gėda

Gėda atitinkamai gėda Kaip ir liūdesys ar džiaugsmas, tai pagrindinės žmogaus emocijos. Krikščionių ir musulmonų mitologijoje gėda pirmą kartą atsirado po to, kai Adomas ir Ieva valgė vaisius iš Žinių medžio ir sužinojo apie jų nuogumą.

Kokia gėda?

Psichologiniu požiūriu gėda yra glaudžiai susijusi su savo moraliniais iškraipymais, įgytais per socializaciją. Asmenims tai pasireiškia dviem skirtingais būdais. Viena vertus, gėdą gali sukelti kito žmogaus veiksmai ar žodžiai. Tokie išoriškai sukelti diskomforto ar gėdos jausmo pavyzdžiai yra, pavyzdžiui, įžeidimai, kurie užklupo žmogų labai privačiame ir jautriame taške. Gėdingi trečiosios šalies veiksmai taip pat gali peržengti asmenines ribas. Labai dažnai šie veiksmai yra susiję su atitinkamo asmens seksualumu ar seksualiniu vaizdu.

Antroji gėdos kategorija labiau susijusi su mintimis ar veiksmais ir žinojimu, kad į juos reikia žiūrėti kaip į gėdą. Gautas gėdos jausmas gali būti vertinamas kaip įgyta emocija ar net kaip savireguliacija. Šios savireguliacijos kontekste į savo kūną ar net mintis dažnai žiūrima kaip į gėdingai užimtą.

Funkcija ir užduotis

Gėda yra labai galinga žmogaus emocija. Nors sumišimo momentas ypač nepatogus nukentėjusiems ir aplinkiniams, gėdos jausmas turi daug privalumų sociologiniu požiūriu. Tai žymi visuomenės ribas ir užtikrina, kad jos nebūtų peržengtos. Pavyzdžiui, daugumoje visuomenių nuosavybės teisė į asmeninę nuosavybę yra asmeninė teisė. Vagystė laikoma įsilaužimu į kito asmens asmeninę erdvę ir dėl šios priežasties buvo gėdingai užfiksuota. Vien dėl gėdos baimės daugelis žmonių atmeta vagystę, net jei jie negali to racionaliai paaiškinti.

Vadinamoji kitų gėda, t. Y. Gėda už kitų žmonių elgesį, paprastai gali būti vertinama kaip teigiama. Norint jausti gėdą kitam, galbūt visiškam nepažįstamajam, būtina tam tikra empatija. Tik tada, kai kitas žmogus suvokiamas kaip žmogiškas ar lygus, galima save išdėstyti savo pozicijoje. Užsienio gėda rodo užuojautą ir užtikrina, kad atskiri visuomenės nariai garantuoja taisyklių įgyvendinimą ir moralinius pokyčius.

Be to, greitai sugėdinti žmonės suvokiami kaip emocingi ir empatiški. Kita vertus, žmonės, kurie retai gėdijasi, yra reputacija, kad yra šaltakraujiški ir savanaudiški.

Filosofija taip pat nagrinėja teigiamą, socialinę gėdos jausmo reikšmę. Pavyzdžiui, prancūzų egzistencialistas Jeanas Paulas Sartre'as gėdą vertina kaip žinių procesą. Tik gėdos prisotintose situacijose tampa aišku, kad žmones pirmiausia formuoja ir apibrėžia jų kolegų žvilgsniai ir požiūriai. Gėdos buvimas rodo, kad visuomenės nariai yra priklausomi vienas nuo kito ir kad jų veiksmai daro įtaką ir kitiems žmonėms.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Nepaisant teigiamo gėdos poveikio, pernelyg gėda taip pat gali jus pykinti. Nedidelis fizinis gėdos poveikis yra gerai žinomas ir paplitęs. Dusulys, prakaitavimas ir padidėjęs kraujospūdis yra tiesioginiai gėdingos situacijos padariniai, kurie paprastai praeina greitai.

Tačiau per didelis gėdos jausmas gali rimtai paveikti asmens gyvenimo kokybę. Iš esmės ryškus gėdos jausmas eina kartu su nepilnavertiškumo kompleksu. Žmonės, kurie gėdijasi daugelyje situacijų, bijo būti atstumti. Jums sunku priimti kritiką ar susidurti su nepažįstamomis situacijomis, nes nesėkmės ir klaidos yra glaudžiai susijusios su gėda.

Kai kuriais atvejais ši baimė gali sukelti vadinamąją vengimo prievartą. Jei įmanoma, vengiama galimai gėdingų situacijų, o jūsų pačių įvykių horizontas yra labai apribotas. Bendras poreikio vengti pavyzdys yra gėdos jausmas kalbant. Tai dažnai pasireiškia didžiuliu drovumu, kuris gali sukelti socialinę izoliaciją ir su tuo susijusią depresiją.

Gėda savo kūnui taip pat gali įgyti patologinių bruožų. Jei tai suvokiama kaip per riebi, per plona ar tiesiog neatitinkanti normos, atsiranda gėdos jausmas, kuris kartais sukelia valgymo sutrikimus ar priklausomybę nuo sporto. Užuot sutelkę dėmesį į savo kūno „gėdą“, nukentėjusiems žmonėms yra prasmingiau patekti į gėdos psichologinės pusės dugną.

Nuolatinė gėdos patirtis taip pat gali būti susijusi su kaltės jausmu. Nuolatinis dėmesys šioms neigiamoms emocijoms kartais sukelia obsesines mintis, dėl kurių neįmanoma patirti normalaus kasdienio gyvenimo.

Labai rimta problema yra gėdos patirtis, susijusi su seksualumu. Pvz., Daugeliui žmonių yra nepatogu naudoti prezervatyvus, nes jie nenori būti stebimi pirkdami kontraceptinę medžiagą. Seksualinės ligos taip pat dažnai laikomos gėdos priežastimi. Dėl šios priežasties nukentėję asmenys vengia būtino vizito pas gydytoją ir rizikuoja patirti rimtų padarinių sveikatai. Net seksualinio išpuolio ar blogiausio išžaginimo atveju daugelis nukentėjusių žmonių savo patirtį laiko paslaptyje. Jie bijo patekti į gėdingą situaciją ir priima fizinius padarinius, tokius kaip lytiškai plintančios ligos ar nepageidaujamas nėštumas, ir psichologines ligas, kurios gali atsirasti dėl traumos.