Kompiuterinių žaidimų priklausomybė

Viduje Kompiuterinių žaidimų priklausomybė tai psichinė liga. Jis remiasi iškreiptu tikrovės suvokimu ir išreiškia pabėgimą į virtualų svajonių pasaulį. Nes tik čia pacientai gali įgyvendinti savo svajones, būti neliečiami ir derinti atributus, kurių neturi įprastame gyvenime. Kompiuterinių žaidimų priklausomybė gali būti gydoma.

Kas yra priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų?

Jei nėra apibrėžto klinikinio vaizdo, priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų neturi jokių simptomų, būdingų ar privalomų šiai būklei.
© leszekglasner - stock.adobe.com

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų dabar pripažįstama psichine liga. Su tuo susijęs asmuo jaučiasi verčiamas leisti laiką žaisdamas kompiuterį ar konsolinius žaidimus. Tai gali būti populiari ir teisėta pramoga, tačiau priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų pasireiškia kompulsyviu elgesiu.

Daugeliu atvejų tam reikia per daug laiko, todėl kenčiantys nuo priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų paprastai virtualiame pasaulyje praleidžia kelias valandas ar net dienas. Žiniasklaidoje populiarios priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų temos yra vadinamieji pirmojo šaudymo šauliai, kurie taip pat skirti paveikti nukentėjusius asmenis taip, kad jie nuobodu ir padarytų juos agresyvesnius. Tačiau ši tezė nebuvo įrodyta. Kita vertus, akivaizdu, kad priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų turi būti paguldyta į gydomąsias rankas.

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų turi būti atskirta nuo priklausomybės nuo interneto ir žaidimų.

priežastys

Daugeliu atvejų priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų atsiranda dėl paprastų žaidimų kompiuteryje ir vėliau padidėja iki didelio noro. Tie, kuriuos kamuoja priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų, paprastai yra psichologiškai nestabilūs ir jautrūs trikdančiai.

Dažnai tai lydi latentinis tikrovės neigimas. Abi valstybės palaiko priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų. Be šių charakterio pagrindų, dažnai iškyla tam tikros pagrindinės situacijos: Asmuo, priklausomas nuo priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų, išskiria iš savo draugų rato, patiria atstūmimą nuo mylimo žmogaus arba pasitraukia kitu būdu ir siekia idealaus pasaulio. Todėl vienatvė, nesuprantamas jausmas ir asmeninis bei profesinis stresas yra dažnos priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų priežastys.

Be to, internetiniai vaidmenų žaidimai, vadinamieji MMORPG - masiniai kelių žaidėjų internetiniai vaidmenų žaidimai, tokie kaip „Guildwars“ ar „World of Warcraft“, sukuria didžiulę priklausomybės riziką savo žaidėjams. Šiuose žaidimuose žaidėjas visada turi priklausomybę, kad turi kilti toliau, kad būtų geresnis už kitus žaidėjus. Daugelis šių MMORPG neturi būdingos žaidimo pabaigos, tačiau siūlo beveik begalinį skaičių nuotykių ir variantų, kaip dar labiau pagerinti žaidimo charakterį. Be to, gali atsirasti priklausomybė, nes nukentėjusiųjų draugai dažnai žaidžia kartu ir nenori nutraukti tam tikro socialinio ryšio.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai ramina ir stiprina nervus

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Jei nėra apibrėžto klinikinio vaizdo, priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų neturi jokių simptomų, būdingų ar privalomų šiai būklei. Tačiau yra keletas požymių ir simptomų, pagrįstų esamų ir gydytų priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų atvejais, kuriuos galima panaudoti norint atskirti juos nuo įprasto vartotojo elgesio.

Kompiuterinių žaidimų narkomanams būdinga tai, kad jie didžiąją laiko dalį investuoja į žaidimus. Visa kita atidedama žaidimams, kad nukentėję asmenys valgytų blogai arba nebeatitiktų savo įsipareigojimų.

Jei nukentėjusiesiems neleidžiama žaisti, jie reaguoja emociškai ir pasireiškia abstinencijos simptomais. Nemokėjimas žaisti jiems atrodo nepakeliamas. Tais atvejais, kai atitinkamas asmuo negali žaisti, jo mintys vis tiek sukasi apie žaidimą. Azartinių lošimų elgesį galima kontroliuoti tik sunkiai ir, kaip ir beveik visoms priklausomybėms, į problemą nekreipiama dėmesio, o problema yra uždengta.

Vėliau visiškai (beveik) atsisakoma kitų gyvenimo sričių. Socialiniai kontaktai, profesiniai įsipareigojimai ir panašiai nebepastebimi, o suinteresuotasis asmuo izoliuoja savo kompiuteriu. Pamiršus valgyti gali atsirasti fizinių padarinių. Retkarčiais miršta nuo troškulio ar bado.

Kompiuterinių žaidimų priklausomybės požymiai pamažu ilgina kasdienį žaidimo laiką ir pradeda pamiršti kitus žaidimo dalykus.

