Krūtinės kvėpavimas

Krūtinės kvėpavimas (taip pat Krūtinės ląstos arba Kostalio kvėpavimas) yra ypatinga kvėpavimo forma, kurios metu šonkauliai aktyviai kyla ir krenta. Dėl susidariusio neigiamo slėgio oras teka į plaučius (įkvėpimas) arba, dėl plaučių ir krūtinės elastingumo, yra išstumiamas iš jų (pasibaigimas).

Kas yra krūtinės kvėpavimas?

Krūtinės kvėpavimas yra išorinio kvėpavimo rūšis. Kvėpuojančio oro mainai tarp organizmo ir jo aplinkos apibūdina išorinį kvėpavimą, o vidinis kvėpavimas apibūdina energijos virsmo procesus kūne ar atskirose ląstelėse.

Medicinoje krūtinės kvėpavimas dar vadinamas krūtinės ląstos kvėpavimu. Šis terminas etimologiškai kildinamas iš anatominio krūtinės ląstos termino, reiškiančio krūtinę. Kūčių kvėpavimo priešingybė yra pilvo ar diafragminis kvėpavimas, kurį daugiausia kontroliuoja kitos raumenų grupės.

Diafragminis kvėpavimas sudaro apie du trečdalius žmogaus kvėpavimo, tuo tarpu krūtinės kvėpavimas užima likusį trečdalį išorinio kvėpavimo. Be to, krūtinės kvėpavimas reikalauja daugiau energijos nei diafragminis kvėpavimas ir yra naudojamas visų pirma, kai yra didesnis fizinis ir psichologinis stresas. Dėl šios priežasties krūtinės kvėpavimas laikomas būdingu stresinėms būsenoms.

Funkcija ir užduotis

Įkvėpus įkvėpiant krūtinę, susitraukia išoriniai tarpšonkauliniai raumenys (musculus intercostalis externus). Jis yra virš krūtinės ir eina įstrižai per atskirus šonkaulius link pilvo. Išoriniai tarpšonkauliniai raumenys atsiranda iš vieno šonkaulio ir pridedami prie kito šonkaulio. Jų susitraukimas aktyviai pakelia šonkaulius ir pasuka juos išilgai į išorę. Dėl to kvėpavimo raumenys plečia krūtinę tiek į šonus, tiek į priekį, tiek atgal: plaučių tūris padidėja dėl elastingo audinio, kuris sudaro plaučių sienelę.

Šis procesas sukuria neigiamą slėgį krūtinės viduje: Padidėjęs plaučių tūris turi neigiamą slėgį aplinkos atžvilgiu, esant tokiai pačiai kvėpuojančio oro masei. Tai leidžia orui tekėti į abu plaučius automatiškai per gerklėje esantį oro tarpiklį ir per kvėpavimo takus. Medicina taip pat vadina šį įkvėpimo procesą ir atitinkamai išorinius tarpšonkaulinius raumenis vadina pagalbiniu įkvėpėju dėl jų palaikomosios funkcijos.

Atvirkštinio proceso, iškvėpimo ar iškvėpimo metu oras vėl palieka plaučius. Norėdami tai padaryti, krūtinės raumenys atsipalaiduoja. Dėl krūtinės ir plaučių įtempimo ir elastingumo trūkumo, šonkauliai tada nusileidžia ir sukasi aplink savo išilginę ašį atgal į pradinę padėtį.

Sveiki žmonės kvėpuoja aukščiau aprašytais mišriu kvėpavimu krūtinės kvėpavimo metu. Ūmaus dusulio metu, pavyzdžiui, dėl astmos ligos, vyrauja papildomas kvėpavimas. Pagalbiniai kvėpavimo raumenys taip pat žinomi kaip pagalbiniai kvėpavimo raumenys ir, esant nepalankioms aplinkybėms, įkvepia krūtinę.

Šiai raumenų grupei priklauso vidiniai tarpšonkauliniai raumenys (musculus intercostalis internus), kurie yra po išoriniais tarpšonkauliniais raumenimis, ir apatiniai šonkaulių raumenys (musculus subcostalis), esantys šonkaulių vidinėje pusėje. Apatinių šonkaulių raumenys yra kilę iš šonkaulių kampų ir tęsiasi per vieną šonkaulį, kad po to priliptų prie šonkaulio. Kiti pagalbiniai kvėpavimo raumenys yra tiesusis pilvo raumenys (rectus abdominis raumenys) ir išorinis bei vidinis įstrižasis pilvo raumenys (išorinis įstrižasis pilvo raumenys arba vidinis įstrižasis raumuo).

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Kadangi pilvo kvėpavimas, priešingai nei kvėpavimas krūtinėje, yra palankus fiziniam ir psichologiniam atsipalaidavimui, krūtinės kvėpavimas laikomas nepalankesne kvėpavimo forma. Neteisinga laikysena, bloga laikysena, fiziniai apsigimimai ir ūmus bei lėtinis mankštos trūkumas gali pakeisti krūtinės ir pilvo kvėpavimo santykį krūtinės kvėpavimo naudai.

Dėl to gali padidėti su stresu susijusių ligų ir kvėpavimo takų infekcijų rizika: Dėl seklaus kvėpavimo gali pasikeisti tik dalinis oras, dėl kurio deguonis gali būti absorbuojamas mažai. Dėl to gali atsirasti tokie simptomai kaip nuovargis, silpnos koncentracijos problemos ir bendras negalavimas.

Pasikartojantys skundai atsiranda įkvėpus krūtinę, ypač esant astminiams priepuoliams. Ūmus dusulys apibūdina traukulius, atsirandančius dėl įvairių pagrindinių ligų. Dažna astma yra bronchinė arba bronchinė astma. Kaip rodo pavadinimas, priežastis yra bronchų susiaurėjimas. Medicina tai taip pat vadina bronchų obstrukcija. Tai gali būti tiek visiškai, tiek iš dalies grįžtamoji (grįžtamoji) formos.

Priežastis gali būti alerginės reakcijos, pavyzdžiui, jei esate jautrus gyvūnų plaukams, žiedadulkėms ar namų dulkėms. Infekcijos, taip pat gali sukelti kvėpavimo takus dirginančių medžiagų vartojimas ir psichologiniai veiksniai. Tokiais atvejais gydytojai kalba apie nealerginę astmą.

Astmos priepuolis sukelia ūmų dusulį, kuris sukelia aukščiau aprašytą pagalbinį kvėpavimą. Šio mechanizmo tikslas - priversti daugiau oro į plaučius ir tokiu būdu užkirsti kelią deguonies trūkumo grėsmei. Tai gali atsirasti dėl sutrikusio kvėpavimo, o blogiausiu atveju - dėl nepakankamo organų aprūpinimo.

Per ilgą laiką deguonies trūkumas gali lemti ląstelių, įskaitant smegenų nervų ląsteles, mirtį. Taigi smegenų pažeidimas yra tipiška ilgalaikio deguonies trūkumo pasekmė, net jei mirtinų padarinių nėra.