Kalio trūkumas

Kaip rodo pats pavadinimas, įtraukta Kalio trūkumas kalio trūkumas žmogaus organizme. Kalis yra mineralas ir yra vienas iš organizmo elektrolitų, kurie palaiko osmosinį slėgį atitinkamose kūno ląstelėse ir taip reguliuoja vandens balansą. Kalio lygis dažnai nustatomas atliekant įprastinius kraujo tyrimus. Kalio koncentracija kraujyje turėtų būti nuo 3,5 iki 5,0 mmol / l.

Kas yra kalio trūkumas?

Kalis taip pat vaidina svarbų vaidmenį aktyvuojant fermentus, tokius kaip baltymai, ir angliavandenių apykaitą, o tai savo ruožtu yra svarbu energijos gamybai. Kartu su kalciu ir natriu kalis veikia širdies raumens veiklą ir yra atsakingas už nervų ir raumenų ląstelių jaudrumą.

Kalis taip pat svarbus norint reguliuoti kraujospūdį. Kalio kiekis organizme yra glaudžiai susijęs su natrio kiekiu, nes kuo daugiau natrio suvartojama, tuo daugiau kalio organizmas gali išskirti.

Kadangi daugelyje maisto produktų yra kalio, dauguma žmonių gali lengvai patenkinti savo kalio poreikį kasdienėje mitybos racione. Tačiau dėl skirtingų sąlygų gali padidėti kalio poreikis.

priežastys

Taigi gali Kalio trūkumas pavyzdžiui, netinkamos ar netinkamos mitybos atvejais. Taip pat žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis, reikia šiek tiek didesnio kalio kiekio. Žmonėms, kurie vartoja daug druskos, taip pat padidėjęs kalio poreikis.

Nuo kalio trūkumo vadinamasis Hipokalemija vienas kalba, kai kalio koncentracija kraujyje yra mažesnė nei 3,5 mmol / l. Hipokalemijos priežastys gali būti ilgalaikis vėmimas ar viduriavimas, piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais, žarnyno uždegiminė liga, piktnaudžiavimas alkoholiu ar per didelis druskos vartojimas.

Užpilai, tokie kaip kraujo perpylimas, taip pat gali sukelti kalio perteklių, vadinamą hiperkalemija. Be to, kalio gali būti per daug, jei iš atitinkamų kūno ląstelių išsiskiria daugiau kalio. Tai gali būti, pavyzdžiui, su infekcijomis.

Inkstų liga ar dehidratuojantys vaistai taip pat gali sukelti kraujo perteklių. Tai apibūdina perteklių, kurio vertė kraujyje viršija 5,5 mmol / l.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Kalis pirmiausia yra atsakingas už energijos apykaitą ir širdies bei nervų funkcionalumą. Dėl šios priežasties šio mineralo trūkumas yra ypač pastebimas šiose vietose. Tai dažnai būna nekonkretūs simptomai, tokie kaip nuovargis ir silpnumas, bet ir nervingumas, kurie aiškiai neparodo kalio trūkumo.

Kartais vangus žarnyno, sausos odos ir žaizdų gijimo sutrikimas yra simptomai, kurie gali rodyti mažą kalio kiekį kraujyje. Kadangi šie simptomai yra labai neapibrėžti, t. Y. Jie gali daug ką parodyti, kalio trūkumas dažnai nustatomas tik kaip atsitiktinis radinys kraujo tyrimo metu.

Didelis kalio trūkumas išryškėja, kai jo lygis sumažėjo iki maždaug 3 mmol / l. Čia paaiškėja kalio svarba širdžiai ir nervams. Kalio trūkumui būdingi simptomai yra širdies plakimas ir aritmija, pavyzdžiui, ekstrasistolės. Raumenų mėšlungis taip pat dažnas. Be to, gali išsivystyti edema, vandens susilaikymas audinyje.

