Gerklės raumenys

Gerklės raumenys sudaro griaučių raumenys, t.y., vadinamieji briaunoti raumenys. Funkcionaliai jie yra sudaryti iš trijų gerklės susiaurintuvų ir trijų gerklės pakeltuvų.

Gerklė (ryklė) yra svarbiausia virškinamojo trakto dalis, sujungta su burna. Jis yra išklotas gleivine ir yra padalijamas į nosies ryklę, burną ir ryklę. Kalbant, gerklė vartojama sąvoka „viršutiniai kvėpavimo takai“.

Kokie yra gerklės raumenys?

Rijimo metu gerklės raumenys vaidina lemiamą vaidmenį, nes jie pakelia gerklę ir taip uždaro gerklą, kad joks maistas nepatektų į vamzdį. Jis taip pat reikšmingai susijęs su maisto gabenimu iš gerklės į stemplę.

Tačiau tikrasis rijimas yra susijęs su daugybe kitų raumenų, todėl negalima kalbėti apie tą „rijimo raumenį“. Gerklės susiaurėjimai yra dideli, plokšti raumenys, kurių pluoštai yra išdėstyti ventiliatoriaus pavidalu. Jų darbas yra susiaurinti gerklę ryjant. Skiriami viršutinės, vidurinės ir apatinės gerklės susiaurėjimai. Gerklų pakėlėjai, priešingai, yra palyginti maži ir silpni raumenys. Jie atsakingi už gerklės ir gerklų pakėlimą. Gerklėje yra tonzilės, limfinio audinio kolekcijos.

Išorinė miego arterija yra atsakinga už gerklės kraujo tiekimą. IX. ir X. kaukolės nervas (glossopharyngeal nervas, magus nervas). Ryklę taip pat inervuoja 5-asis kaukolės nervas (nervus trigenimus).Jei glossofaringinis nervas sutrinka, atsiranda rijimo paralyžius, kuris yra viena iš svarbiausių gerklės ligų. Taip pat žinomas faringitas (gerklės uždegimas) ir ryklės difterija. Gerklė taip pat yra pageidaujama įvairių karcinomų vieta.

Anatomija ir struktūra

Gerklės raumenų veikla yra glaudžiai susijusi su patologiniu knarkimu ir galimu viršutinių kvėpavimo takų užkimšimu (miego apnėja). Šiuos du su miegu susijusius sutrikimus kai kuriais atvejais galima žymiai sumažinti organizuojant gomurio, liežuvio ir gerklės raumenis.

Šie pratimai padeda pastebimai padidinti viso kvėpavimo takų raumenų įtampą. Pavyzdžiui, miego apnėja atsiranda dėl minėtų raumenų grupių atsipalaidavimo naktį. Knarkiant sumažėja ir gerklės raumenų įtampa, o tai susiaurina viršutinius kvėpavimo takus. Rezultatas - būdingi plazdantys triukšmai, dėl kurių knarkimas blogėja. Dažnai liežuvis atsileidžia ir padidėja knarkimas.

Pavyzdžiui, kasdienis dainavimas treniruoja žmogaus balsą ir įrodyta, kad jis daro teigiamą įtaką gerklės raumenims stiprinti. Taigi, knarkimo intensyvumas ir apimtis bei miego apnėjos sunkumas galėtų būti sumažinti. Taip pat ilgą laiką sėkmingai buvo naudojamos specialios gomurio raumenų treniruotės. Pvz., Knarkimas gali būti sumažintas, jei liežuvis keletą minučių per dieną tvirtai prispaudžiamas prie užpakalinės burnos apatinio žandikaulio. Taip pat rekomenduojama dešimt minučių per dieną laikyti tarp dantų tinkamą daiktą ir tvirtai sukramtyti.

Funkcija ir užduotys

Knarkimas ir miego apnėja paprastai yra priklausomi vienas nuo kito. Pacientams, sergantiems miego apnėja, pastebėta, kad knarkimo laikotarpiai pakaitomis pasireiškia ilgą laiką nutraukiant kvėpavimą. Knarkiant viršutiniai kvėpavimo takai lieka atviri, o apnėjos būsenoje jie gali laikinai visiškai užsidaryti. Ši būsena gali trukti kelias sekundes arba gerą minutę.

Paprastai tai baigiasi vadinamąja pabudimo reakcija, kuri apsaugo nukentėjusius nuo galimo uždusimo. Gerklės raumenų sulėtėjimas, kuris yra šios pavojingos būklės priežastis, dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 40 metų vyrams ir žmonėms su antsvoriu. Dėl naktinių neramumų kitą dieną dažnai jaučiatės mieguisti, greitai kenčia nuo išsekimo ir susikaupimo.

Tarp vairuotojų baiminamasi vadinamojo mikromiego, kuris dažnai yra priežastiniu ryšiu susijęs su naktinio miego sutrikimais. Daugelis žmonių kenčia nuo stiprių ir nuolatinių galvos skausmų. Neretai jie išsivysto į depresines būsenas. Tam tikromis aplinkybėmis taip pat gali būti pastebimi seksualiniai sutrikimai, stiprus noras šlapintis naktį ir gausus prakaitavimas miegant.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos

Dėl gerklės raumenų silpnumo kūno organuose trūksta daugiau ar mažiau deguonies, nes daugelio paveiktų žmonių kvėpavimo problemos. Ilgainiui dėl to daugeliu atvejų išsivysto aukštas kraujospūdis ir širdies aritmija.

Neatmetama galimybė, kad vėlesni smūgiai taip pat yra tiesiogiai susiję su šiais pažeidimais. Antsvorio turintiems žmonėms padidėjęs riebalinių medžiagų kaupimasis gerklėje ir liežuvyje taip pat dažnai yra miego apnėjos ar sunkaus knarkimo priežastis. Didelės ar padidėjusios tonzilės taip pat gali sukelti gerklės susiaurėjimą. Tas pats pasakytina apie liežuvio pokyčius ir per didelę šlapimą. Galiausiai dėl miego apnėjos išsivystymo gali atsirasti įvairios kvėpavimo takų nosies kliūtys. Kita vertus, silpniems gerklės raumenims yra palankus per didelis alkoholio vartojimas ir retkarčiais vartojami vaistai, tokie kaip migdomosios tabletės.

Jei saikingas vartojimas neduoda pasisekimo, kiekvienas pacientas gali pasirinkti vadinamąją nuolatinę teigiamo viršslėgio terapiją. Nosies kaukės pagalba į ją tiekiamas kambario oras, kuris neleidžia uždaryti viršutinių kvėpavimo takų. Sukūrus nuolat pastovų oro slėgį, nakties miegas ir kvėpavimas gali grįžti į normalią būseną.