Diagnozė ir eiga

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų dažnai rodo šliaužiančią kursą: Pradinė pramoga sustiprina priverstą leisti žaidimų pasaulį. Kenčiantys nuo priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų tiesiogine prasme prieglobstį nori savo aplinkoje, kur jie gali daryti ką nori.

Šis realių aplinkybių neigimas ir savo svajonių pasaulių kūrimas yra svarbiausias priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų taškas. Daugeliu atvejų nukentėjęs asmuo nebegali atpažinti realios ir įsivaizduojamos situacijos ribų:

Jis vėl elgiasi taip, kaip mano esant tinkamas. Prieštaringai vertinama, ar priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų iš tikrųjų gali sukelti žudynių ar smurtinius nusikaltimus. Tačiau lemiamas veiksnys yra tai, kad priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų turi neįsivaizduojamų pasekmių, kurios gali būti pavojingos nukentėjusiems ir aplinkiniams.

Komplikacijos

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra elgesio priklausomybė, todėl dažnai sukelia socialinę izoliaciją: Priklausomi žaidėjai vis dažniau pasitraukia, kad praleistų daugiau laiko žaisdami. Be to, kiti pomėgiai ir pomėgiai gali užimti vietą, o tai taip pat apsunkina ryšį su kitais žmonėmis.

Skolos yra dar viena priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų komplikacija. Viena vertus, priklausomi lošėjai gali prarasti savo išlaidų kontrolę: kompiuteriai, žaidimai, aksesuarai ir pirkiniai žaidimuose padidina skolų kalną. Kita vertus, narkomanai nuo kompiuterinių žaidimų gali nepaisyti savo darbo ir finansinių įsipareigojimų, jei pasiklysta žaidime.

Daugelis narkomanų taip pat nepaiso kitų užduočių, pavyzdžiui, savo šeimos, vaikų ar savęs. Dėl šios komplikacijos asmeninė higiena, mityba ir švara savo namuose kartais atidedami arba atrodo pernelyg komplikuoti kompiuterinių žaidimų narkomanui. Pastangos dėl kasdienių dalykų atrodo per didelės nukentėjusiesiems.

Be to, priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų gali būti susijusi su kitomis psichologinėmis problemomis, pavyzdžiui, depresija ar kitomis priklausomybėmis. Kai kurie priklausomi žaidėjai vis labiau praranda ryšį su realybe per daug žaisdami. Ši būklė gali skatinti psichozinius simptomus ir atsiribojimą. Kai kuriais atvejais susvetimėjimas taip pat verčia kompiuterinių žaidimų narkomanus realybėje jaustis kaip nepažįstamiems - realybė jiems atrodo nereali.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Riba tarp aistringų kompiuterinių žaidimų, kaip pramoga, ir priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų, yra sklandi ir ne visada lengvai atpažįstama. Jei kompiuteriniai žaidimai yra ypač svarbūs atitinkamo asmens gyvenime, o visos kitos sritys yra apleistos, reikia pasitarti su gydytoju. Kompulsinis noras lošti, kontrolės praradimas žaidimo pradžioje ir nesugebėjimas daryti ilgesnių pertraukų yra pavojaus ženklai, kurie stipriai rodo priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų, kuriuos reikia gydyti.

Jei atitinkamas asmuo pasitraukia toliau ir toliau nuo savo socialinės aplinkos ir taip pat sutinka, kad jo elgesys sukels problemų mokykloje ar darbe, skubiai rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Asmeninės higienos nepaisymas ir netinkamas maisto vartojimas jau rodo ryškią priklausomybę nuo azartinių lošimų. Jei žmonės pamiršta išgerti, kyla pavojus sveikatai: Dėl miego trūkumo kūnas gali tapti pavojingas gyvybei. Ne vėliau kaip po šių požymių reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Pirmasis sąlyčio taškas gali būti šeimos gydytojas, su kuriuo užmegzti pasitikėjimo santykiai: Tačiau dėl to paprastai reikalingas psichologinis ar psichoterapinis gydymas. Sunkiais atvejais taip pat gali būti nurodomas stacionarinis gydymas.

Jūsų srities gydytojai ir terapeutai

Gydymas ir terapija

Kompiuterinių žaidimų priklausomybę gydo psichoterapeutas. Svarbu atpažinti ligą kaip tokią ir mokėti atskirti įprastą pramogą nuo priklausomybės.

Už šią užduotį paprastai atsako šeima ar draugai. Įgijus pirmąjį žingsnį link šios realizacijos, kenčiantys nuo priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų turėtų susirasti kompetentingą partnerį, su kuriuo galėtų kalbėti apie savo prievartą. Paprastai ši pokalbio terapija taip pat išreiškia paslėptą baimę ar norus, kuriuos pacientas nesąmoningai nešiojo savyje daugelį metų ar dešimtmečių.

Retais atvejais priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų gydoma vaistais. Tačiau vaistų vartojimas yra ypač naudingas ten, kur realybė paneigiama iš visų jėgų. Asmenims, kenčiantiems nuo priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų, taip pat galima stacionarinė priemonė. Čia jam parodomas būdas atsipalaiduoti.