Sunkiais atvejais dėl ryškaus silpnumo hipokalemija gali paralyžiuoti raumenis. Kalio trūkumas sąmonę taip pat paveikia pirmiausia per debesis, vėliau net sąmonės praradimą. Blogiausiu atveju koma stoja į rimtus fizinius ir psichinius sutrikimus, kuriuos gali sukelti kalio trūkumas.

žinoma

Kalio perteklius, išskyrus keletą išimčių, yra tokie patys kaip ir Kalio trūkumas. Tačiau mano kalio perteklius sukelia ne vidurių užkietėjimą, o viduriavimą.

Kalio trūkumas gali sukelti kai kuriuos organizmo sutrikimus, tokius kaip raumenų silpnumas, nuovargis, galvos skausmai ir galvos svaigimas, pykinimas, mėšlungis, kraujotakos problemos, nuotaikos svyravimai ir širdies aritmija.

Retais atvejais taip pat gali atsirasti apsinuodijimas kaliu. Apsinuodijimas gali sukelti sumažėjusį širdies ritmą ar net širdies sustojimą, sumišimą ir raumenų silpnumą.

Taip pat gali atsirasti kalbos ir rijimo sutrikimai. Apsinuodijus kaliu, paprastai atliekamas skrandžio plovimas fiziologiniu druskos tirpalu.

Taip pat galima naudoti tinkamas infuzijas su natrio vandenilio karbonatu. Gyvybei pavojingais atvejais kraujas netgi gali būti plaunamas. Stebėti širdies ir kraujagyslių sistemą bei kraują ypač svarbu apsinuodijus.

Komplikacijos

Kalis tarnauja kaip elektrolitas žmogaus organizme. Atitinkamai, kalio trūkumas yra elektrolitų sutrikimas. Esant tokiam sutrikimui, galimos komplikacijos, turinčios įtakos širdžiai. Elektrokardiogramos (EKG) anomalijos yra patologinio aktyvumo pokyčio rodikliai. Hipokalemija gali sukelti nereguliarų širdies plakimą (aritmiją), kurios sunkumas gali skirtis.

Prieš aritmiją gali pasireikšti tachikardija. Tai yra širdies ritmo pagreitis. Tačiau tachikardiją ne visada lydi širdies aritmija. Skilvelių virpėjimas taip pat yra galima komplikacija. Širdis nebegali siurbti kraujo į arterijas, kaip įprasta.

Skilvelių virpėjimas yra pavojingas gyvybei, nes dėl nepakankamo kraujo tiekimo organizme trūksta deguonies. Dėl deguonies trūkumo smegenyse atsiranda sąmonė. Jei auka išgyvena, tačiau deguonies trūkumas tęsiasi per ilgai, galima nuolatinė žala. Kalio trūkumas taip pat sukelia neurologinius simptomus, kurie gali pasireikšti labai neapibrėžtai: dilgčiojimo jausmai ir kiekybiniai sąmonės sutrikimai iki komos yra to pavyzdžiai.

Elektrolitų pusiausvyros sutrikimas gali būti susijęs su vandens susilaikymu. Dėl tokios edemos audinys išsipučia ir dažniausiai matomas išorėje. Vandens susilaikymas kojose veršelius tvirtina. Edema gali sukelti skausmą dėl slėgio ir apriboti judėjimą. Kaip dar viena komplikacija, raumenys gali susitraukti ir (arba) susilpnėti.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Žmonės, kuriuos ilgą laiką kankina nuovargis, nuovargis ar koncentracijos problemos, turėtų pasitarti su gydytoju, kad patikrintų. Odos sausumo, odos dėmių ir spuogų, taip pat pleiskanojimo atvejais patartina apsilankyti pas gydytoją, kad būtų nustatyta priežastis. Reikia ištirti ir gydyti tokius požymius kaip apetito praradimas, padidėjęs nerimas ir nervingumas. Jei yra nenormalus tuštinimasis, galvos svaigimas ar galvos skausmai, būtina apsilankyti pas gydytoją. Šlapinimosi pažeidimai laikomi neįprastais.

