Raumenų skaidulos

raumenų skaidulos sudaro visų žmogaus griaučių raumenų ląstelinį pagrindinį ir darbinį vienetą. Jų ilgis gali būti nuo 1 mm iki 50 cm, o storis - nuo 0,01 iki 0,2 mm. Keletas raumenų skaidulų tampa raumenų skaidulų pluoštais, kurie, taip pat sujungti į kelis, sudaro visą raumenį. Daugiagyslės raumenų skaidulos gali reaguoti į elektrinius nervų stimulus susitraukdamos ar atsipalaidavusios. Yra keletas skirtingų tipų raumenų skaidulų, kurios skiriasi reakcijos greičiu, nuovargio elgsena ir energijos apykaita.

Kas yra raumenų skaidulos?

Kaip raumenų skaidulos yra briaunotos raumenų ląstelės, sudarančios griaučių raumenis. Kiti įprasti vardai yra Raumenų skaidulinės ląstelės arba Miocitai. Daugybinių branduolių raumenų pluoštai pasiekia ilgį nuo kelių mm iki 50 cm, o skersmuo - nuo 0,01 iki 0,2 mm. Keli raumenų pluoštai, išlyginti lygiagrečiai, yra sujungti į raumenų pluošto pluoštus ir apgaubiami membrana.

Faktinę sutraukimo funkciją atlieka miofibrilės, kurių keli šimtai yra kiekvienoje raumenų skaiduloje. Raumenys gali susitraukti, stumdami aktino ir miozino siūlus lygiagrečiai vienas šalia kito, tačiau patys nesusitrumpindami. Skirtingoms raumenų užduotims, tokioms kaip greičio stiprumas, atlikti minimaliai Reakcijos laikas arba ištvermė, galima išskirti skirtingus raumenų skaidulų tipus, kurie skiriasi reakcijos trukme ir energijos apykaita.

Greitai reaguojančios raumenų pluoštai, greitai pavargstantys, veikia anaerobinėje srityje, tuo tarpu raumenų skaidulos, kurioms būdingas ilgesnis reakcijos laikas, daugiausia veikia nepertraukiamai aerobiniu būdu. Įvairių tipų raumenų skaidulų pasiskirstymas raumenyse yra daugiausia genetinis ir labai tikėtina, kad jo nepakeis jėgos ir ištvermės treniruotės.

Anatomija ir struktūra

Raumenų pluoštai yra suskaidytų griaučių raumenų ląstelės. Tai sincitis, daugelio atskirų ląstelių susiliejimas, kurio citoplazma ir ląstelių branduoliai yra išsaugomi ir tampa naujos didelės ląstelės dalimi. Raumenų skaiduloje mm gali būti iki 40 ląstelių branduolių. Kiekvienoje atskiroje raumenų skaiduloje yra keli šimtai miofibrilių, sudarytų iš sarkomerų, kurie yra tik apie 2 µm ilgio.

Sarkometrai primena mažus „skyrius“, kuriuose yra lygiagretūs aktino miofilamentai ir kiekviena šoninė pusė - motoriniai miozino baltymai. Jie išdėstomi vienas po kito taip reguliariai, kad tipiškas horizontalias juosteles būtų galima pamatyti poliarizuotoje šviesoje. Raumenų pluošte, kurio ilgis 10 cm, iš eilės yra 40 000 sarkomerų. Kai gaunamas atitinkamas veikimo potencialas, aktino ir miozino siūlai slysta vienas į kitą ir raumenų ląstelės sutrumpėja.

Kiekvieną miofibrilę ir su ja susijusius organelius gaubia membrana, sarkolemma. Norėdami padidinti mechaninį stiprumą, miofibrilėse taip pat yra jungiamojo audinio pluošto, išaugusio ant rūsio membranos. Labai svarbią funkciją atlieka vadinamieji raumenų verpstės arba proprioceptoriai, kurie yra įterpti tarp raumenų skaidulų ir informuoja centrinę nervų sistemą (CNS) apie dabartinę raumenų susitraukimo būklę per aferencines nervų skaidulas.

