas kūno svoris. Judesių seka eina bangomis per išorinį pėdos pado kraštą iki mažojo piršto rutulio ir iš ten skersai iki didžiojo piršto rutulio ir didžiojo piršto uogos. Judėjimas baigiasi pakeliant užpakalinę pėdą ir paspaudžiant ją per didžiąją koją.

Šio netiesinio judėjimo priežastis yra pėdos arkos konstrukcija, kurios ertmės yra arba apeinamos, kaip išilginės arkos atveju, arba praleidžiamos, kaip tai daroma skersinėje arkoje. Pėdelio į priekį tempimo jėga riedėjimo metu kyla iš stiprių blauzdos raumenų, esant normaliam ėjimo tempui, o klubo ilgintuvai taip pat įsijungia didesniu greičiu.

Funkcija ir užduotis

Riedėjimo judesys yra garantija, kad pėda judama mechaniškai palankiomis sąlygomis. Kartu su skliauto konstrukcija jis užtikrina, kad iš viršaus sklindanti apkrova pamažu pasiskirsto per daugelį pėdos skeleto elementų. Tai svarbu norint išvengti slėgio pažeidimo, nes atskiri kaulai nėra tokie stiprūs kaip klubo ir kelio sąnario.

Kai pėdos padas siekia žemę, svoris per taliją prasideda nuo kulno kaulo ir kitų gretimų tarsalinių kaulų. Pėdai pasislinkus į priekį, link kojų pirštų, atliekant apkrovą taip pat įtraukiami kiti blauzdikaulio ir pakaušio kaulai. Galų gale svoris pasiskirsto per daugybę mažų kaulų ir sąnarių, o atskirų dalių taškinė apkrova yra labai maža. Kartu su pėdos arkų amortizuojančia funkcija, tai yra pagrindinė priežastis, kodėl retai yra osteoartritas kulkšnies ir kituose pėdos sąnariuose.

Kai kurie žmonės nejuda arba nepakankamai juda. Dėl to visas kūno svoris vienu smūgiu perkeliamas į pėdą ir nėra amortizuojamas. Remiantis 3-iąja Newtono aksioma, reakcijos jėga, atsirandanti liečiantis su žeme, veikia aukštyn ir kiekvienu žingsniu labai apkrauna kelio sąnarius, klubo sąnarius ir stuburą.

Greitai bėgant ar šokinėjant nėra riedėjimo judesio. Pėda uždedama tiesiai su priekine koja ir kitą akimirką vėl nukeliama. Netrukus iškyla aukšto slėgio viršūnės, kurias gerai treniruotiems žmonėms sugeria raumenys.

Kita svarbi riedėjimo judesio funkcija yra palaikyti palankias statines sąlygas, kurios yra svarbios pėdai, kojoms ir bagažinei. Bangos judesys per apkrovą laikančius pėdos skeleto elementus užtikrina kojų ašių išlaikymą ir apkrovos simetriškumą, palyginti su šonais. Tai yra pagrindinis reikalavimas tolygiai paskirstyti slėgį klubo ir kelio sąnario bei stuburo srityse.

Ligos ir negalavimai

Yra daugybė ligų ir traumų, kurios tiesiogiai ar netiesiogiai daro įtaką riedėjimo judesiui. Neurologinės ligos, kurias lydi motorinės kontrolės praradimas arba progresuojantis blauzdos ir pėdos raumenų silpnumas, neigiamai veikia eisenos modelį. Sergant išsėtine skleroze, polineuropatija, taip pat piktnaudžiaujant alkoholiu, dėl įvairių priežasčių atsiranda nestabili eisena. Riedėjimo judesio dažnai nebėra, o vėžės plotis padidėja. Vystosi tipiška ataktinė ir nekoordinuota eisena.

Visi sužalojimai, kuriuos lydi stiprus kojos ir pėdos skausmas, daro rimtą poveikį einant vykstantiems procesams. Dažnai iškyla judesys, naudojamas apsaugoti ir išvengti stiprinančių skausmų. Apversti nebereikia, priekinė koja dedama tiesiai ant grindų, o kita koja greitai perkeliama į priekį, kad pažeistos pusės atrama būtų kuo trumpesnė. Šis eisenos pokytis paprastai vadinamas pomėgiu. Esant metatarsalinių ar tarsalinių kaulų nuovargio lūžiams, bendro paveikslo pokytis atrodo panašus, tačiau žemės kontaktas vyksta tik ant kulno.

Visos pėdos deformacijos daro didžiulį poveikį riedėjimo judesiui ir daro neigiamą poveikį statikai. Plokščių arkų išlyginimas arba visiškas suskaidymas lemia tai, kad kontaktiniai paviršiai keičiasi riedant. Plokščios arkos atveju, kuri paveikia išilginę arką, pėdos pado vidinis kraštas nusėda ir galiausiai pasiekia žemę. Į bangas panašus riedėjimo judesys nebeteikiamas, o apkrovos pasiskirstymas pėdoje yra visiškai pasikeitęs. Ypač didelį spaudimą patiria vidiniai žandikaulio ir metatarsaliniai kaulai. Tuo pačiu metu šis poslinkis gali pakeisti kojos ašį, todėl dalyvaujantys sąnariai patiria didesnį stresą.

Skersinės arkos nuleidimas kojos apačioje daro spaudimą metatarsalių galvutėms 2 - 3. Jie nėra taip gerai paminkštinti kaip didžiųjų ir mažųjų pirštų rutuliai ir į padidėjusį stresą reaguoja stipriai.

Piršto deformacijos ypač veikia paskutinę riedėjimo judesio fazę. Plaktuko ir letenų pirštų judėjimas yra ribotas, ypač prailginant. Dėl šios priežasties riedėjimo judėjimas negali įvykti visiškai. Jis atšaukiamas ir eisenos ritmas pasikeičia.