Vegetatyvinė distonija

Vegetatyvinė distonija apibūdina įvairius autonominės nervų sistemos disfunkcijos simptomus. Tai veikia nervus, kurie nėra atsitiktinai kontroliuojami, ir sukelia sveikatos ar psichologinius simptomus. Nukentėjusieji mano, kad vegetatyvinė distonija patiria didelį stresą.

Kas yra vegetatyvinė distonija?

Vegetatyvinė distonija rodo save kitaip. Tai iš tikrųjų yra neteisingai nukreipta įtampa, paveikianti širdies plakimą, virškinimą ar kvėpavimą per autonominę nervų sistemą. Gali atsirasti simptomų iš širdies į kraujotakos sistemą, galvos skausmai ar viduriavimas.

Vegetatyvinė distonija tarp gydytojų yra prieštaringa, nes skirtingi simptomai apsunkina konkrečią diagnozę. Jie apima galvos skausmą, gausų prakaitavimą, nemigą ar galvos svaigimą. Širdies ritmas padidėja ar sumažėja, o žmogaus rankos dreba.

Daugelis simptomų dažnai pasireiškia tuo pačiu metu. Autonominė nervų sistema taip pat atsakinga už dirglią šlapimo pūslę, kuri yra nuolatinio noro šlapintis ženklas. Jei atsiranda lėtinis skausmas, kurio priežasties neįmanoma išsiaiškinti, įtariama autonominės nervų sistemos liga, vegetatyvinė distonija.

priežastys

Vegetatyvinės distonijos priežastys dažnai yra fiziniai ir emociniai veiksniai, tačiau socialinę įtaką daro ir savijauta. Emocinis stresas paveikia šią jautrią pusiausvyrą.

Partnerio praradimas ar problemos darbe sukelia fizinį diskomfortą, kurį gydytojas gali diagnozuoti kaip vegetatyvinę distoniją. Taip pat kenksmingi yra tokie rizikos veiksniai kaip stresas, nesveika mityba, alkoholis ir rūkymas. Simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos pusiausvyros sutrikimas gali sukelti vegetatyvinę distoniją.

Simpatinė nervų sistema užtikrina įtampą, pagreitintą kvėpavimą ir leidžia kūnui likti skrydyje ar kovoti kaip buvusiam medžiotojui-rinkėjui. Parasimpatinė nervų sistema, užtikrinanti atsinaujinimą ir būtiną atsipalaidavimą, yra visiškai kitokia. Autonominė nervų sistema, kuriai pavaldūs simpatinės ir parasimpatinės sistemos, kontroliuoja visas automatines žmogaus kūno funkcijas.

Simptomai, negalavimai ir požymiai

Vegetatyvinė distonija gali pasireikšti įvairiais simptomais, kuriuos sunku klasifikuoti. Šie neapibrėžti simptomai yra galvos skausmas, galvos svaigimas, virškinimo problemos, tokios kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, sunkumai užmigti ir užmigti, padidėjęs prakaitavimas.

Širdies ritmą galima šiek tiek padidinti, tačiau taip pat gali sumažėti, o rankos dažnai šiek tiek dreba. Vegetatyvinės distonijos metu dažnai pasireiškia vadinamasis hiperkinetinis širdies sindromas, kuris yra susijęs su pagreitėjusiu širdies plakimu ir ryškiais kraujospūdžio svyravimais. Dirgliosios žarnos sindromas pasireiškia pilvo skausmais, vidurių pūtimu ir žarnyno įpročių pasikeitimu, o dirglus skrandis sukelia pilnatvės jausmą ir apetito praradimą.

Dažnai dėl hiperaktyvios šlapimo pūslės pacientams kyla nuolatinis poreikis dažnai šlapintis ir šlapintis. Dėl padidėjusio įkvėpimo (hiperventiliacijos) gali pasunkėti kvėpavimas, dusulys ir mieguistumas, galimi mėšlungiai galūnėse ir nugaros skausmai dėl ankštų raumenų. Gali būti apribotas gebėjimas susikaupti, dažnai stebimas atminties pablogėjimas, didelis nuovargis, padidėjęs dirglumas ir nervingumas.

Daugelis pacientų praneša apie sumažėjusį lytinį potraukį. Vegetatyvinė distonija gali būti manoma, jei simptomai yra susiję su dideliu ar ilgalaikiu psichologiniu stresu, lėtiniu stresu ar kitu psichologiniu sutrikimu, pavyzdžiui, nerimo sutrikimu, ir fizinėmis priežastimis.

Diagnozė ir eiga

Vegetatyvinės distonijos diagnozei reikia tikslaus paaiškinimo diskusijos su gydytoju forma. Kai užrašoma ligos istorija, paaiškinami galimi rizikos veiksniai, paskirti vaistai ir bet kokie simptomai.

