Tai ypač pasakytina apie industrines tautas aukštas kraujo spaudimas (priklausomai nuo amžiaus, tai vidutiniškai prasideda nuo ilgalaikių verčių virš 140/90 mmHg) kaip plačiai paplitusi civilizacijos liga. Manoma, kad maždaug kas antras vyresnis nei 50 metų Vokietijos pilietis kenčia (dažnai iš pradžių be simptomų) aukštą kraujospūdį. Kadangi aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, be kita ko, yra pagrindinis gyvybei pavojingų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys, gydytojai rekomenduoja nuosekliai sekti kraujospūdžio vertes.
Kas padeda nuo padidėjusio kraujospūdžio?
Tinkamos kovos su aukštu kraujospūdžiu priemonės, be kita ko, grindžiamos individualiomis savybėmis ir galimomis antrinėmis ligomis ar skundais. Be esamos hipertenzijos gydymo, svarbus medicinos dėmesys taip pat skiriamas ankstyvai prevencijai. Aukšto kraujo spaudimo gydymo spektras apima platų terapinių metodų ir individualių elgesio priemonių spektrą. Ilgalaikio aukšto kraujospūdžio atveju ekspertai paprastai rekomenduoja kreiptis į gydytoją - tokiu būdu, profesionaliai stebint, galima atlikti individualiai tinkamus gydymo veiksmus.
Idealiu atveju, gydytojų teigimu, sėkmingą aukšto kraujospūdžio terapiją sudaro įvairūs komponentai: Pavyzdžiui, esant sunkiai hipertenzijai dažnai naudojami antihipertenziniai vaistai, kuriuos reikia papildyti individualiai įgyvendinamomis priemonėmis. Šios priemonės apima perteklinio svorio mažinimą arba vengimą, pakankamą fizinį aktyvumą ir nuolatinį dietos pakeitimą (visų pirma tai apima dietinių riebalų, kurie gali būti nusėdę kraujagyslėse kaip kraujo riebalai, sumažinimą ir tokiu būdu padidintą kraujospūdį). palankumas).
Didelis nikotino ir alkoholio vengimas bei neigiamo streso (kančios) sumažinimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį kraujospūdžiui. Atsižvelgiant į individualų atsaką, hipertenzijos gydymo planą taip pat galima papildyti alternatyviais gydymo metodais (nepagrįstais tradicine medicina).
Pavyzdžiai: akupunktūra ir hidroterapija. Vandens terapijos metu profesionalus ir reguliarus buvimas šiltame vandenyje gali padėti išplėsti kraujagysles ir vėliau sumažinti kraujospūdį. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - tikslingi atsipalaidavimo metodai (tokie kaip autogeninis treniruotė) naudojami kaip terapijos komponentas kovojant su aukštu kraujospūdžiu.
Greita pagalba
Kadangi padidėjęs kraujospūdis dažniausiai vystosi lėtai ir per ilgesnį laiką, dauguma terapinių priemonių taip pat yra skirtos ilgalaikiam gydymui ar kontrolei. Jei nukentėjusieji pastebi ilgalaikį aukštą kraujospūdį, ekspertai pataria pirmiausia kreiptis į gydytoją kaip greitos pagalbos dalį.
Labai ryškus ir staigus kraujospūdžio padidėjimas (apytiksliai lygus daugiau kaip 230/130 mmHg) yra laikomas skubios medicinos pagalbos priemonė, todėl gydytojai tokiu atveju skubiai pataria kreiptis į greitosios pagalbos gydytoją. Jei šio žingsnio nepaisoma, paveiktam asmeniui gali išsivystyti vadinamoji hipertenzinė krizė, dažnai sukelianti audinių ir organų pažeidimus.
Jei hipertenzija atskirais atvejais yra pagrindinės ligos (pvz., Cukrinio diabeto) ar tam tikrų vaistų vartojimo rezultatas, reikalinga greita pagalba, pavyzdžiui, gali būti susijusi su pagrindinės ligos gydymui naudojamų terapijos modulių pasikeitimu arba vaistų pakeitimu.
Alternatyvūs gynimo būdai
Be įprastų vaistų, aukštam kraujospūdžiui gydyti taip pat naudojamos alternatyvios priemonės. Atskirų vaistų antihipertenzinis poveikis kiekvienam asmeniui gali skirtis.
Fitoterapijoje (vaistažolėse), pavyzdžiui, naudojama arnika, gudobelė, varnalėša ar česnakas, kad sumažėtų kraujo spaudimas. Kovai su neigiamu stresu, be kita ko, naudojami apyniai, citrininis balzamas ar valerijonas tinktūrų, arbatų ar kapsulių pavidalu.
Pavyzdžiui, gydant homeopatiją, Indijos gyvatės šaknis (dar vadinama Rauwolfia) naudojama, kai yra aukštas kraujospūdis ir su tuo susijęs šilumos jausmas.
Čia taip pat naudojami vaistiniai augalai, tokie kaip vienuoliai (aconitas), auksas (aurumas), arnika ar gudobelė (Crataegus).
Remiantis tradicine kinų medicina (TCM), aukštu kraujo spaudimu galiausiai galima kovoti su maistu, kuris, kaip teigiama, turi vėsinantį poveikį. Atitinkamas maistas yra cukinijos, salierai ar salotos, taip pat žaliosios arbatos ir arbatos gėrimai, pagaminti iš kiaulpienių ar pipirmėčių. TCM pataria nenaudoti karštų prieskonių, pavyzdžiui, aitriosios paprikos.
.jpg)
.jpg)
.jpg)