Skausmas alkūnėje gali būti pagrįstas įvairiomis priežastimis ir skirtis pagal sunkumą. Alkūnės skausmas turėtų būti patikrintas gydytojo, jei jie trunka ilgiau nei tris dienas.
Kas yra alkūnės skausmas?
Skausmą alkūnėje dažnai sukelia didelis ar neteisingas krūvis tiek dėl kasdienių judesių, tiek dėl sporto. Alkūnės skausmas taip pat gali atsirasti po ilgesnio imobilizacijos (pvz., Liejant gipsą). Priklausomai nuo priežasties, skausmas gali būti dūris, traukimas ar spaudimas.
Alkūnė yra jungtis, sudaryta iš trijų dalinių jungčių, turinčių bendrą sąnario kapsulę. Viršutinės rankos kaulas (žastikaulis) ir dilbio kaulas (ulna) ir spindulys (spindulys) yra sujungti vienas su kitu per dalinį sąnarį. Dilbį galima sulenkti, ištempti ir pasukti alkūnės sąnario pagalba. Be kaulų, sąnario srityje taip pat yra kremzlės, sinovinis skystis, raiščiai ir sausgyslės.
Jei sąnarys uždegimas, alkūnė sušils. Be to, sąnario mobilumas dažnai yra apribotas, kai yra alkūnės skausmas.
priežastys
Alkoholio skausmą gali sukelti įvairūs įtempimai. Priežastis gali būti neteisinga ar per didelė apkrova, taip pat ir ankstesnė imobilizacija ar sužeidimai.
Uždegiminės alkūnės skausmo priežastys yra artritas, reumatoidinis artritas, atsirandantis dėl sutrikusios imuninės sistemos funkcijos, sąnario bursos uždegimas ir tendinitas. Vadinamąją teniso alkūnę ir golfo žaidėjo alkūnę galima atsekti dėl uždegiminių ar su dilimu susijusių (degeneracinių) alkūnės pokyčių, tačiau, nepaisant jų pavadinimo, jie daugiausia grindžiami stresu darbo metu. Sąnarių dilimas, kuris taip pat gali sukelti sąnarių skausmą, yra žinomas kaip osteoartritas.
Alkūnės nervo sudirginimas (pavyzdžiui, dėl vadinamojo muzikanto kaulo smūgio į kraštą), dislokacija (sąnario išnirimas), sausgyslių, raiščių ar pačios sąnario traumos, kaulų lūžiai ir raumenų sužalojimai ar raumenų įtempimai - visa tai gali sukelti alkūnės skausmą.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo sąnarių skausmoLigos su šiuo simptomu
- Sąnarių uždegimas (artritas)
- Tendinitas
- artrozė
- reumatas
- Teniso alkūnė
- Kaulų uždegimas
- Bursito uždegimas (bursitas)
- Lūžęs kaulas
- Suplyšęs kamštis
Diagnozė ir eiga
Kadangi alkūnės skausmą gali sukelti labai įvairios priežastys, svarbu tinkamai atlikti diagnozę, kad būtų galima imtis tinkamų skausmo malšinimo priemonių.
Daugeliu atvejų skausmas praeis savaime ir nereikia imtis jokių papildomų veiksmų. Tai apima nusiskundimus, atsirandančius po muzikanto kaulo smūgio ar laikinai sunkios alkūnės apkrovos. Tačiau jei alkūnės skausmas nepraeina, gali būti patinimas (rodo uždegimą) ar sąnario atšilimas, būtina pasitarti su gydytoju.
Siekiant susiaurinti ligos priežastį, pirmiausia išaiškinama ligos istorija, įskaitant visas ankstesnes ligas. Be tikslios skausmo lokalizacijos, svarbus ir ankstesnis skausmo laikotarpis bei bet koks sąnario pervargimas, kuris galėjo atsirasti. Jei osteoartritas jau buvo diagnozuotas arba jei skausmas buvo prieš įvykusį nelaimingą atsitikimą, alkūnę pirmiausia reikia kruopščiai ištirti, ar nėra patinimo ir jos mobilumo.
Jei įtariamas kaulų pažeidimas, atliekamas rentgeno tyrimas. Taip pat galima sonografija (ultragarsinis tyrimas), magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ar artroskopija. Kraujo tyrimas atskleis galimą uždegimo židinį. Sąnario išpylimo atveju, jei yra alkūnės skausmas, gali būti naudinga sąnario punkcija.
Komplikacijos
Alkūnės skausmas, nepriklausomai nuo jo kilmės, gali sukelti daugiau ar mažiau rimtų komplikacijų. Todėl patartina anksti gydyti (vėliausiai po trijų dienų).