Fizinis egzaminas gali padėti atidžiau pažvelgti į simptomus. Kraujospūdžio matavimai ir kraujo tyrimas atmeta galimą kūno uždegimą ir kraujotakos svyravimus. EKG ar rentgeno spinduliai, taip pat ultragarsiniai tyrimai taip pat patikslina. Galbūt yra mitybos nepakankamumas ar hormonų pusiausvyros sutrikimas, pasireiškiantis fiziniais simptomais.

Jei nėra faktinių fizinių priežasčių požymių, dažnai išvada išvada, kad problema yra vegetatyvinė distonija. Paprastai gydytojas negali tiksliai įrodyti tokios diagnozės, tačiau jos negalima atmesti ir dėl fizinių duomenų trūkumo.

Komplikacijos

Ši liga sukelia įvairių skundų. Jie visi daro labai neigiamą poveikį paveikto žmogaus gyvenimo kokybei ir gali jį žymiai sumažinti. Paprastai jie kenčia nuo stipraus vidinio neramumo ir dirglumo.

Nemiga ir nuolatinis nervingumas taip pat gali atsirasti ir sukelti rimtų nusiskundimų kasdieniame paciento gyvenime. Daugelis nukentėjusiųjų taip pat kenčia nuo galvos svaigimo ir toliau vemia ar jaučia pykinimą. Taip pat yra galvos skausmas, nuolatinis paciento nuovargis ir išsekimas.

Dėl prastos kraujotakos atsiranda rankų šaltis, vidurių užkietėjimas ar vidurių pūtimas. Kai kuriais atvejais liga taip pat gali sukelti seksualinę baimę ir tokiu būdu sukelti nusiskundimų ar komplikacijų su savo partneriu. Jei liga negydoma, dažnai iškyla širdies problemų, o blogiausiu atveju asmuo gali mirti.

Gydymas atliekamas pasitelkiant vaistus ir įvairius gydymo metodus. Paprastai tolesnių komplikacijų nėra. Ne visada garantuojamas visiškas išgydymas. Liga taip pat gali neigiamai paveikti paveikto žmogaus gyvenimo trukmę ir ją sumažinti.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Pasikartojantys virškinimo trakto sutrikimai rodo sveikatos pažeidimus. Gydytojas reikalingas, jei tokie simptomai kaip viduriavimas, pilvo skausmas ar vidurių užkietėjimas pasireiškia reguliariai per kelias savaites arba atsitiktinai per kelis mėnesius. Pasikartojantys galvos skausmai, galvos svaigimas ar skrandžio sutrikimas taip pat turėtų būti aptariami su gydytoju. Nenormalus širdies ritmas, nemalonus vidurių pūtimas, apetito praradimas ar pilnumo jausmas yra esamos ligos požymiai.

Koncentracijos praradimas, fizinio ir protinio pajėgumo praradimas ir padidėjęs emocinis dirglumas turėtų būti aptariami su gydytoju. Kraujospūdžio svyravimai, difuzinis negalavimas ar ligos pojūtis yra dar labiau pablogėjusios sveikatos požymiai. Lytinio potraukio praradimas, nerimas ar raumenų problemos taip pat turi būti tiriamos toliau. Patartina apsilankyti pas gydytoją, jei yra anomalijų einant į tualetą, kvėpavimo sutrikimų ar mėšlungio.

Dažnas šlapinimasis yra tipiškas vegetatyvinės distonijos simptomas. Jei dėl simptomų dienos įsipareigojimų neįmanoma įvykdyti kaip įprasta, rekomenduojama atlikti medicininę apžiūrą. Gydytojų prarastas gyvybės troškimas ir ilgalaikis gerovės sumažėjimas laikomi įspėjamaisiais organizmo signalais. Reikėtų pradėti kontrolinį vizitą, kad būtų galima išsiaiškinti, ar reikia imtis veiksmų, ir turi būti sudarytas terapijos planas.

Gydymas ir terapija

Gydytojas nusprendžia dėl vegetatyvinės distonijos gydymo. Jei simptomai nepraeina, gali būti patartina pradėti psichoterapiją. Atsižvelgiant į tikrąją vegetatyvinės distonijos priežastį, ši liga paprastai gerai reaguoja į psichoterapines priemones.

Patartina nukentėjusiam asmeniui pasiūlyti būdų ir priemonių, kaip lengviau įveikti simptomus, kurie vis dar susiduria su kasdieniu gyvenimu. Tokie palaikomieji procesai vyksta kognityvinėje elgesio terapijoje. Dažnai simptomai yra tik įspėjamieji ženklai kitiems procesams, kuriuos reikia pašalinti ir apdoroti. Nukentėjusieji vengia pakartotinai sukelti pavojaus situacijas, kurios užveda užburtą ratą. Apmokytas psichoterapeutas stengiasi pasiūlyti paveiktiems būdus, kaip susitvarkyti ir suvaldyti vegetatyvinę distoniją. Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip Qigong, autogeninis treniruotės ir pasivaikščiojimai, taip pat padeda lengviau apdoroti vegetatyvinę distoniją.