Funkcija ir užduotys

Skeleto raumenys gali pasiekti tik tokias pagrindines funkcijas kaip kūno stabilizavimas, atskirų galūnių judėjimas ir šilumos išleidimas į organizmą per jų atskirų raumenų skaidulų sąveiką. Norint užtikrinti, kad raumenų susitraukimo metu visos raumenų skaidulos beveik sutrumpėtų, visos raumenų skaidulos turi būti veikiamos susitraukimo (beveik) tuo pačiu metu, nes kitaip atsirastų taškinis raumenų įtempimas ir atsipalaidavimas.

Sarkolemma yra atsakinga už susitraukimo komandos persiuntimą į visas tam tikro raumens raumenų ląsteles, nes tai suteikia anatomines prielaidas tam, kad ji daugybėje įsitvirtintų miofibrilėse. Itin greitai reaguojančios FT skaidulos (greitas trūkčiojimas), kurios atrodo blyškios dėl mažo mioglobino ir mitochondrijų kiekio, taip pat žinomos kaip baltosios raumeninės skaidulos. Išlavinsite didelį stiprumo potencialą, tačiau greitai pavargsite. Kūnui reikia šių tipų raumenų skaidulų, kad būtų galima pabėgti ar išpuoliui, taip pat norint šokti ar muštis.

Priešingai, yra vadinamosios lėtesnės ST skaidulos (lėtas trūkčiojimas), kurios dėl didelio mioglobino ir mitochondrijų kiekio taip pat vadinamos raudonosiomis raumenų skaidulomis. Išlavinate mažiau jėgų, tačiau dirbate aerobiškai ir daug lėčiau dirbate. Jei kūnas yra hipoterminis, skeleto raumenų ląsteles autonominė nervų sistema gali sukelti savanoriškai nekontroliuojamiems šaltkrėčiams (raumenų drebuliams), kurie galiausiai paverčia gliukozę šiluma ir kūno temperatūra vėl gali pakilti.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Ligos ir skundai, susiję su raumenų skaidulomis, gali atsirasti dėl tiesioginių ligų ir raumenų skaidulų uždegimo, arba dėl pažeidimų, kuriuos sukelia erzinantys nervai arba ant jų pavaldžių nervų mazgai. Pirmuoju atveju yra daugybė galimų miofibrilinių miopatijų, o antruoju atveju - nervų ir raumenų liga.

Dėl plyšusios raumeninės skaidulos gali atsirasti tiesioginis mechaninis raumenų skaidulų pažeidimas, jei raumenys tam tikruose taškuose patiria per daug streso. Paprastai pažeidžiamos kelios raumenų skaidulos ar net visos raumenų skaidulos. Miofibrilinės miopatijos pasireiškia progresuojančiu raumenų silpnumu ir raumenų išsekimu, kuriuos galima atsekti po vieno ar kelių genetinių defektų. Nors raumenų drebulys drebulio forma turi būti vertinamas kaip normalus procesas, raumenų drebulys (drebulys) taip pat gali atsirasti dėl įvairių neurologinių ligų. Skirtas poilsis, veiksmas, judėjimas ar ketinimų drebėjimas.

Skirtingi drebėjimo tipai pateikia pradinius įžvalgas apie galimus smegenų pažeidimus. Sunkų raumenų skaidulų pažeidimą gali sukelti motorinių neuronų liga. Paveikiami arba pirmieji (pirminiai) motoriniai neuronai, kurių aksonai atsiranda motorinėje žievėje, arba antrieji motoriniai neuronai, kilę iš nugaros smegenų. Amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS) priklauso motorinių neuronų ligų grupei. Ji praneša apie raumenų silpnumą ar raumenų sustingimą ir eina kitu progresuojančiu kursu.