Patinimas, kuris taip pat gali parodyti sąnario uždegimą, yra tokia pati komplikacija kaip ir (stiprus) alkūnės sąnario atšilimas, todėl turi būti nedelsiant gydomas. Susidėvėjimo požymiai ne visada koreliuoja su simptomais, todėl dažnai pripažįstami tik labai vėlai, todėl gali padidėti skausmas. Sustingusi alkūnė yra viena iš rimtų terapijos, kuri nebuvo pradėta ar pradėta per vėlai, komplikacijų.
Jei diagnozuota humic radialis (teniso alkūnė) epikondilitas, po nesėkmingos konservatyvios terapijos būtina atlikti operaciją. Dėl to gali būti sužalota žiedinė raištis, esanti aplink stipino galvą, skausmingai judant. Pooperaciniu būdu negalima atmesti skausmo ir nenormalių pojūčių, taip pat per didelių randų. Dėl šiuolaikinių chirurginių metodų, tokių kaip minimaliai invaziniai metodai, infekcijos, antrinis kraujavimas ir nervų bei kraujagyslių pažeidimai tapo labai reti. Tačiau jų negalima atmesti.
Taip pat yra rizika, kad susiformuos seroma („žaizdos sekrecijos kapsulė kaip vietinis elastinis patinimas chirurginėje srityje“). Negydomas osteoartritas ar reumatoidinis artritas vėliau gali sukelti alkūnės protezo poreikį. Tai taip pat taikoma kaulų lūžiams ir kaulų uždegimams, jei pažeistas kremzlės sluoksnis.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Alkūnės skausmas nebūtinai yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Dažnai jiems yra banali priežastis ir jie greitai praeina. Tipiškas alkūnės skausmo sukėlėjas yra mušimas į tai, kas vadinama muzikanto kaulu. Kita skausmo priežastis yra alkūnės perkrova. Tačiau jei alkūnės sąnarys išsipučia ir yra perkaitęs, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Taip pat patartina kreiptis į gydytoją, jei alkūnės skausmas išlieka ilgiau nei tris dienas.
Kaip jungties taškas tarp rankos ir dilbio, alkūnės sąnarys paprastai patiria ypatingą stresą. Alkūnės skausmas pirmiausia pasireiškia traukimu, dūrimu ar spaudimu. Be perdėto sąnario naudojimo, alkūnės skausmą gali sukelti ir kitos priežastys, įskaitant tendinitą, teniso alkūnę, uždegiminę bursą ir sąnario dilimą. Įtempti ar sužeisti raumenys taip pat sukelia alkūnės skausmą. Taip pat verta paminėti, kad artritas ar reumatas yra alkūnės skausmo priežastis.
Gydydamas alkūnės skausmą, gydytojas pacientui užduoda specifinius klausimus apie simptomus, įpročius ir ankstesnes ligas. Po to atliekamas judesių valdymas ir tolesni egzaminai, pagrįsti įgytomis žiniomis. Taip pat gali būti įtraukta sonografija, magnetinio rezonanso tomografija ir rentgeno spinduliai, taip pat kraujo tyrimai, sąnario atspindžiai ar sąnario punkcija, jei kaupiasi skysčiai. Jei turite ryškų alkūnės skausmą, apsilankymas pas gydytoją gali padėti išvengti visiškos alkūnės pažeidimo.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Terapinės priemonės atsiranda dėl nustatytų alkūnės skausmo priežasčių. Skausmas dėl laikino per didelio ar netinkamo streso paprastai praeina be specialios terapijos. Kita vertus, jei reikia alkūnės sąnario imobilizacijos, gali prireikti gipso atplaišų ar tepalo tvarsčio.
Skausmą galima gydyti priešuždegiminiais skausmą malšinančiais vaistais (dažniausiai tepalo ar tabletės pavidalu). Sąnarių skausmą taip pat gali palengvinti sąnarių drėkinimas ar injekcijos kartu su kortizono turinčiais vaistais ir vietine nejautra.
Jei yra lėtinis alkūnės skausmas arba pacientas vis tiek yra ligoninėje, anestezijos ir skausmo vaistai gali būti atnešami tiesiai į rankos nervus per kateterį, esantį šalia pažasties („brachialinio rezginio blokas“).
Jei švelnesnių (konservatyvių) vaistų nepakanka skausmui malšinti, gali būti svarstoma operacija. Daugelį skausmo priežasčių galima pašalinti atliekant alkūnės sąnario artroskopiją (sąnario atspindį). Skausmo, kurį sukelia osteoartritas, atveju gali padėti tai, kas vadinama osteotomija, kai pjaustomi kaulai arba pašalinamos kaulo dalys.
