intraasmeninis intelektas

Psichologija

2022

Mes paaiškiname, kas yra intraasmeninis intelektas, jo ypatybės, pavyzdžiai ir kaip jis vystosi. Taip pat tarpasmeninis intelektas.

Intraasmeninis intelektas apima gebėjimą atleisti ir suprasti save.

Kas yra intraasmeninis intelektas?

Intraasmeninis intelektas reiškia individo suvokimą apie savo galimybes ir apribojimus. Šio tipo intelektas leidžia suprasti realizmas kas jis yra ir ko nori, ne tik racionaliu požiūriu, bet ir jo emocijų supratimu. Asmuo gali pažinti save per savo savianalizę.

Intelektas yra (potencialus) proto gebėjimas mokytis, suprasti, mąstyti, priimti sprendimus ir suformuoti tam tikrą idėją apie realybe. Sąvoka „intrapersonal“ reiškia sąmonę zmogus, į žinių jūs turite savo egzistavimas, savo emocijas ir veiksmus.

Intraasmeninis intelektas yra vienas iš tipų, sudarančių revoliucionierių “.Daugialypio intelekto teorija„1983 m. parengė Howardas Gardneris, amerikiečių psichologas, tyrinėtojas ir Harvardo universiteto profesorius.

Jo teorija prieštarauja minčiai, kad joje yra unikalus intelektas zmogus kurį galima išmatuoti skaičiumi, kaip ir apskaičiuojant intelekto koeficientą (IQ).

Intraasmeninio intelekto ypatybės

Intraasmeninis intelektas yra vienas iš aštuonių tipų, iškeltų „daugialypių intelektų teorijoje“ (be lingvistikos, loginio-matematinio, vizualinio ir erdvinio, muzikinio, kūninio ir kinestetinio, natūralistinio ir tarpasmeninio).

Pagal Gardnerio pasiūlytą modelį, matematika arba kalba jų nepakanka norint pasiekti tinkamą asmeninį ir profesinį tobulėjimą. Jei šiuos įgūdžius papildys intrapersonalinis intelektas, tikimybė pasiekti asmeninio pasitenkinimo lygį ir būti sėkmingam darbe yra didesnė.

Intraasmeninis intelektas reiškia savęs supratimą per prieigą prie savo emocinio gyvenimo. Įvairių jausmų, apibrėžiančių buvimą savimi, ir dirgiklių, galinčių sukelti tų emocijų pasireiškimą, atpažinimas yra žingsnis, leidžiantis tuos jausmus reguliuoti (remiantis sąmonės lygiu).

Intraasmeninio intelekto pavyzdžiai

Gebėjimas aiškiai išreikšti savo jausmus atspindi intraasmeninį intelektą.

Kai kurie intraasmeninio intelekto pavyzdžiai:

  • A asmuo kuris atpažįsta, kai pradeda jaustis liūdnas, ir suvokia, kad būdamas tokio tipo emocijų apimtas jis negali priimti gerų sprendimų. Taigi ji ieško alternatyvų, kurios ją išvaduotų iš tos būsenos (pavyzdžiui, pasikalbėjimas su kitu žmogumi apie tai, kaip ji jaučiasi arba eina pasivaikščioti) arba laukia, kol pasijus geriau. nuspręsti svarbu.
  • Žmogus, kuris elgiasi su savimi maloniai, supranta savo klaidas ir geba sau atleisti. Tai vadinama užuojauta sau ir skatina intraasmeninio intelekto vystymąsi suvokiant tam tikras aplinkybes, kurios gali riboti asmenį.
  • Žmogus, gebantis tiksliai apibūdinti ir paaiškinti savo emocijas ir jausmus, išsiugdė intraasmeninį intelektą. Tai pasiekiama, be kita ko, plečiant žodyną, leidžiantį įvardyti ar apibūdinti emocijas ir galiausiai jas suprasti.
  • Asmuo, kuris supranta, ko nori, ir gali išsikelti realius tikslus, kad įsipareigotų juos pasiekti (remiantis savo motyvacijos, žinios apie jų gebėjimus ir aplinkybės, kuriomis jis randamas), yra intraasmeninio intelekto būdas, skatinantis emocinį sąmoningumą.

Intraasmeninio intelekto ugdymas

Intelektas gali būti lavinamas ir tobulinamas laikui bėgant, ir nėra vieno būdo jį plėtoti. Tačiau intrapersonalinis intelektas dar nėra pakankamai ištirtas, kad būtų galima pasiūlyti metodus tikslus (ir patvirtintas mokslas), kurie leidžia jį patobulinti.

Toliau ugdomos trys emocinės kompetencijos, kurios leidžia skatinti intraasmeninį intelektą:

  • Savęs pažinimas. Tai gebėjimas jausti ir atpažinti tai, kas vyksta tavo paties kūne, leidžia ugdyti emocinį sąmoningumą, savivertę ir pasitikėjimą savimi.
  • Savireguliacija. Tai gebėjimas reguliuoti emocijų pasireiškimą, siekiant pakeisti nuotaiką arba išvengti klaidos. Tai leidžia ugdyti savikontrolę, pasitikėjimą, vientisumas ir prisitaikymas.
  • Motyvacija. Tai gebėjimas padrąsinti kitus ir save, leidžiantis vystytis įsipareigojimas, optimizmas, iniciatyva ir pasiekimas tikslus. Laikykite a požiūris teigiamas požiūris į gyvenimą yra nuolatinis pratimas.

Kiti intelekto tipai

Be intrapersonalinio intelekto, Gardneris iškėlė dar septynis tipus Daugialypio intelekto teorija. Savo darbu jis siekia parodyti, kad žmogaus intelektas skiriasi priklausomai nuo kiekvieno individo ir nėra vieno intelekto, kurį būtų galima išmatuoti skaitiniu balu, kaip rodo kitos ankstesnės teorijos.

Gardnerio iškelti intelekto tipai yra šie:

!-- GDPR -->