Vaistai yra naudojami tik vegetatyvinei distonijai, jei jie sumažina spaudimą paveiktiems žmonėms. Tai, pavyzdžiui, skausmą malšinantys vaistai, taip pat antidepresantai, kuriuos gydytojas skiria pasikonsultavęs su pacientu. Tai tik trumpą laiką gydo vegetatyvinę distoniją. Vaistai nėra skirti ilgalaikiam vegetatyvinės distonijos gydymo keliui.

Daugiau nei pusei žmonių, kenčiančių nuo vegetatyvinės distonijos, simptomai pasireiškia lengvai ir padėtis vėl pagerėja. Tik baimingi ar neigiamai mąstantys žmonės ilgiau kenčia nuo šių simptomų ir toliau vengia tam tikrų situacijų. Be to, dažnai būna depresijos ar nerimo sutrikimų, kurie pablogina vegetatyvinės distonijos prognozę.

Savo vaistus galite rasti čia

prevencija

Teigiama gyvenimo ir sveikos gyvensenos perspektyva kartu su mityba ir mankšta, kurioje gausu maistinių medžiagų, padeda išvengti vegetatyvinės distonijos. Augalinės distonijos metu nepatartina pasitraukti iš šeimos ir draugų, nes tai turi neigiamos įtakos eigai. Vegetatyvinė distonija nėra galutinis sprendimas. Be abejo, net ir sunkaus kurso su vis sunkesniais simptomais atvejais, kai kurie iš jų yra lėtiniai, yra vilties. Apskritai vegetacinė distonija gali regresuoti.

Priežiūra

Po vegetatyvinės distonijos diagnozės nukentėjusiesiems svarbu permąstyti ankstesnį gyvenimo būdą. Specialios psichoterapijos priemonės gali padėti pacientui atkurti emocinę pusiausvyrą ir palengvinti simptomus, susijusius su liga. Poilsio metodai, tokie kaip autogeninė treniruotė ar joga, taip pat teigiamai veikia ligą.

Bendras neramumas ir nerviniai miego sutrikimai yra tipiški vegetatyvinės distonijos simptomai, kuriuos galima sumažinti vartojant augalinius papildus. Daugeliui pacientų reguliarus valerijono vartojimas pasirodė esąs efektyvus, nes jis sumažina prabudimą naktį, taip pat atpalaiduoja ir antispazminį poveikį dažnai atsirandančiai dirgliajai pūslei. Apynių ekstraktai ir preparatai iš aistros gėlės ramina nervinį neramumą ir nerimą.

Melisa padeda esant skrandžio ir žarnyno sutrikimams, taip pat turi raminančią poveikį. Jonažolės ekstraktai daro įtaką medžiagų apykaitai smegenyse ir ypač padeda nuo depresinės nuotaikos ir psicho-vegetacinių sutrikimų. Nepažeista socialinė aplinka yra svarbi ir dažnai padeda pacientui geriau susidoroti su liga.

Pakankamas laisvalaikio praleidimas yra toks pat būtinas kaip ir socialiniai kontaktai. Bendras teigiamas požiūris į gyvenimą, ramus gyvenimo būdas, sveika mityba ir pakankamas mankšta gali padėti nukentėjusiesiems palengvinti ar įveikti vegetatyvinę distoniją.

Tai galite padaryti patys

Nukentėjusieji tam tikru mastu gali sumažinti esamą jautrumą, naudodamiesi specialiais mokymais. Be to, visi ligos procesai gali būti teigiamai paveikti, jei paciente yra nervų ir emocinė pusiausvyra. Vidinė ramybė turi didelę reikšmę gijimo procese. Simptomai turėtų paskatinti žmones permąstyti savo gyvenimo būdą.

Taip pat yra namų gynimo priemonių, kurios yra geros gydant vegetatyvinę distoniją. Valerijonas yra išbandytas, nes jis ramina neramumo būsenas, mažina susijaudinimą ir gali skatinti pasirengimą miegoti esant ypač nerviniams miego sutrikimams. Valerijonas taip pat sumažina prabudimą naktį ir taip pat gali pagerinti dienos savijautą. Tai taip pat turi atpalaiduojantį ir antispazminį poveikį dažnai atsirandančiai dirgliajai šlapimo pūslei, gastritui ir šlapinantis į lovą. Apynių ekstraktas taip pat ramina nerimą ir neramumą, skatina skrandžio sulčių gamybą kaip nervų apetito praradimo ir skrandžio problemų sprendimą.

Aistros gėlę taip pat verta paminėti. Tai padeda esant nerviniam neramumui ir yra anksiolitinis. Tai taip pat daro antispazminį poveikį raumenims, kurie nesąmoningai kontroliuojami paveiktiems, pavyzdžiui, žarnynui. Tai taip pat taikoma citrinų balzamui. Tai palengvina virškinimo trakto sutrikimus ir turi raminantį poveikį, kai užmiega su nervais susijusios problemos. Visų pirma, jonažolės ekstraktas gali įtakoti nervų pasiuntinių medžiagų ir jų receptorių metabolizmą smegenyse. Tai padeda esant depresinėms nuotaikoms ir psicho-vegetaciniams sutrikimams.