Dorsifleksija

Kaip Dorsifleksija yra vadinami reguliariais specifiniais rankos ir pėdos judesiais. Šis terminas pasireiškia tik pakaitomis ant kojų pirštų ir stuburo, kiti terminai yra dažnesni ten.

Kas yra dorsifleksija?

Dorsiflexion terminas kilęs iš anatominės nomenklatūros. Jį sudaro du lotyniški žodžiai. 'Dorsal' nurodo judėjimo kryptį: 'link nugaros' ('dorsum'). Jis eina iš priekio apačios į užpakalinę viršutinę dalį. „Pratęsimas“ reiškia „ištempimą“ ir yra priešinga „lenkimui“ (lenkimui).

Dorsiflexion yra naudojamas apibūdinti plaštakos ir pėdos pratęsimą. Tai apibūdina dviejų kūno dalių pakėlimą rieše ir viršutinėje kulkšnies dalyje.

Įsivaizduojama judėjimo ašis eina skersai kūno per blauzdos kulkšnis ir proksimalinę riešo liniją. Pradėjusi nuo nulio padėties, ranka ar koja apibūdina žiedinį kelią, kuriuo jie artėja prie dilbio ar blauzdos. Ypatinga pėdos ypatybė yra tai, kad nulio padėtis yra 90 ° padėtis. Priešinga ranka nukreipta kryptis vadinama delno lenkimu, o pėdos pado lenkimu.

Įprastas lenkimo ir pratęsimo apibrėžimas sukelia sunkumų atliekant dorsiflexion. Kaip aprašyta kituose sąnariuose, kartu nėra sąnario kampo padidėjimo. Štai kodėl literatūroje kartais vartojamas terminas dorsiflexion. Pirštų ir stuburo judesiams pratęsimas tapo įprastas terminas, dorsifleksija ten naudojama retai.

Funkcija ir užduotis

Dorsifleksija vaidina svarbų vaidmenį daugelyje veiklų, tiek kaip laisvas judėjimas, tiek kaip stabilumo komponentas. Visai veiklai, kai ranka kažką sugriebia ir laiko, reikalinga stabili riešo padėtis, atliekant nedidelį dorsiflexioną. Ši funkcinė padėtis suteikia sąnariui būtiną stabilumą, o tai yra pagrindas optimaliam pirštų jėgos vystymuisi.

Raumenims, kurie yra aktyvūs šioje padėtyje, ne tik sunku išlaikyti sunkius svorius, bet ir jie dažniau funkcionuoja turėdami mažai apkrovos, tuo pat metu judindami visą ranką ir pirštus. Tipiški pavyzdžiai yra ilgas spausdinimo veiksmas klaviatūra arba pelės naudojimas.

Kaip laisvas judesys, riešo dorsiflexion vaidina svarbų vaidmenį atliekant visus rankos atgal judesius. Visa šarnyrinė grandinė perkeliama į iš anksto ištemptą padėtį, kad būtų galima efektyviau pradėti paskesnį mėtymą ar pleiskanojimą.

Tipiška sporto judesių seka, kai visa grandinė nuo peties sąnario iki alkūnės sąnario iki riešo ir pirštų yra įtempiama į priekį, yra tinklinio nugaros sūpynės prieš smūgį. Tas pats pasakytina ir apie teniso tinklinį, išskyrus tai, kad pirštai uždaryti rankena.

Svarbiausia pėdos dorsifleksija yra vaikščiojant. Kartu su kojų pailgintuvais koja pakeliama svyruojančios kojos fazėje, kad koją būtų galima laisvai ir netrukdant judėti į priekį. Ši veiklos forma pasireiškia intensyviau, kai tempas padidėja. Bėgiojant ir ypač sprintant, kojos ir kojos pakeliamos žymiai labiau nuo žemės paviršiaus nei einant. Vykdomųjų raumenų funkcija dar labiau ginčijama.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Pakėlusios rankas ir kojas gali paveikti įvairios traumos ar ligos. Nervų pažeidimai yra specifinė vykdomųjų raumenų silpnumo priežastis ir dėl to atsirandantis dorsiflexion trūkumas.

Radialinio nervo pažeidimas lemia rankos nugaros ilgintuvų gedimą ir vadinamosios numestos rankos atsiradimą. Visiško paralyžiaus atveju kėlimas iš viso nebeįmanomas; nepilno paralyžiaus atveju liekamosios funkcijos vis dar yra. Nervų pažeidimus gali sukelti sužalojimai, tokie kaip sulaužyti kaulai, taip pat spaudimas, atsirandantis dėl per ankšto liejinio, ir neurologinės ligos, tokios kaip hemiplegija ar polineuropatija.

Papildomas pėdos reiškinys yra vadinamasis dorsiflexion silpnumas. Tai gali sukelti įvairių nervinių šakų, tiekiančių nugaros prailgintuvus, pažeidimas. Priežastys gali būti tokios pačios, kaip ant rankos. Dažniau nei viršutinėse galūnėse slėgio pažeidimas dėl išvaržos disko yra šio funkcijos praradimo priežastis, nes jis spaudžia nervų šaknis.

Dorsifleksijos nebuvimas ar jos ribotumas ypač pastebimas einant ar bėgiojant. Kojos negalima pakelti arba galima tik šiek tiek pakelti ir svyruojančios kojos fazės metu ji tempiasi virš žemės. Tai tampa pavojinga, jei tuo pačiu metu sutrikdomas jautrumas. Tokio tipo jautrumo sutrikimai atsiranda dėl neurologinių sutrikimų, tokių kaip insultas, polineuropatija ir dėl išvaržos disko.

Visos raumenų ligos formos anksčiau ar vėliau lemia ribotą rankos ir pėdos dorsifleksiją. Tai apima raumenų distrofiją ir amiotrofinę šoninę sklerozę.

Vadinamoji lygiakraštė pėda yra ypatinga pėdos judrumo ribojimo forma.Achilo sausgyslė smarkiai sutrumpėja imobilizuojant, bet dažniau dėl ilgo neveiklumo. Dėl to judėjimas į dorsifleksiją tampa vis menkesnis ir tam tikru momentu to padaryti nebeįmanoma.

Tipiškas perkrovos sindromas, paveikiantis plaštakos nugarinius ilgintuvus, yra vadinamoji teniso alkūnė, kurios metu raumenys išgydomi.