Todėl padidėjęs šlapimo kiekis ar tualeto problemos turėtų būti patikrintos gydytojo. Meteorizmas ir vidurių užkietėjimas taip pat yra indikacijos, kurias turi ištirti gydytojas. Ypač didelį susirūpinimą kelia žaizdų gijimo sutrikimai. Kadangi patogenai gali patekti į organizmą per atviras žaizdas, padidėja kraujo apsinuodijimo rizika. Kaip ir stiprus kalio trūkumas, tai gali baigtis mirtina ligos eiga. Todėl gydytojo vizitas turėtų įvykti esant pirmajam neatitikimui.

Jei atsiranda paralyžius, mėšlungis ar raumenų sutrikimai, būtina pasitarti su gydytoju. Jei fizinio pajėgumo lygis sumažėja, būtina apsilankyti pas gydytoją, kai tik jis nuolat vystosi. Jei yra sąmonės sutrikimas ar sąmonės praradimas, suinteresuotam asmeniui reikia kuo skubesnės medicinos pagalbos. Sunkiais atvejais reikia įspėti gelbėjimo tarnybą ir pradėti pirmosios pagalbos priemones.

Gydymas ir terapija

Kaip Kalio trūkumas gydomi daugiausia priklauso nuo trūkumo priežasties. Dieta, turinti daug kalio, gali greitai kompensuoti nedidelį kalio trūkumą. Dietiniai papildai, kapsulių ar putojančių tablečių pavidalu, yra rekomenduojami tik ribotai, nes yra rizika, kad kalio suvartojimas taps per didelis, o kalio kiekis padidės. Kalio papildų reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju ar vaistininku. Paprastai patartina vartoti mažą dozę.

Kalio turintys vaistai vartojami tik tuo atveju, jei, pavyzdžiui, reikia užkirsti kelią kalio trūkumui, kai kraujas tampa per rūgštus. Pavyzdžiui, toks per didelis rūgštėjimas gali pasireikšti sergant cukriniu diabetu. Tai vadinama ketoacidoze ir padidėjusio riebalų nuostolio pasekmė. Inkstų akmenys taip pat gydomi vaistais, kurių sudėtyje yra kalio.

„Outlook“ ir prognozė

Jei kalio trūkumą lemia netinkama mityba, prognozė yra palanki. Kalio trūkumas pašalinamas keičiant suvartojamo maisto kiekį ir laikantis subalansuoto mitybos plano. Simptomai palengvėja, kai tik ilgą laiką naudojamas optimalus mitybos planas. Jei pasikartoja netinkama arba netinkama mityba, simptomai vėl atsiranda. Jei yra priklausomybė, pavyzdžiui, stipriai vartojant alkoholį, pagrindinę ligą reikia išgydyti, kad būtų galima sumažinti kalio trūkumą. Pagrindinės ligos išgydymas taip pat būtinas infekcijos atveju.

Prognozė tampa mažiau palanki, jei yra organinė priežastis. Inkstų ar širdies ligų atveju simptomų palengvinimui paprastai reikalingas ilgalaikis gydymas. Be to, daugeliu atvejų dėl organizmo sutrikimo yra pavojinga gyvybei situacija. Gali prireikti organo transplantacijos. Tai siejama su daugybe komplikacijų ir negandų.

Jei transplantacija bus sėkminga, yra tikimybė išgydyti kalio trūkumą. Nepaisant to, norint įvertinti prognozę, reikia įvertinti ir įvertinti bendrą situaciją. Jei suvartojama per daug druskos, gali atsirasti kalio trūkumas. Atitinkamas asmuo turėtų patikrinti, kokia forma ir kokia apimtimi jį gauna, ir pataisyti.

prevencija

Dalyvauti turėtų ypač vyresnio amžiaus žmonės Kalio trūkumas įsitikinkite, kad geriate pakankamai kasdien, nes troškulio jausmas dažnai mažėja su amžiumi. Yra dehidratacijos pavojus ir tai gali sutrikdyti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą. Čia susimaišo kalio ir natrio kiekis. Dėl šios priežasties kasdien rekomenduojama vartoti nuo 1,5 iki 2 litrų mineralinio vandens, sulčių purškiklių, vaisių ir vaistažolių arbatos pavidalo skysčio.

