A šalta patiria stresą ir mažina gyvenimo džiaugsmą. Norint greitai atsikratyti ligos, kuri dar vadinama gripo infekcija, nereikia iš karto kreiptis į „chemijos klubą“, bet galima gauti palengvėjimą naudojant švelnias namų gynimo priemones.
Kas padeda nuo peršalimo?
Priešingai nei dažnai manoma, peršalimą sukelia ne per didelis peršalimas ar skersvėjis, o todėl, kad užsikrėtėte tam tikrais virusais (kartais taip pat ir bakterijomis).
Tačiau hipotermija yra vienas iš tų veiksnių, kurie gali susilpninti imuninę sistemą, dėl kurios gali išsivystyti į gripą panaši infekcija. Kiti veiksniai, kurie gali susilpninti organizmo apsaugą, yra, pavyzdžiui, stresas, miego trūkumas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ar netinkama mityba. Norėdami išvengti peršalimo, mes rekomenduojame sąmoningą gyvenimo būdą, kuriame daug miego, mažai streso ir subalansuota mityba. Tikslingas reguliarus sveikatai naudingų maisto produktų, tokių kaip česnakai, svogūnai ar imbieras, vartojimas taip pat gali padėti nuo pat gripo išvengti infekcijų.
Jei peršalote, infekcijos simptomai gali būti įvairūs ir z. B. pasireiškia kaip kosulys, sloga, sinusitas, gerklės skausmas, užkimimas, karščiavimas ir kūno skausmai. Pavyzdžiui, norint greitai kovoti su simptomais, galite naudoti švelnias namų gynimo priemones. Dažnai jūsų virtuvė jau turi vertingų vaistų nuo peršalimo su tam tikromis žolelėmis ir daržovių svogūnėliais.
Be to, keli paprasti veiksmai gali padėti kūnui greičiau atsigauti po peršalimo. Paprastai į gripą panaši infekcija taikoma: miegokite pakankamai, gerkite daug, venkite neramumų ir palaikykite šiltą savo kūną - ypač jūsų kojas. Be to, svarbu: jei peršalimas nepagerėja nepaisant gydymo namuose ar alternatyviomis priemonėmis, būtina pasitarti su gydytoju!
Greita pagalba
Įvairiais peršalimo simptomais galima greitai ir veiksmingai kovoti su paprastomis namų gynimo priemonėmis: Sausą, dirginantį kosulį galima palengvinti vaistažolių arbata (pvz., Čiobreliais, gebenėmis ar zefyrais).
Antra vertus, kosulį su storu skrepliu galima išspręsti šviežiai užvirinta svogūnų arbata. Dėl nosies užgulimo ir galvos skausmo įkvėpus mėtų aliejaus arba garų vonelėje su ramunėlėmis galima greitai atsikratyti, o nosies skalavimas druska gali būti naudingas esant sinusų infekcijai. Pilna vonia su kraujotaką gerinančiomis esencijomis (tokiomis kaip mentolis, eukaliptas ar eglių adatų aliejus) gali palengvinti galūnių skausmą ir išvalyti užkimštus kvėpavimo takus, tačiau karščiavus negalima pilnas vonios naudoti.
Karščiavimas paprastai laikomas protinga organizmo reakcija, todėl jo negalima nedelsiant slopinti - vis dėlto, jei kūno temperatūra pakyla virš 39 ° C, galite pvz. Pabandykite, pavyzdžiui, su drėgnais kojų kompresais ar gerti liepų žiedų arbatą, kad vėl juos nuleistumėte. Gerklės skausmas ir užkimimas simptomus gali pašalinti bulvių ar varškės kompresai ir garbanojimas su ramunėlių ar šalavijų užpilu. Šviežiai paruošta vištienos sriuba (ne iš skardinės!) Taip pat padeda nuo peršalimo ligų - dabar net moksliškai įrodyta, kad skani namų priemonė veikia prieš uždegimą ir leidžia greičiau pranykti.
Alternatyvūs gynimo būdai
Peršalimą gali palengvinti ir kitos alternatyvios priemonės: Raudona šviesa gali būti gydomos, pavyzdžiui, gerklės ir sinusų infekcijos, tačiau svarbu, kad būtų atidžiai laikomasi susijusių vartojimo instrukcijų ir kontraindikacijų (pvz., Maksimalaus poveikio laiko ir akių apsaugos). tapti.
Homeopatijoje galima rasti ir kitų alternatyvių vaistų, kurie gali būti naudojami gydant peršalimą. Pvz., Esant karščiavimui, rekomenduojamas aktyvusis ingredientas akonitas, kuris ypač indikuojamas, kai pacientą vargina sausas karštis, pasireiškiantis drebuliu, dirgliu kosuliu ir užkimimu. Tačiau „Belladonna“ yra ideali esant karščiavimo būsenoms, kurias lydi prakaitas, pulsuojantis skausmas ir drėgnos rankos ir kojos.
Abi veikliosios medžiagos, taip pat fitolakė ir apis, taip pat gali padėti gerklės skausmui. Jei nosis teka ar užsikemša, gali būti naudinga Allium cepa, Euphrasia ar Luffa operculata, o mažesniems pacientams - Sambucus nigra. Tačiau prieš vartojant homeopatinius vaistus, patariama pasitarti su ekspertu.
