kulnas

kulnas yra pėdos užpakalinė dalis. Jis taip pat vadinamas kapliu. Ši užpakalinė pėdos sritis turi atlaikyti didžiulį mechaninį krūvį, nes eidamas žmogus pirmiausia nuleidžia kulną.

Koks kulnas

Kai žmogus vaikšto, kojų kulnai visada liečiasi su žeme. Tiksliau, tai kulno kaulas. Tai turi atlaikyti didžiausią spaudimą. Natūralus žmogaus pėdos kulnas. Kulnas siūlo tik labai mažą krovinio kontaktinį paviršių.

Bet jis turi stiprias sausgysles, užtikrinančias būtiną stabilumą. Be kalcaneuso kaulo, kulną sudaro kalcaneuso gumbas. Be jų žmonės negalėjo vaikščioti vertikaliai. Jis palaiko riedėjimo judesį ir stabilizuoja Achilo sausgyslę.

Kalcaneusas taip pat sukuria kulno formą. Riebalinis audinys laikomas virš kalciu. Oda ištempiama virš šono ir sudaro mažą duobę šonuose šalia Achilo sausgyslės tvirtinimo. Užpakalyje kulnas užsidaro per pėdos pado galą.

Anatomija ir struktūra

Didžiausias pėdos kaulas yra kalcaneusas. Jos apačia nelygi. Achilo sausgyslė prasideda kulno pakaušio gale. Tai yra didžioji blauzdos raumenų sausgyslė ir stipriausia sausgyslė žmogaus kūne. Achilo sausgyslė leidžia labai stipriai sulenkti pėdas ir atlikti šoninius pasukimus.

Kalcaneusas taip pat yra apatinės kulkšnies sąnario dalis. Taip pat yra bursa dėl sausgyslių pritvirtinimo prie kulno. Jie yra tarp sausgyslės ir odos bei tarp sausgyslės ir kaulo. Bursae yra mažos ertmės, užpildytos skysčiu. Jie atsiranda visur kūne, kur yra padidėjęs slėgis. „Bursae“ tarnauja kaip maži amortizatoriai, kad išlygintų slėgį.

Pradedant nuo kulno pakaušio, sausgyslės plokštelė driekiasi išilgai pėdos pado. Tai sausgyslių plokštelė, pagaminta iš jungiamojo audinio pavidalo medžiagos. Taip pat žinomas kaip padų fascija arba pado plokštelė. Ši padų fascija plečiasi kaip ventiliatorius.Kartu su kitomis sausgyslėmis, pėdos raumenų ir raiščių sritimis jis stabilizuoja pėdą kiekvienu judesiu.

Funkcija ir užduotys

Kulno funkcija yra leisti judėti pėdai. Jis turi atlaikyti kūno svorį. Kitas svarbus kulno uždavinys yra stabilizavimas stovint ir atitinkamas slėgio tūrio mažinimas judant.

Per kulną žmogus gali vaikščioti, bėgioti, bėgioti, šokinėti ir atlikti daugybę šoninių pėdos pasukimų į vidų ir išorę. Ar kulnas yra svarbus žmogaus judėjimui, paaiškėja tik tada, kai jo funkcija yra ribota. Jei neįmanoma žengti ant kulno, žmogui reikalinga vaikščiojimo priemonė. Vaikščiojimas tik su jūsų priekine koja yra ypač sunkus ir negali būti ilgas.

Kulnas stabilizuoja stovėjimą ir leidžia pailginti pėdą. Net žiaurus žingsnis ar jėgos poveikis nuo pėdos gali būti pasiektas tik naudojant kulno funkcionalumą. Kadangi kulnas patiria daug streso, netaisyklingi įtempiai ar perkrovos, atsirandantys dėl fizinio darbo ar sportinės veiklos, kartojasi. Tinkama avalynė taip pat yra svarbus aspektas, kai kalbama apie kulno sveikatą. Nedaug kulno poslinkių yra įgimta, daugelis jų įgyjami.

Ligos ir negalavimai

Dažniau pasitaikanti kulno būklė yra skaudamo kulno spurtas. Apatinis kulno spurtas yra kaulo pervargimas. Jis yra žemiau kalkinio kaulo ir dažniausiai atrodo kaip išsiplėtęs rožės erškėtis. Spyglio dydis dažnai būna tik keli milimetrai. Susiformuoti kulno smaigalį įmanoma kalcifikuojant pėdos padą.

Taip pat yra retesnio viršutinio kulno spurto variantas. Tai taip pat kaulingas kulno kaulo užaugimas, bet Achilo sausgyslės įterpimo srityje. Kulno smaigalys yra per didelis kulno kaulo įsitempimo priežastis. Jei jis yra perkrautas, tai sukelia uždegimą ir įtrūkimus. Norėdami išgydyti šiuos labai mažus įtrūkimus, kūnas kaupia kalkių nuosėdas. Tai sukuria impulsą per ilgesnį laiką.

Dėl antsvorio ir prastos avalynės, taip pat dėl ​​pėdų apsigimimų taip pat formuojasi plikledis. Kulno žnyplės gali būti gydomos terapiškai mažinant svorį, apsaugant ir nešiojant tinkamus pėdų vidpadžius. Be to, plantacinis fascitas yra kulno liga, pasireiškianti maždaug 10 procentų visų bėgimo traumų sporte. Šis kulno skausmas atsiranda dėl per didelio streso. Pėdos pado pagrindo ir kalcaneuso kaulo srityje yra labai smulkių įtrūkimų, kurie gali sukelti uždegiminius procesus.

Dėl šių pėdsakų gali atsirasti pėdų anatominiai ypatumai. Terapiškai rekomenduojami vaistai nuo vėsinimo ir skausmo. Be to, ortopediniai vidpadžiai ir pėdų tvarsčiai padeda stabilizuotis. Skausmą taip pat gali sukelti bursitas, sulaužytas kulno kaulas ar išniręs sąnarys.