Paprastieji linai

Iš Paprastieji linai yra vienas iš tradicinių vaistinių augalų. Be kitų dalykų, jis naudojamas linų sėmenų pavidalu.

Paprastųjų linų atsiradimas ir auginimas

Linų sėklos atsiranda iš gėlių. Kiekvienoje apvalioje gėlių kapsulėje yra nuo aštuonių iki dešimties sėklų. Kuriame Paprastieji linai (Linum usitatissimum) yra vienas seniausių žmonių auginamų augalų. Jis taip pat žinomas pavadinimu linai arba sėkliniai linai. Paprastieji linai priklauso sėmenų šeimai (Linaceae) ir taip pat tarnauja kaip vaistinis augalas. Linus žmonės naudojo nuo akmens amžiaus ir, be kita ko, naudoja kaip universalią žaliavą. Senovės egiptiečiai savo mirusiesiems apvyniojo lakštus. Tačiau šiais laikais augalas prarado dalį savo svarbos.

Paprastieji linai yra vienmetis augalas, kurio aukštis siekia nuo 30 centimetrų iki 1,50 metro. Jos lapai yra labai siauri ir yra lanceto formos. Penkių kartų gėlių spalva yra nuo baltos-mėlynos iki mėlynos. Jie rodomi birželio – rugpjūčio mėnesiais. Jų skersmuo yra apie du tris centimetrus. Linų sėklos atsiranda iš gėlių. Kiekvienoje apvalioje gėlių kapsulėje yra nuo aštuonių iki dešimties sėklų. Derlius gali būti nuimamas nuo rugpjūčio iki spalio.

Linai auginami kaip pasėliai visame pasaulyje. Augalo namus galima rasti Viduržemio jūros regione, taip pat Viduriniuose Rytuose. Nereiklus vaistinis augalas geriausiai klesti vidutinio klimato sąlygomis. Linai augimui teikia pirmenybę saulei ir maistinėms medžiagoms.

Poveikis ir taikymas

Linų ingredientuose yra gleivių, linolo rūgšties, pluošto, amino rūgščių, lignano glikozidų, cianogeninių glikozidų, nesočiųjų riebiųjų rūgščių, baltymų, fosfatidų, taip pat triterpenų ir sterolių. Linų sėklos ir lapai naudojami medicininiais tikslais. Gėlės taip pat domina homeopatiją.

Linams priskiriamas įvairus terapinis poveikis. Jis turi priešuždegiminį, vidurius laisvinantį, minkštinamąjį, analgezinį ir antispazminį poveikį. Svarbiausi vaistiniai augalo komponentai yra linų sėklos, kuriose yra sveikatą stiprinančių gleivių ir įvairių B grupės vitaminų, taip pat vitamino E. Kadangi linų sėmenys stimuliuoja žarnyną, jie naudojami kaip vidurius laisvinantys vaistai.

Linų sėklos vartojamos vidaus vartojimui. Norėdami tai padaryti, pacientas sumaišo vieną ar du šaukštus maltų linų sėmenų su skysčiu, museliu ar jogurtu. Dėl jų drėgmės linų sėmenys šiek tiek išsipučia ir išskiria gleives. Prieš pradėdamas vartoti, pacientas leidžia linų sėmenims šiek tiek ilgiau veikti, po to jas galima valgyti. Išgėrus svarbu išgerti apie pusę litro vandens. Tai suteikia linų sėmenims galimybę visiškai išsipūsti virškinimo trakte.

Dėl to išmatos suminkštėja, kurios vėliau gali lengviau praeiti pro žarnas. Linų sėklos imamos du ar tris kartus per dieną. Linų sėmenis taip pat galima užvirinti kaip arbatą. Tai daro teigiamą poveikį šlapimo sistemai. Gydomąsias sėklas galima naudoti ir išorėje. Šiuo tikslu sėklos sumalamos arba susmulkinamos ir naudojamos kaip kompresas nuo kosulio, opų ar odos uždegimo. Taip pat prieš virimą galite naudoti iš virinto minkštimo pagamintus kompresus.

Papildant alyvuogių aliejumi ar medumi, sustiprėja gydomasis poveikis. Linų sėmenų aliejus, kuris spaudžiamas iš sėmenų, tinka esant bėrimams ant odos. Aliejus gali būti naudojamas tiek kompresų pavidalu, tiek kaip atidarymo klizma. Tulžies dieglių atveju tepalą galima vartoti ir iš vidaus. Vieno gėrimo dozė yra 50 gramų. Taip pat sakoma, kad šaukštas linų sėmenų aliejaus užkerta kelią širdies priepuoliui. Linų sėmenų aliejus taip pat gali būti perdirbamas į tepalą ir naudojamas uždegiminėms žaizdoms gydyti.

Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai

Paprastasis sėmenų aliejus gydymo tikslais buvo naudojamas nuo senų senovės ir viduramžiais. Theophrastas ir Hildegardas von Bingenas jau žinojo, kaip įvertinti teigiamą jo poveikį sveikatai. Linų sėmenyse esančios gleivės veikia kaip patinimas žarnyne. Jei virškinimo trakte yra ryšys tarp sėklų ir vandens, tai lemia jų patinimą, o tai savo ruožtu padidina žarnyno turinį. Tai daro teigiamą poveikį virškinimui.

Linų sėmenyse esantis riebus aliejus turi savotišką tepimo poveikį, tai reiškia, kad žarnyno turinys pašalinamas greičiau. Tačiau, kad linų sėklos galėtų išnaudoti visas savo galimybes, pacientas turi gerti daug skysčių. Jie gali užtrukti nuo dviejų iki trijų dienų, kad išsivystytų vidurius.

Kitos sėmenų arba sėmenų aliejaus naudojimo sritys yra gerklės skausmas, užkimimas, gerklės skausmas, sloga, liaukų patinimas, veido neuralgija, odos išbėrimas, juostinė pūslelinė, dantų skausmas, virimas ir opos. Linai taip pat naudojami išialgija, reumatui, psoriazei (psoriazei), per dideliam skrandžio rūgštinimui, skrandžio gleivinės uždegimui, rėmuo ir pilvo problemoms gydyti.

Homeopatija taip pat naudoja paprastus linus kaip vaistą nuo šienligės, bronchinės astmos, šienligės, šlapimo pūslės sudirginimo ar liežuvio paralyžiaus. Tačiau yra keletas kontraindikacijų. Pvz., Linų sėmenų negalima gerti, jei pacientas yra užsikimšęs žarnyne arba kenčia nuo susiaurėjimo skrandyje ar stemplėje.

Nėštumo metu moterys turėtų vengti vartoti sėmenų aliejaus, nes jo vartojimas padidina priešlaikinio gimdymo riziką. Be to, linų sėmenys gali apriboti vaistų absorbciją žarnyno srityje. Dėl šios priežasties nepatartina vartoti linų sėmenų ir kitų vaistų tuo pačiu metu.