Paaiškiname, kas yra individualios sporto šakos, ir keletą šios praktikos pavyzdžių. Be to, iš ko susideda komandinis sportas?
Kas yra individualios sporto šakos?
Individualios sporto šakos suprantamos kaip tos sporto pratybos ar disciplinos, kurioms nereikia akompanimento, tai yra, jas galima vykdyti atskirai.
Juose varžovas varžosi ne su kitais sportininkais ar praktikais, o su savimi: savo užfiksuotais laikais, bendra trajektorija ar savo oras ištvermės ar kitų asmeninių gebėjimų, kurių pagrindu Sportas klausime.
Šiuo būdu, tikslai sportininko iš anksto nustatomi ir yra susiję su tam tikrų įgūdžių.
Sportininko varžovas ir partneris yra jis pats. Panašiai ir savęs vertinimas bei savidisciplina yra individualaus sporto dalis, nes pažangos nebuvimo atveju nebus kam kaltinti.
Taigi daugumą individualių sporto šakų sudaro įdėtų pastangų rekordas, kad kiekvieną kartą būtų galima žengti toliau. Tam naudojami chronometrai, laiko matuokliai ilgio, gylio matuokliai, taikiniai ir kt metodus informuoti sportininką, kaip arti jie pasieks savo įvartis individualus ir asmeninis.
Individualių sporto šakų pavyzdžiai
Kai kurios pripažintos individualios sporto šakos yra:
- Triukai.
- Kovų menai.
- Lengvoji atletika.
- Biliardas.
- Dviračiu Sportas.
- slidinėti.
- Laipiojimas lynu.
- Gimnastika.
- Ritminė gimnastika.
- Golfas.
- Svorių kilnojimas.
- Jėgos kėlimas.
- Metimas iš svorio.
- Ieties metimas.
- Važiavimas motociklu.
- Šaudymas iš ginklo.
- Šaudymas iš lanko
Kolektyvinis sportas
Skirtingai nuo individualių sporto šakų, kuriose sportininkas yra vienas, kolektyvinės sporto šakos yra tos, kurios integruoja sportininką į a grupė daugiau ar mažiau užsakyta, arba bendradarbių, arba priešininkų, arba abiejų tipų tuo pačiu metu.
Sportas kaip futbolas arba lengvoji atletika susideda iš varžybų surinkti daugiausiai taškų priešingai arba atitinkamai pasiekti tikslą bendromis pastangomis arba savarankiškai.
Komandinės sporto šakos lavina ne tik sportininko kūną, bet ir socialinį mąstymą: komandinis darbas, integracija atsižvelgiant į tikslą, pasitikėjimas, abipusiškumas, planavimas ir kt.