Šieno gėlė

Šieno gėlės (Graminis flos) sudaro įvairių pievų augalų gėlės, sėklos, mažos lapų ir stiebų dalys. Jie atsiranda kaip šalutinis šieno derliaus produktas ir yra naudojami natūropatijoje įvairiems negalavimams.

Šieno gėlės atsiradimas ir auginimas

Įvairūs šieno gėlėse esantys augalai žydi nuo pavasario iki rudens. Šieno gėlėstai yra ir pagal pavadinimą Florets yra žinomos, nėra savaime gėlės. Tai įvairių augalų, esančių pievose, mišinys.Pagrindiniai komponentai yra žolės (Poaceae), kaip ant sofos žolės (Elimmas), „Trespe“ (Bromus), timotinė žolė (Phleum pratense), pievos lapė (Alopecurus pratensis) ir žolelių žolė (Anthoxanthum). Skirtingos ankštinių šeimos dobilų rūšys (Leguminosae) taip pat gali būti įtrauktos kitos pievose esančios gėlės, tokios kaip kiaulpienės ir žolės. Šieno gėlių kompozicija skiriasi priklausomai nuo derliaus nuėmimo vietos ir laiko. Įvairūs šieno gėlėse esantys augalai žydi nuo pavasario iki rudens.

Nuo vasaros derlius nuimamas ekologiškai tvarkomose pievose. Pjaunant pievas ir išdžiovinus augalus, derlius nuvalomas nuo stambių stiebų, dulkių, žemės ir smėlio sijojant. Tokiu būdu gautos šieno gėlės, kurios daugiausia yra mažos šieno gėlių sudedamosios dalys ir tokiu būdu yra šalutinis šieno derliaus produktas, yra naudojamos gydant natūropatiją.

Poveikis ir taikymas

Klebonas Sebastianas Kneipas atrado vaistines šieno gėlių savybes. Šieno gėlėse yra daug natūralių aktyviųjų ingredientų. Be kitų augalinių medžiagų, yra flavonoidų, taninų, eterinių aliejų, kumarino ir furanokumarinų. Priklausomai nuo šieno gėlių sudėties, ingredientų kiekis skiriasi.

Šieno gėlės, kuriose gausu tam tikrų dobilų rūšių, turi ypač didelį kumarino kiekį. Flavonoidai turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Jie taip pat gali veikti prieš įvairius virusus ir kitus mikroorganizmus. Taninai taip pat turi priešuždegiminį poveikį ir neutralizuoja bakterijų ir grybelių augimą. Jie taip pat turi džiovinimo ir hemostazinį poveikį. Kumarinas įsiterpia į vitamino K metabolizmą ir slopina kraujo krešėjimą.

Kumarinas taip pat yra atsakingas už būdingą šviežio šieno kvapą. Furanokumarinai naikina mikroorganizmus. Šieno žiedų eterinis aliejus skatina kraujotaką ir turi priešuždegiminį poveikį. Išoriniam vaistinių augalų naudojimui apie 500 gramų džiovintų šieno žiedų užpilama per tris ar keturis litrus verdančio vandens ir paliekama nusistovėti 15–30 minučių.

Gautą užpilą galima naudoti kaip padėkliuką ar įvyniojimą, taip pat kaip vonios priedą. Kai naudojatės pilnoje vonioje, negalima viršyti 15 minučių trukmės vonios laiko, o po to reikia ilsėtis. Eteriniai aliejai, gauti iš šieno žiedų, taip pat tinka kaip vonios priedai. Šieno gėlių maišai gali būti naudojami kaip kompresas. Šiuo tikslu audinio maišas užpildomas šieno gėlėmis, pririšamas ir užpilamas verdančiu vandeniu.

Po 15 minučių paketėlis išspaudžiamas ir atšaldomas iki šiek tiek daugiau nei 40 laipsnių Celsijaus. Apvyniotas audiniu, dabar jį galima uždėti ant apdorojamos vietos. Tai galima pakartoti vieną ar du kartus per dieną. Kai kurios veikliosios šieno gėlės dalys patenka per odą ir į kraują. Paruoštų kompresų, vonios produktų ir losjonų su šieno gėlėmis taip pat galima įsigyti parduotuvėse.

Šieno gėles taip pat galima gerti kaip arbatą. Tam tikslui šaukštas džiovintų šieno žiedų užpilamas verdančiu vandeniu ir po penkių minučių yra paruoštas patiekti. Taip pat įmanoma įkvėpti dešimt minučių šieno gėlių. Šieno gėlės turėtų būti naudojamos tik vieną kartą, laikomos sausoje vietoje ir ne ilgiau kaip metus, kitaip prarandamos veikliosios medžiagos.

Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai

Šieninių gėlių gydomoji galia yra naudojama išorėje ir viduje įvairiems natūropatijos negalavimams. Jie ypač naudojami išoriniam naudojimui kaip kompresai, įvyniojimai ar vonios. Jei raumenys yra ankšti, manoma, kad jie turi atpalaiduojantį poveikį, jie padidina kraujotaką, yra naudojami skausmui malšinti ir nusiraminti.

Jie ne tik stiprina imuninę sistemą ir naudoja šieno gėles nuo peršalimo, kosulio ir karščiavimo, bet yra vertinami ir kaip vietinė šilumos terapija, gydant reumatinius nusiskundimus, įskaitant sąnarių dilimą (osteoartritą) ir raumenų skausmą (mialgiją). Jie taip pat naudojami esant menopauzės simptomams, menstruaciniam skausmui, vegetatyvinei distonijai, odos problemoms ar inkstų ar šlapimo pūslės problemoms.

Lumbago atveju skundai dėl išialgijos ar skrandžio bei žarnyno spazmai, šiltų šieno gėlių kompresų uždėjimas gali būti geri ir turėti antispazminį poveikį. Nėštumo metu šieno gėlės gali būti naudojamos sėdimose garų voniose, kad prieš gimdymą atsilaisvintų dubens dugnas ir taip būtų išvengta tarpvietės plyšimo natūralaus gimdymo metu. Šieno gėlės taip pat gali padėti patirti stresą, nuovargį ir išsekimą.

Šieno gėlių pėdų vonelė padeda nuo pavargusių kojų, pavyzdžiui, po ilgo žygio. Šieno gėlėmis užpildyta pagalvė gali padėti, jei sunku užmigti. Atvirų traumų atveju reikia vengti išorinių šieno žiedų naudojimo. Taip pat nepatartina jo vartoti esant ūmiam uždegimui ar ūminiams reumatiniams priepuoliams. Karštos pilnos vonios nerekomenduojamos žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį.

Alergija sergantys žmonės, ypač turintys alergiją žiedadulkėms, taip pat turėtų būti atsargūs naudodami šieno gėles ir, jei reikia, patikrinti toleranciją. Šieno gėlių poveikio moksliniais tyrimais nėra. Todėl jie pirmiausia naudojami liaudies medicinoje. Šieno gėlės rado kelią į įprastinę mediciną tik esant reumatiniams skundams.