Savivoka

Savivoka yra pasitikėjimo savimi pagrindas ir visų pirma vaidina psichologiją. Savaiminio suvokimo iškraipymai, pavyzdžiui, gali sukelti tokius simptomus kaip anoreksija ar dismorfofobija. Savęs suvokimo susvetimėjimas dažnai sukelia socialinį pasitraukimą ir beprasmybės jausmą.

Kas yra savęs suvokimas?

Psichologija supranta savęs suvokimo sąvoką kaip savo žmogaus suvokimą. Visų savęs suvokimų suma sudaro asmens savivoką. Kartu su savęs stebėjimu, savęs suvokimas yra pagrindinis reikalavimas ugdant sąmoningumą ir savimonę. Kitų suvokimą reikia atskirti nuo savęs suvokimo. Kitų žmonių suvokimas apie save ir savęs suvokimas niekada nėra visiškai tas pats.

Savimonės koncepcija gali būti nukreipta į vidų arba į išorę. Į vidų nukreiptas savęs suvokimas medicinoje paprastai reiškia proprioceptorių suvokimą, t.y., jutiminį giliojo ar raumeninio pojūčio suvokimą, kuris taip pat yra įtrauktas į terminą kūno suvokimas. Išoriškai nukreiptas savęs suvokimas, atvirkščiai, susidaro iš išorinių receptorių įspūdžių. Tai apima visą informaciją apie save, kurią leidžia regos sistema, klausos ir uoslės pojūčiai.

Psichologijoje labai svarbus savęs suvokimas, atsižvelgiant į įvairius klinikinius paveikslus. Šiomis aplinkybėmis padidėja kūno schemos ir kūno įvaizdžio diferenciacija.

Funkcija ir užduotis

Savęs suvokimas yra svarbus elementas savo sveikatai ir, suklastotas, daro įtaką tiek psichiniam, tiek socialiniam gyvenimui. Savo jutiminių struktūrų dėka žmonės suvokia savo kūną. Neurofiziologinė kūno schema yra teorinė konstrukcija, apibūdinanti šį objektyvios savimonės aktą. Taigi kūno schemą sudaro taktilinės, vestibulinės, proprioceptinės, akustinės ir vaizdinės informacijos suvokimas apie savo paties suvokimo aparatą.

Taigi kūno schema remiasi mokymosi patirtimi ir susideda iš tokių savybių kaip orientacija į kūną, kūno plėtimasis ir kūno pažinimas. Tai reiškia, kad proprioceptorių ir mokymosi patirties dėka žmonės gali suvokti savo ūgį, savo matmenis ir kūno struktūrą ar funkcijas.

Vadinamasis kūno vaizdas kontrastuoja su šiuo neurofiziologiniu, kaip grynai psichologiniu, konstruktu. Kūno schema yra santykinai objektyvi ir nepriklauso nuo savo proto vidinių procesų prasme, tačiau ją formuoja tik objektyvus juslinis suvokimas apie savo jutimo sistemas.

Kita vertus, psichologinis kūno vaizdas yra subjektyvus ir priklauso nuo proto, taigi ir nuo vidinių individo procesų. Šie vidiniai procesai pirmiausia yra mintys ir jausmai apie savęs suvokimą. Taigi kūno įvaizdis yra psichinis požiūris į savo kūną, jis taip pat vadinamas kūno sąmoningumo terminu.

Pavyzdžiui, savo patrauklumo įvertinimas yra svarbi kūno įvaizdžio kokybė. Šis vertinimas retai būna nepriklausomas nuo kitų žmonių įvertinimo. Taigi kitų vertinimas dažniausiai vaidina psichiškai subjektyvų kūno įvaizdį. Jei yra stiprių fiziologinės kūno schemos ir psichologinio kūno įvaizdžio neatitikimų, tai gali sutrikdyti savęs suvokimą.

Priimti kitų žmonių įvaizdžius kaip savo, yra vienas iš svarbiausių reiškinių šiame kontekste. Iškraipymai, neigimai ir represijos gali atsirasti dėl to ir sukelti saviugdymą, pavyzdžiui, esant anoreksijai.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Dėl objektyvios kūno schemos ir subjektyvaus kūno įvaizdžio neatitikimų, savęs suvokimas gali sukelti rimtas ligas, kurios, kaip ir anoreksija, turi tiek psichologinių, tiek fiziologinių padarinių. Dažniausiai tokioms ligoms skiriami idealūs vaizdai, atsižvelgiant į savo formą.

Be savo idealių vaizdų, jūs taip pat galite naudoti kažkieno atvaizdus ir laikui bėgant pasijusti kaip savo atvaizduose. Tokiu atveju nukentėjusieji kartais taip pat pasireiškia klaidingu išoriniu savo kūno suvokimu, kaip savęs suvokimu, ir tuo pagrindu susidaro idealūs vaizdai, kurie veikia jų pačių kūną.

Dažnai jie bijo būti sugauti, vejantis idealą. Ši baimė kyla iš gėdos jausmo, dar neatitinkančio idealių vaizdų. Kadangi savęs suvokimas vaidina svarbų vaidmenį formuojant savo tapatumą, iškraipymai ir kiti susvetimėjimo suvokimai taip pat iškreipia paveiktų asmenų tapatumą.

Sutrikęs savęs suvokimas ne tik vaidina tokias ligas kaip anoreksija, bet ir gali pasireikšti tokiose ligose kaip socialinė fobija. Vadinamasis prožektoriaus efektas dažnai apsunkina šią ligą. Nukentėjusieji jaučia, kad juos nuolat stebi kiti žmonės.

Sutrikęs savęs suvokimas taip pat vaidina tokias ligas kaip dismorfofobija. Pacientai jaučiasi nepatrauklūs ir jiems atsiranda savęs atmetimas ir neapykanta. Panikos atmetimo baimė ir kitų žmonių reakcija į tai sąveikauja. Pavydas ir vienatvė bei baimė nuvilti kitus taip pat yra svarbūs sumažėjusios savivertės simptomai dismorfofobijos kontekste. Nukentėjusiųjų bjaurumas egzistuoja tik jų pačių akyse, tačiau riboja jų socialinį gyvenimą ir dažnai netgi lemia visišką pasitraukimą iš socialinio gyvenimo. Atsiranda beprasmybės jausmas.