Šitsu yra Tolimųjų Rytų holistinis gydymo metodas, kuris taip pat sulaukia vis daugiau šalininkų Europoje.
Speciali slėginio masažo technika taikoma vadovaujantis svarbiausiais tradicinės kinų medicinos, TCM, principais. Panašiai kaip ir kitus gydymo iš Tolimųjų Rytų metodus, tokius kaip akupunktūra ar akupresūra, „Shiatsu“ naudojimas nėra vienodas, tačiau gali būti tam tikrų pakeitimų.
Kas yra Shiatsu?
Pagal TCM dienovidinį, gydomi slėgio taškai yra paskirstomi per visą odos paviršių, taip pat pilvą ir galūnes.
Kurie slėgio taškai gydomi per ilgai, su kokiu spaudimu ir kokia technika, priklauso nuo skundų, su kuriais pacientas lankosi Shiatsu terapeute, tipo ir intensyvumo. Remiantis TCM mokymu, kiekviena liga be išimties yra sutrikdyta gyvenimo energijos Chi tėkmė meridianuose kaip energetinis kelias. Šiose energijos linijose yra dauguma akupunktūros taškų.Šiatsu slėgio taško masažas gali konkrečiai paveikti sutrikusią gyvybinę energiją ir ištaisyti klaidas.
Tačiau šiai dienai moksliškai neįrodyta, ar egzistuoja meridianų sistema ir tokiu būdu atskiri slėgio taškai, kurie daugeliu atvejų atitinka akupunktūros taškus. „Shiatsu“ jau tikrai padėjo daugeliui žmonių vėl neskausminti, būti lankstesniems ar palengvinti kitus simptomus. Kadangi „Shiatsu“ save vertina kaip holistinį metodą, kuriame visada daug dėmesio skiriama paciento kūno, proto ir sielos vienybei ir harmonijai, indikacijų diapazonas yra atitinkamai platus.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Shiatsu nėra masažas klasikine prasme, bet visada veikia pagal Kinijos dienovidinio teoriją. Dėl teigiamo poveikio gyvenimo energijai, „Shiatsu“ stimuliuoja energijos srautą ir taip prisideda prie psichinės ir fizinės pusiausvyros. „Shiatsu“ taip pat yra aiškiai tinkamas prevencijai. Jei „Shiatsu“ yra naudojamas prevenciniais tikslais, tai šiuo metu tai yra kūno darbo forma bendros sveikatos stiprinimo srityje.
Daugelį slėgio taškų taip pat galima išgydyti patiems, t. Y. Nereikia terapeuto.Kadangi įjungti „Shiatsu“ slėgio taško masažą tam tikru mastu gali lengvai išmokti medicinos specialistai ir naudoti save gydymui. Pagal senas japonų tradicijas gydymas atliekamas ant grindų kilimėlio, pacientas dėvi minkštus, nevaržančius drabužius. Idealiu atveju, kai „Shiatsu“ masažas atliekamas kūno energijos laidumo keliais nuo galvos iki kojų keliais, alkūnėmis, nykščiais ir delnais, o savęs gydymui naudojami tik rankos pirštų galiukai. Atsipalaidavęs atskirų sąnarių mobilizavimas ir tempimo pratimai taip pat yra „Shiatsu“ sesijos dalis, paprastai trunkanti nuo 60 iki 90 minučių.
Įstatymais numatytas sveikatos draudimas nepadengia šiaudų terapijos išlaidų, nes trūksta moksliškai įrodytų veiksmingumo įrodymų. Vokietijoje patvirtinti „Shiatsu“ terapijos specialistai yra arba specialiai apmokyti kineziterapeutai, ir kiti gydytojai. Svarbus yra vadinamasis dėmesingas klausymasis atliekant „Shiatsu“ procedūrą, o tai reiškia savotišką liečiamąjį ryšį be žodinių mainų. Verbalinis pokalbis ar kalba gali rimtai sutrikdyti Shiatsu gydymo sėkmę. Kaip švelnus, tačiau gilus ir universalus kūno darbo metodas, „Shiatsu“ turi labai skirtingą poveikį, kuris po gydymo gali išlikti ilgą laiką.
Šiuolaikinis gyvenimo būdas, kai patiriamas stresas, įtampa, trūksta mankštos ir prastai maitinasi, dažnai sukelia energijos užsikimšimą, kuris gali pasireikšti įvairiomis psichologinėmis ir fizinėmis ligomis. Shiatsu gali padėti padidinti savo gyvenimo energiją, sumažinti stresą ir nusiraminti, paskatinti vidinį atsipalaidavimą ar geriau užmegzti santykius ir gyvenimo krizes. Aptariant giliau, „Shiatsu“ turėtų skatinti žmones geriau atrasti ir tyrinėti save, skatinti savigydos galias ir labiau džiaugtis savijauta.
Šiiatsu praktikuojamas dėmesingumu, atvirumu, pagarba gydomam asmeniui, taip pat dideliu jautrumu. Tai taip pat naudojama kaip profilaktika įvairiais būdais ir kaip tvaraus palaikymo medicinos atsigavimo procesams palaikymas. Net stiprūs raumenų ir kaulų sistemos skausmo sindromai gali palengvėti ar net ilgainiui išgydyti.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai atpalaidavimui ir nervų stiprinimuiRizika, šalutinis poveikis ir pavojai
„Shiatsu“ iš esmės tinka bet kokio amžiaus žmonėms, net kūdikius ir nėščias moteris galima sėkmingai gydyti švelniu slėgio taško masažu. Tikras menas yra tas, kad šiatsu terapeutas tiksliai prisitaiko prie esamos individualios paciento energetinės būsenos, kuriai reikia ne tik anatominių-fiziologinių žinių, bet ir būtinos patirties.
Žmogaus prisilietimas, tempimas ir masažas visada daro didelę įtaką savijautai ir kūno suvokimui. Jautrūs žmonės gali patirti tokį nekontroliuojamą emocijų pliūpsnį verkdami ir drebėdami per „Shiatsu“ masažą. Tuomet pirmiausia reikia nutraukti gydymą.
Tinkamai naudojant „Shiatsu“, paprastai nėra jokio žalingo šalutinio poveikio. Tačiau pacientai, kenčiantys nuo sunkių psichinių ligų, neturėtų būti gydomi šiatsu. Nes smurtinių emocinių protrūkių rizika yra didelė, ypač traumuotiems žmonėms. Todėl prieš kiekvieną sesiją turėtų būti atlikta išsami anamnezė.
Pacientai taip pat visada turėtų žiūrėti į „Shiatsu“ gydymą kaip į papildomą bendros sveikatos stiprinimo priemonę, kad nepamirštų rimtų ligų. Šis metodas taip pat neturėtų būti gydomas pacientams, kuriems yra intensyvi uždegiminė odos ir gleivinių reakcija. Masažas slėgio taške gali būti atliekamas tik ant nepažeistos, nepažeistos odos.
