Žarnyno flora

Kaip Žarnyno flora Gydytojai aprašo visus mikroorganizmus, esančius žmogaus ir gyvūno žarnyne. Tai daro įtaką virškinimui ir imuninei sistemai bei aprūpina organizmą vitaminais. Šios bakterijų ekosistemos pusiausvyros sutrikimas gali sukelti negalavimus ir ligas žarnyno srityje.

Kokia žarnyno flora?

Terminas Žarnyno flora yra bendras visų bakterijų ir mikroorganizmų, esančių žmogaus ir gyvūno žarnyne, terminas. Storojoje žarnoje natūraliai yra didesnis bakterijų tankis nei plonojoje žarnoje.

Terminas „flora“ yra kilęs iš tų laikų, kai bakterijos buvo laikomos augalinės kilmės. Net jei šis požiūris yra pasenęs, terminas išliko. Pilna žarnyno flora žmonėms vystosi pirmaisiais gyvenimo metais. Tarp organizmo ir jame esančių mikroorganizmų sąveika yra gyvybiškai svarbi abiem. Dėl to šeimininkui didžiulę reikšmę turi veikianti žarnyno flora.

Šios jautrios ekosistemos sutrikimus gali sukelti ligos ar nuolatinė netinkama mityba. Toks disbalansas gali sukelti skausmą ir virškinimo diskomfortą, kurie reikšmingai veikia žmogaus savijautą. Tačiau dažniausiai žarnyno sveikatą galima atkurti medicininėmis priemonėmis.

Anatomija ir struktūra

Pagrindiniai žmogaus žarnyno floros bruožai formuojasi prieš gimimą. Tačiau iš pradžių žarnyne gyvena tik nedaug. Ten gyvenančios bakterijos daugiausia iš keturių žinomų grupių Enterobacteriaceae (ypač Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides ir Enterococcus.

Maistas daro didelę įtaką ekosistemos formavimuisi, be to, jis daro didelę įtaką žarnyno floros kokybei, ypač vaikų. Suaugusiųjų žarnyne yra nuo 10 iki 100 milijardų bakterijų, priklausomai nuo jų sveikatos, dietos ir kultūros.

Yra mažiausiai 500 skirtingų rūšių. Atskirais atvejais buvo nustatyta iki 36 000 įvairių rūšių bakterijų. Visų pirma storojo žarnos paviršių, taip pat ir kitas žarnyno trakto dalis, kolonizuoja įvairūs mikroorganizmai. Sveikų suaugusiųjų bendroji mikrofloros masė yra 1 - 2 kg.

Funkcija ir užduotys

Žarnyno floroje esančių bakterijų visuma atlieka keletą funkcijų, turinčių didelę reikšmę organizmui-šeimininkui. Storojoje žarnoje esantys mikroorganizmai ypač padeda patikimai apsaugoti organą nuo patogenų. Šiame kontekste gydytojai kalba apie Atsparumas kolonizacijai.

Tuo pačiu metu bakterijos taip pat daro įtaką visai organizmo imuninei sistemai ir prisideda prie efektyvesnės gynybos. Nors žmonių vartojamas maistas maitina mikroorganizmus, jie savo ruožtu yra naudingi daugybei virškinimo procesų. Jie palaiko natūralų maisto komponentų skaidymąsi, skatina žarnyno veiklą ir aprūpina žarną papildoma energija. Riebalų rūgštys susidaro žarnyne, ypač virškinant pluoštą. Jie atsiranda padedant ten esančioms bakterijoms. Tada sunkiai virškinami maisto komponentai metabolizuojami, o liekanos išsiskiria. Dėl to susidaro dujos, tokios kaip metanas ir vandenilis, dėl kurių susidaro nemalonus kvapas - tai procesas, kuris nemalonus nukentėjusiesiems, tačiau būtinas virškinimui.Vadinamieji ksenobiotikai (egzogeniniai toksinai, absorbuojami per maistą ir aplinką) yra suskaidomi daugybe bakterijų atmainų, o tai yra didžiulis palengvinimas organizmui. Riebaluose tirpaus vitamino K, kurio organizmui reikia kaulams ir kraujo krešėjimui, be kitų dalykų, žmogus negali gaminti be žarnyno floros. Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - žarnyno flora turi įtakos žmogaus kūno svoriui. Tai, ar žmogus turi (stipriai) antsvorį, bent iš dalies lemia ryšys tarp tam tikrų žarnyno bakterijų.

Ligos ir negalavimai

Jei žarnyno floroje nėra pusiausvyros, o ryšys tarp skirtingų bakterijų smarkiai pasikeičia, tai gali sukelti aiškiai pastebimus simptomus. Tai pirmiausia veikia virškinamąjį traktą ir pasireiškia nemalonių dujų, pilvo skausmų ir įtampos jausmo ar aiškiai išsipūtusio skrandžio forma.

Dažnai galima nustatyti, kuri žarnyno dalis paveikta. Dėl plonosios žarnos floros sutrikimo skrandis išpūstas be dujų. Jei paveikta gaubtinės žarnos flora, šalia išsipūtusio skrandžio atsiranda stiprių žarnyno dujų. Be to, disbalansas turi įtakos ir viso kūno imuninei sistemai.

Tai gali sukelti dažnesnes infekcijas ne tik virškinimo trakte. Virškinimo sunkumai ir staigus maisto netoleravimas gali rodyti žarnyno floros sutrikimą. Bakterijų santykis yra ypač nesubalansuotas, jei atitinkamas asmuo turi ypač vienpusę ar nesveiką dietą. Vartojami vaistai taip pat gali sukelti laikiną žarnyno pusiausvyros sutrikimą dėl jų veikliųjų medžiagų.

Pastarieji apima, pavyzdžiui, antibiotikus, kurie yra skiriami daugeliui bakterinių ligų. Jie ne tik kovoja su už ligą atsakingomis bakterijomis, bet ir su naudingosiomis bakterijomis bei gali sutrikdyti ryšį tarp žarnyno trakte esančių mikroorganizmų.

Norint atstatyti žarnyno florą, naudinga per kelis mėnesius valgyti subalansuotą ir visų pirma daug skaidulų turinčią dietą. Šiuo metu reikėtų vengti maisto, kuriame yra daug cukraus ir riebalų.

Probiotikų vartojimas turi palaikomąjį poveikį. Paprastai žarnyno flora atsinaujina pati; Jei taip nėra, gydytojas gali atlikti vadinamąją išmatų transplantaciją, kad būtų atkurta bakterijų pusiausvyra.

Tipiškos ir dažnos žarnyno ligos

• Krono liga (lėtinis žarnyno uždegimas)
• Žarnyno uždegimas (enteritas)
• Žarnyno polipai
• Žarnyno diegliai
• Divertikulas žarnyne (divertikuliozė)