Achilo sausgyslės

Achilo sausgyslės yra viena iš svarbiausių sausgyslių žmogaus kūne, nes be jos judėti ant dviejų kojų neįmanoma. Kaip pastatyta ši sausgyslė? Kokias funkcijas ir užduotis jis atlieka? O kokie nusiskundimai gali kilti dėl Achilo sausgyslės?

Kas yra Achilo sausgyslė?

Achilo sausgyslės jungia svarbius blauzdos lenkiamuosius raumenis su pėdos skeletu ir gali atlaikyti beveik tonos tempimo apkrovą. Tai daro jį stipriausia ir storiausia sausgysle žmogaus kūne.

Jo vardas grįžta į Graikijos didvyrį Achilą. Pasak legendos, motina, deivė Thetis, būdama vaikas, panardino jį į Styx upę, kurios vandenys turėtų būti nemirtingi. Motina laikė sūnų už kulno, kad tai buvo vienintelė kūno dalis, kurios nesušlapino vanduo. Tokiu būdu kitaip nemirtingasis Achilas laikė „skaudų tašką“, savo Achilo sausgyslę.

Būtent ten mūšyje už Troją jis trenkė strėle ir žuvo. Nepriklausomai nuo mitologijos, Achilo sausgyslė taip pat gali tapti silpnąja vieta realiame gyvenime, nes ji stipri, bet vis tiek jautri.

Anatomija ir struktūra

Achilo sausgyslės yra trijų galvijų blauzdos raumenų galinė sausgyslė ir yra maždaug 15–20 centimetrų. Jis yra padengtas sausgyslių apvalkalu ir susideda iš kelių sausgyslių pluoštų, kuriuos savo ruožtu sudaro kolageno skaidulos.

Achilo sausgyslė prisitvirtina prie vadinamojo antakių proceso kulno kaulu, kuris traukiamas į viršų, kai tik raumenys įtempiami. Aiškiai matoma ir lengva jausti, kad Achilo sausgyslė šiek tiek išsikiša. Tarpą tarp sausgyslės ir raumenų arba sausgyslės ir blauzdos kaulo užpildo riebalai ir jungiamasis audinys.

Funkcijos ir užduotys

Uždavinys Achilo sausgyslės susideda iš pėdos lankstymo. Šis sulenkimas vyksta pėdos pado kryptimi, tai vadinama padų lenkimu. Achilo sausgyslė taip pat dalyvauja pėdos išoriniame krašte, medicininis terminas čia yra supinacija.

Vaizdiškai žiūrint, Achilo sausgyslė veikia kaip laidas, perduodantis jėgą iš blauzdos raumenų į kulno kaulą. Blauzdos raumenys vėl įsitempia ir atsipalaiduoja.

Šis judesys perduodamas į kulno kaulą, taigi ir į pėdą, naudojant Achilo sausgyslę. Taigi Achilo sausgyslės funkcija yra sulenkti kulkšnį, kuri jėga traukia priekinę pėdos dalį žemyn.

Achilo sausgyslės dėka pėda gali sklandžiai atsistoti nuo žemės, o tai savo ruožtu leidžia bėgioti ir vaikščioti. Taigi Achilo sausgyslė atlieka vieną iš svarbiausių žmogaus kūno motorinių funkcijų.

Ligos

Nepaisant didžiulės naštos, kurią Achilo sausgyslės gali atlaikyti, sužeidimai vis dar dažni. Dažniausiai vaidmenį vaidina per didelis ir neteisingas sausgyslės įsitempimas.

Neteisingas ar per didelis stresas gali sukelti nedidelius sužalojimus ir uždegimą, dėl kurio sutrinka kraujo tiekimas į audinį. Tokiais atvejais dažnai pakanka, kad sausgyslė būtų atleista ir atvėsta. Tačiau jei nepaisysite pasikartojančio Achilo sausgyslės skausmo, tai gali paveikti jos stiprumą - dažnai tai sukelia Achilo sausgyslės plyšimas. Sausgyslė staiga ašaroja, o tai neretai pastebima kaip garsus triukšmas ir skausmas.

Tokiu atveju būtina operacija, ypač jauniems, sportiškiems žmonėms, kad būtų užtikrintas greitas gijimas ir šimtaprocentinis atsparumas. Norint išvengti Achilo sausgyslės problemų, svarbu užtikrinti stabilius blauzdos ir pėdų raumenis, pavyzdžiui, sportuojant ir atliekant tikslinę gimnastiką. Tokiu būdu atleidžiama Achilo sausgyslė.

Taip pat svarbūs tempimo pratimai ir lėtas apšilimas, o tai ypač rekomenduojama prieš bėgiojimą, kalnų žygius ir kitas intensyvias sportines veiklas. Tai daro raumenis ir sausgysles elastingus, todėl atsparesnius. Bet kokiu atveju, jei skauda Achilo sausgyslę, patariama pasikonsultuoti su ortopedu - chirurgu, kad būtų išvengta skausmingo Achilo sausgyslės plyšimo ir ilgo gijimo proceso.