Uždarykite kumštį

Iš Uždarykite kumštį įsitraukia į daugelį kasdieniniame gyvenime reikalingų užsiėmimų. Dėl ligų ar nusiskundimų gali atsirasti sunkių sutrikimų.

Kas yra atskirtis?

Dideliu kumščiu rodyklė, vidurys, žiedas ir mažieji pirštai yra sulenkti tiek, kad pirštų galiukai pasiektų delną, o vidiniai galo, vidurio ir pagrindo jungtys liečiasi vienas su kitu.

Dideliu kumščiu rodyklė, vidurys, žiedas ir mažieji pirštai yra sulenkti tiek, kad pirštų galiukai pasiektų delną, o vidiniai galo, vidurio ir pagrindo jungtys liečiasi vienas su kitu. Pirštų viduryje ir gale esančių sąnarių lenkimas yra maksimalus, o apatinio sąnario apatinis - maksimalus, nes tolimesnį judėjimą sustabdo kontaktas. Galiausiai nykštis dedamas įstrižai virš rodomojo piršto.

Visiškas kumščio atlikimas įmanomas tik tam tikra jėga, kurią daro pirštų lenkiamieji raumenys ir raumenys, verčiantys nykštį priešintis. Riešo padėtis turi įtakos funkcionalumui. Atlikimas dažnai atliekamas nesąmoningai atliekant nedidelį pratęsimą (dorsifleksija), nes atliekant raumenis mechaninis efektyvumas yra didesnis, o oponentai (pirštų ilgintuvai) suteikia geresnį judėjimą. Šis įgyvendinimo būdas vadinamas funkcine ranka. Galima naudoti ir su lenkimu (delno lenkimu), bet mažiau galinga.

Mažasis kumštis yra likutinė funkcija, kai metatarsofalanginiai sąnariai nebegali būti sulenkti. Dėl maksimalaus lenkimo kituose pirštų sąnariuose vis dar įmanoma tam tikra veikla.

Funkcija ir užduotis

Artimas kumštis yra būtinas daugelio kasdienių, profesionalių ir sportinių užsiėmimų reikalavimas. Tai apima visas judesių sekas, kurios yra naudojamos sugriebti, sulaikyti ir perkelti objektus, turinčius palyginti didelį svorį, o lengvus daiktus taip pat galima laikyti ir valdyti naudojant kitas sukibimo formas.

Įprasta veikla, vykdoma kartu su kumščiu, yra tada, kai daiktas su rankena ar panašios formos daiktas yra sugriebtas ir perkeltas. Namų ūkyje tai yra užduotys, tokios kaip šluostymas, siurbimas ar šlavimas, o darže - kasimas, kaupimas ar darbas su grėbliu. Tas pats pasakytina apie daugelį rankinių užsiėmimų. Mūrininkai, tinkuotojai, plytelių klojėjai ar dažytojai taip pat naudoja daugybę prietaisų su įvairaus ilgio ir formos rankenomis, skirtomis užsiėmimams ant grindų, ant sienos ar lubų. Tos pačios rūšies kumščio veikimas vyksta visose atatrankos sporto šakose, tokiose kaip tenisas, skvošas ir badmintonas.

Pastebima, kad kai šioms funkcijoms reikalingas didelis stabilumas, pirmenybė teikiama funkcinei rankai. Taip yra dėl palankesnių mechaninių sąlygų, kurias siūlo tokio tipo įgyvendinimas.

Atliekant judesį, riešas, atvirkščiai, dinamiškai įtraukiamas į delno lenkimą, pavyzdžiui, atliekant priekinę ranką ar atliekant smogiamuosius smūgius sportuojant atatranką arba judant hantelį treniruojant svorį.

Visų aprašytų rūšių veikla pasižymi tuo, kad laikomi daiktai apsaugo nuo visiško kumščio, tačiau raumenų veikla vis dar yra visiškai aktuali.

Jis skiriasi bokso ir kitais kovos menais, kai jie žaidžiami be pirštinių. Stabilus kumščio uždarymas naudojamas visapusiškai jį atliekant, kad kaulų pirštų dalys būtų gerai išdėstytos ir tokiu būdu būtų atlikti veiksmingi veiksmai prieš priešininką ar prieš daiktus. Ši rankos padėtis taip pat gali būti naudojama kaip grasinantis gestas, siekiant atbaidyti galimus užpuolikus arba išgąsdinti kitą žmogų.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai nuo skausmo

Ligos ir negalavimai

Funkciniai pirštų sąnariai ir raumenys yra būtina sąlyga kumščiui suformuoti. Visi sužalojimai pirštų srityje gali jį paveikti arba visiškai išvengti. Sumušimai, patempimai, suplėšyti raiščiai ar lūžiai šioje srityje yra gana dažni sportuojant ar darbe. Be tiesioginių lūžio padarinių, dažnai skausmas riboja judrumą sąnariuose ir neleidžia kumščiui užsidaryti. Dėl to rankos funkcionalumas gali būti labai apribotas.

Tendonitas yra tipiška rankų liga, galinti pakenkti kumščiui. Tai yra tipiškas perkrovos sindromas, kuris, be kita ko, gali paveikti pirštų raumenų ilgas galūnes. Jei ekstensorinės sausgyslės, einančios išilgai rankos nugaros iki pirštų, yra uždegusios, kumščio uždaryti dažnai neįmanoma. Kai pirštai sulenkti, sausgyslės ištemptos, o ūmus didėjantis skausmas riboja judėjimą.

Panašus poveikis gali atsirasti ir su vadinamąja teniso alkūne, kurios metu skausmingai dirginamos nugaros ir pirštų prailginimo priemonės. Netgi sergant šia liga, aprašytas tempimo skausmas gali sutrukdyti kumščiui užsimerkti. Be to, dėl sąrėmių skausmo sutrinka prielaida, kad funkcionuojanti ranka turi teisingą padėtį rieše.

Visiškas ar neišsamus pirštų lenkimo elementų gedimas lemia, kad kumščio uždarymo negalima atlikti visiškai arba jo negalima atlikti visiškai. Tipiška liga, kurioje pasireiškia šis mechanizmas, yra vadinamasis riešo kanalo sindromas. Sergant šia liga, riešo srityje riešo kanale suspaudžiamas vidurinis nervas, kuris tiekia pirštų lenktuvus. Pirmųjų 3 pirštų raumenys vis labiau praranda lankstymo funkciją ir išlieka vidutinio sunkumo. Dėl tipiškos išvaizdos šis reiškinys vadinamas prisiekusia ranka. Kumštis nebeįmanoma.

Lėtinis poliartritas yra reumatinė liga, kuria pirmiausia pažeidžiami mažieji sąnariai. Rankoje paprastai pažeidžiami riešo ir pirštų sąnariai. Dėl šios autoimuninės ligos pertraukiamas uždegiminis procesas palaipsniui sunaikina paveiktus sąnarius. Šis procesas paveikia visas rankų ir pirštų funkcijas, įskaitant kumščio uždarymą. Dėl ilgesnės trukmės ši liga sukelia didžiulius funkcinius nuostolius.