Jis taip pat turi galimybę realizuoti save, užuot prieglobstį virtualiame pasaulyje. Taigi priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra išgydoma.

„Outlook“ ir prognozė

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra tokia pat rimta liga kaip ir bet kuri kita priklausomybė. Žvilgsnis ir prognozė yra panašūs - jei priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų nebus ilgai gydoma ar ignoruojama, tai gali sukelti pasekmių.

Kadangi ši specifinė priklausomybė pasireiškia tuo, kad suinteresuotas asmuo laisvą laiką praleidžia tik prie kompiuterio arba blogiausiu atveju nebeatlieka savo darbo ir kitų įsipareigojimų, pirmieji neigiami padariniai yra socialinio ir psichologinio pobūdžio. Be to, dieta ir mankšta gali priklausyti nuo kompiuterinių žaidimų ir sukelti fizinių problemų. Odos veido pablogėjimas yra įsivaizduojamas, jei nėra daugiau laiko sveikai mitybai, arba nutukimas, jei laisvalaikis lieka be mankštos.

Priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų pasekmės gali būti skirtingos. Lengvas išraiškos formas dažniausiai pastebi artimieji. Dėl priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų kenčiantis asmuo ilgai nesikankina, todėl daugelis narkomanų gauna pagalbą labai vėlai arba visai negauna.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai ramina ir stiprina nervus

prevencija

Iš esmės kompiuterinių žaidimų priklausomybei galima užkirsti kelią tik padidinus kontrolę: pasitelkiant bendradarbius ar per savo discipliną. Jūs taip pat turėtumėte pabandyti užpildyti laiką kultūros, sporto, švietimo ar panašiomis programomis, o ne švaistyti jį daugiausiai nuobodžiais ir varginančiais žaidimais. Vis dėlto visa tai svarbu pripažinti priklausomybe nuo kompiuterinių žaidimų ir atitinkamai elgtis.

Priežiūra

Sėkmingai išgydžius priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų, svarbu išvengti atkryčių. Daugelis buvusių narkomanų turi nusistatyti aiškias ribas, kurių kasdieniniame gyvenime negalima peržengti. Tokios išimtys lengvai suskaidomos ir tampa įpročiu, kuris vėl atveria duris į priklausomybę.

Pagrindinė antrinės priežiūros dalis yra tęsti darbą, atsižvelgiant į kompiuterinių žaidimų priklausomybės priežastis. Daugelis kompiuterinių žaidimų narkomanų pirmiausia turi atkurti socialinę aplinką. Dažnai pravartu atkurti ryšį su senais draugais ir pažįstamais, iš kurių priklausomybės metu asmuo pasitraukė.

Tačiau kartais ankstesnę aplinką didžiąja dalimi sudaro kiti narkomanai iš kompiuterių, kurie galbūt nėra pasirengę kovoti su savo priklausomybe. Tokiu atveju prasminga susirasti naujų draugų ir apriboti ryšius su senais draugais bent jau tiek, kiek nėra pavojaus pakartoti save.

Neįmanoma tinkamai ištirti, kaip dažnai pasitaiko priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų, tačiau jie labai paplitę su kitomis priklausomybėmis. Kai tik nustatomas atkrytis, reikia kreiptis į buvusį terapeutą, kad prireikus atnaujintų gydymą arba surengtų stabilizuojančias diskusijas. Nukentėjusiesiems gali padėti ir kiti šaltiniai, tokie kaip patikimi draugai, šeima ar konsultacijos telefonu.

Tai galite padaryti patys

Kad galėtumėte susidoroti su kasdieniu gyvenimu be priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų, nukentėjusiesiems svarbu išmokti savikontrolės strategijų, kad būtų galima išvengti situacijų, kuriose jie bando žaisti. Narkotikų narkomanų savipagalba atsiranda atlikus elgesio analizę ir nustatant pagrindines problemas, dėl kurių elgesys buvo nenormalus.

Remdamasis šiuo terapiniu požiūriu, asmuo mokosi įveikos strategijų, kai asmeninės atsakomybės subjektas visada turi labai aukštą ir svarbiausią prioritetą. Jei netyčia vėl atsinaujina priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų, nukentėjęs asmuo turėtų žinoti, kur kreiptis profesionalios pagalbos. Nes asmeninis pagalbos poreikio pripažinimas yra svarbus psichologinis momentas, siekiant kuo greičiau atgauti savikontrolę net ir atkryčio atveju.

Kasdieniniame gyvenime labai padeda pažinti savo, patologinio elgesio modelius, kad būtų galima suprasti psichologinius priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų mechanizmus. Ši savianalizė gali padėti kritiškai kvestionuoti ir taisyti savo elgesį. Jei bėgimas nuo atsakomybės, per didelis pasitikėjimas savimi ir nesąžiningumas prieš save ir kitus lemia mąstymo pasaulį, kelias į priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų nėra tolimas.

Bet tai galima tikslingai pakeisti. Nukentėjusieji neturėtų eiti šiuo keliu vien tik kasdieniame gyvenime, o teikdami paramą padedant depresijos savipagalbos grupėms, remdami pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi ar mokydamiesi atsipalaidavimo metodų.