Maisto produktai, kuriuose yra daug kalio, dažniausiai yra augaliniai, pavyzdžiui, grūdai ir daržovės, vaisiai ir riešutai. Žuvis ir mėsa taip pat gali pateikti kalio, bet ne tokiu mastu kaip augalinis maistas.

Jei daržovės virtos vandenyje ilgesnį laiką, kalis automatiškai pereina į skystį. Jei šis skystis nenaudojamas, o pilamas, kalis prarandamas automatiškai. Jei dėl sveikatos priežasčių kalio kiekis sumažėja, šias žinias galima gerai panaudoti.

Pavyzdžiui, sergant inkstų liga, kai sutrinka mineralų pusiausvyra, ruošiant patiekalą daržovės ar bulvės ilgą laiką laistomos, kad kalis galėtų pasišalinti.

Priežiūra

Tolesnė priežiūra, susijusi su kalio trūkumu, pirmiausia yra kompensuojama dėl tikslinės mitybos ir užkertamas kelias jo atsiradimui. Todėl reikėtų įgyti pagrindinių žinių apie kalį. Patartina nustatyti maisto produktus, kuriuose gausu kalio, kad jie būtų tvirtai įtraukti į dietą. Tai, be kita ko, yra džiovinti vaisiai, pomidorai, grybai, ankštiniai augalai, artišokai, riešutai, kakava ir šokoladas.

Kai kuriais atvejais nurodomas kalio gydymas tabletėmis. Tokiais atvejais tolesnę priežiūrą turėtų sudaryti reguliarus šio vaisto vartojimas ir kaip rekomenduojama. Reguliarus kraujo tyrimas taip pat yra dalis tolesnės priežiūros, susijusios su kalio trūkumu. Tokiu būdu galima išvengti naujų trūkumų prevencijos ir įsitikinti, kad trūkumai iš tikrųjų buvo pašalinti.

Kadangi kalio trūkumas gali sukelti širdies aritmiją, kardiologinis tyrimas taip pat turėtų būti kruopštaus tolesnio gydymo dalis. Galiausiai gali būti naudinga informuoti žmones, kurie yra šalia buvusios hipokalemijos, kad kritiniu atveju jai būtų galima skirti ypatingą dėmesį. Be to, reikėtų nustatyti ankstyvojo įspėjimo apie artėjančią hipokalemiją požymius ir požymius, kad atsiradus tokiems atvejams būtų galima greitai imtis veiksmų.Tai gali būti tokie simptomai kaip aritmija, vidurių užkietėjimas, nuovargis ir dažnas šlapinimasis.

Tai galite padaryti patys

Kalio trūkumas ne visada reikalauja gydymo. Daugeliu atvejų deficitą galima kompensuoti laikinai keičiant meniu. Maisto produktai, kuriuose yra daug kalio, yra ankštiniai augalai, kakava, kopūstai, riešutai, bulvės ir vaisių sultys.

Esant stipriam trūkumui, pasitarus su gydytoju, galima vartoti papildomų preparatų iš specializuotų parduotuvių ar vaistinių. Taip pat turėtumėte gerti daug mineralinio vandens arba nesaldintos arbatos. Be to, patartina sustiprinti kraujotaką reguliariai mankštinantis gryname ore. Svarbiausia priemonė: nustatyti ir pašalinti kalio trūkumo priežastį. Pavyzdžiui, tam tikras vaistas dažnai sukelia deficitą. Taip pat gali sukelti sunkios ligos. Palanku laikyti skundų dienoraštį ir jame užrašyti išsamią informaciją apie simptomus. Tai taip pat palengvina apžiūrą gydytojui vėliau.

Jei simptomai išlieka nepaisant visų taikytų priemonių, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Pacientai, sergantys inkstų ar širdies ligomis, turėtų nedelsdami pasitarti su gydytoju, jei jiems trūksta kalio. Tai ypač aktualu, jei yra papildomų simptomų arba jei kalio trūkumas pastebimai veikia savijautą.