Taip pat gali būti svarstomas fizioterapinis gydymas. Šaltojo ar šiluminio gydymo, raumenų stiprinimo ir tempimo treniruotės bei sportas, nesukeliantis sąnariams streso, užbaigia alkūnės skausmo terapines galimybes.
„Outlook“ ir prognozė
Kasdieniniame gyvenime alkūnės sąnarys patiria didelę įtampą, todėl dažni perkrovos skausmai. Pirmoji per didelio skausmo terapija yra imobilizacija. Pacientai turėtų kiek įmanoma rūpintis ranka, nei sunkiai kelti, nei atlikti vienpusės veiklos.
Tipiška liga yra „teniso alkūnė“. Jis susiformuoja ne tik žaidžiant tenisą ir stalo tenisą, bet ir atliekant rankinius veiksmus, tokius kaip galingas varžtų įsukimas. Dabar viso to reikia vengti.
Kaklo raumenų įtampa ar kaklo stuburo problemos dažnai sukelia alkūnės skausmą. Abu jie sukelia blogą laikyseną ir spinduliuoja rankos skausmą, kai kurie iš jų pasiekia pirštų galiukus. Čia reikia gydyti pagrindinę ligą. Įtempti raumenys turi būti atlaisvinti. Pavyzdžiui, padeda infraraudonieji spinduliai, šilti įvyniojimai ir masažai.
Jei skausmas atsirado po kritimo, rentgenografija turėtų užtikrinti, kad kaulas nebūtų sužeistas. Mėlynė taip pat gali sukelti didelį diskomfortą ir ilgai gyti.
Skausmingas sausgyslių nusidėvėjimas dažnai vystosi vyresniame amžiuje ir pasireiškia panašiais simptomais. Negalima sustabdyti nusidėvėjimo, tačiau tai gali teigiamai paveikti švelni mankšta ir sveika mityba. Atvėsę kompresai ir priešuždegiminiai tepalai gali palengvinti uždegimo simptomus. Čia taip pat svarbus imobilizavimas. Jei reikia, ranką reikia nešti virve.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo sąnarių skausmoprevencija
Profilaktika neįmanoma dėl visų alkūnės skausmo priežasčių. Tačiau Ž. B. Galima pasirinkti tokias sporto šakas, kurios kuo mažiau įtemptų alkūnės sąnarį. Reikėtų vengti vienašališkų apkrovų, tokių kaip alkūnės sąnarys.
Alkūnių apsaugos gali sumažinti sąnarių sužeidimų riziką atliekant pavojingus darbus ar sportuojant. Kuo anksčiau gydant pastebimus simptomus, tokius kaip patinimas ar atšilimas, galima neutralizuoti bet kokio sąnario uždegimo plėtrą ir galimų alkūnės skausmo komplikacijų vystymąsi.
Tai galite padaryti patys
Alkūnės skausmą galima palengvinti naudojant įvairias priemones. Skausmą galima atšaldyti su ledo paketu ir tokiu būdu palengvinti. Audinio gabalas turi būti dedamas tarp odos ir ledo paketo. Aušinimo laikas turėtų būti apie 20–30 minučių. Tarp paraiškų turėtų praeiti bent valanda.
Taip pat skausmą gali sumažinti maišeliai su varškės sūriu arba baltaisiais kopūstais. Tvarsčius ant rankos galima palikti per naktį, tačiau juos reikia pakeisti dienos metu, kai tik jie sušils. Homeopatiniai vaistai, tokie kaip arnika ar Bryonia D4 ar D6, taip pat gali palengvinti alkūnės skausmą.
Žmonės, kenčiantys alkūnės skausmą, turėtų vengti judesių, kurie sukelia ar sustiprina skausmą. Tempimo pratimai gali būti naudingi. Alkūnė turi būti ištempta, o dilbis švelniai pasuktas į vidų. Tada skaudanti ranka lėtai stumiama į šoną taip, kad pirštai būtų nukreipti į išorę. Ši pozicija turėtų būti laikoma maždaug 15 sekundžių. Protinga daryti pratimą kelis kartus per dieną.
Elastingas tvarstis aplink riešą ir dilbį - vadinamasis epikondilito įtvaras - atpalaiduoja raumenis ir sausgysles. Jo galima įsigyti vaistinėse, medicinos prekių parduotuvėse ir sporto parduotuvėse. Taip pat rekomenduojama ergonomiškai teisinga laikysena darbo vietoje. Jie apima patogi ir vertikali sėdėjimo padėtis ir monitoriaus reguliavimas akių lygyje.
