Mes paaiškiname, kas yra fitnesas ir jo skirtumai nuo požiūrio. Be to, kokie tipai egzistuoja psichologijoje ir kurie yra naudingi darbe.
Kas yra fitnesas?
Fitnesas – tai asmens gebėjimas efektyviai ir teisingai atlikti veiklą ir kontekste Atkaklus. Kitaip tariant, tai yra pakankamumo, tinkamumo, gebėjimų ir nusiteikimo turėjimas, kad būtų patenkinti lūkesčiai, nesvarbu, ar tai būtų fizinė, psichinė ar psichologinė.
Žodis gabumai kilęs iš lotynų kalbos apt, kuris verčia "įgūdžių„Arba“ fakultetas“ ir paprastai vartojamas įvairiose srityse, turinčiose tą pačią reikšmę. Jeigu psichologijaTačiau ši sąvoka apima ir protinius, ir pažinimo gebėjimus ( samprotavimus, protinis greitis ir pan.), pvz., emocinis ar asmenybę.
Ši sąvoka yra susijusi su individo ir jo intelektu gebėjimus įgimtas ir išmoktas. Paprasčiau tariant, gabumai yra susiję su mūsų tinkamumu atlikti užduotį.
Tinkamumas ir požiūris
Šie du taip panašiai skambantys žodžiai reiškia labai skirtingus dalykus. Gebėjimu, kaip matėme, turime omenyje gebėjimą ką nors padaryti adekvačiai, o požiūriu – norą ką nors padaryti adekvačiai.
Kitaip tariant, požiūris nesusijęs su pajėgumais, o su tuo, kaip esame įsipareigoję atlikti darbą, kiek savo įsipareigojimų, energijos ir susikaupimo esame pasirengę skirti tam, ką privalome atlikti.
Taigi žmogus, turintis reikiamų gabumų atlikti užduotį, gali neturėti reikiamo požiūrio, kad išdrįstų tai padaryti arba padaryti taip, kaip turėtų.
Kita vertus, kadangi tai platesnė sąvoka, požiūris gali reikšti polinkį ir elgesį link bet ko. Kitaip tariant, tai ne tik nurodo užduotį, bet jūs galite turėti apibrėžtą požiūrį į žmogų, situaciją ar į patį gyvenimą.
Fitneso rūšys
Psichologijoje išskiriami šie gabumų tipai:
- Abstraktus arba mokslinis. Jį sudaro gebėjimas suprasti teorijas ir principus, apibūdinančius gamta, kaip ir mokslininkai. Taip pat sudėtingų idėjų ar idėjų sistemų valdymui.
- Erdvė. Gebėjimas vizualizuoti ir projektuoti erdvės ir kūnai, kaip geometrijoje arba architektūra.
- Skaitmeninis. Gebėjimas sėkmingai atlikti visų rūšių operacijas su skaičiais ir logikos sistemomis, pvz matematika, buhalterinė apskaita, logikair kt.
- Žodinis. Tai susiję su valdymu kalba, išreikšti sudėtingas sąvokas ir padaryti tai naudingai, elegantiškai ar net estetiškai.
- Mechanika. Šiuo atveju tai susiję su judėjimas, poslinkis kūnų, kaip ir inžinerijoje.
- Meninis arba plastiškas. Gebėjimas tvarkyti formas, spalvos ir linijas, kad žiūrovui būtų suteiktas estetinis poveikis. Akivaizdu, kad tai naudinga tapyba ir plastiniai menai.
- Muzikinis. Tai, kas yra susijusi su harmoningu ir estetišku naudojimu garsas, pavyzdžiui, groti muzikos instrumentais.
- Socialinis. Tai susiję su sąveika su kitais, ty su socialine sąveika ir formavimusi bendruomenės.
- Vykdomasis Tas, kuris yra susietas su vadovavimas, su gamyba ir projektų pradžia, arba koordinacija grupių.
- Įtikinantis Tai susiję su argumentacija, diskusijos, kitų įsitikinimas tam tikru požiūriu.
Profesinių įgūdžių pavyzdžiai
Lankstumas leidžia prisitaikyti prie naujų užduočių, sąlygų ir technologijų.
Kai kurie įgūdžių, susijusių su profesine veikla, ty darbingumu, pavyzdžiai yra šie:
- Lankstumas. Tai reiškia ne fizinį lankstumą, o protinį ir darbinį lankstumą, tai yra gebėjimą prisitaikyti prie įvairių užduočių ir darbo sąlygų bei teisingai atlikti šias užduotis, darant prielaidą, kad pakeisti natūraliai.
- Motyvacija. Kraštas įsipareigojimas kad asmuo sugeba prisiimti profesines užduotis, išlaikyti entuziastą dėl darbo ir dėl to įnešti jame daug energijos, nereikalaujant, kad už jo stovėtų koks nors autoritetas, kviečiantis jį į skyrių ar skatinamas. .
- Komunikabilumas. Tai apie gebėjimą efektyviai, pagarbiai ir aktyviai bendrauti su savo pavaldiniais, bendraamžiais ar viršininkais. Komunikabiliausi darbuotojai geba perteikti nurodymus, atsiskaityti problemų laiku ir pan.
- Optimizmas. Nors tai gali neatrodyti, gebėjimas įžvelgti šviesiąją dalykų pusę yra labai vertinamas tam tikroje profesinėje aplinkoje. Labiau už viską, nes tai reiškia gerą nusiteikimą spręsti problemas ir mažą darbo konfliktą.
Fiziniai gabumai
Fizinis pasirengimas suprantamas kaip natūrali individo kūno būklė, kai reikia atlikti įvairias fizines ar sportines užduotis. Geras fizinis pasirengimas reiškia ribas ištvermė, jėga, greitis ir lankstumas patenkinamai atlikti fizines užduotis.
Šis tinkamumas paprastai vertinamas atliekant fizinius patikrinimus ir yra būtinas, pavyzdžiui, norint patekti į kariuomenę arba užsiregistruoti sporto salėse ar tam tikrose sporto varžybose.