- Kas yra a darboholikai ar darboholikas?
- Tipiškos savybės darboholikai
- Kaip žinoti, ar kas nors yra darboholikai?
- Darboholizmo priežastys
- gydymo formos
Aiškinamės, kas yra darboholikas ar darboholikas ir jo ypatybės. Be to, pasakojame, kokios yra darboholizmo priežastys.
Kas yra a darboholikai ar darboholikas?
Darboholikas, dar vadinamas darboholikai (anglų kalba dirbti, „darbas“) yra a asmuo kuris turi priklausomybės ryšį dirboty jis yra susietas su savo darbo pasauliu priverstinai, nepaliaujamai ir nesveikai. Šis terminas išpopuliarėjo nuo XX amžiaus pabaigos, ypač anglosaksiška forma, nepaisant to, kad jis turi galiojančių atitikmenų ispanų kalboje, pvz. darboholikas arba ergomanas.
Nors ši būklė nėra nei psichologiškai, nei mediciniškai aprašyta, ji nėra oficialiai pripažinta priklausomybės problema, kaip alkoholizmas arba narkomanija, darboholizmas kaip terminas anglų kalboje atsirado XX amžiaus viduryje. Nors jis turi aiškią neigiamą reikšmę, jis dažnai vartojamas kasdienėje kalboje, nurodant, kad kažkas yra labai atsidavęs savo darbui arba teikia pirmenybę savo karjerai, o ne kitiems gyvenimo aspektams.
Pirmasis užregistruotas formalus termino vartojimas darboholikai datuojamas 1968 m., tačiau jos populiarumą lemia knyga Darboholiko išpažintys („Darboholiko išpažintys“), kurią sukūrė amerikietis Wayne'as Oatesas. Vėliau, 1990 m., tai buvo terminas, plačiai vartojamas savipagalbos žargone ir Naujasis amžius, buvo naudojamas apibūdinti vis stiprėjančią fiksaciją į darbą ir biuro gyvenimą, kurį nuo to laiko patyrė Vakarų pasaulis.
Tipiškos savybės darboholikai
Apskritai, kai kurios a darboholikas yra:
- Darbą jis suvokia kaip pagrindinį, pagrindinį ir gyvybiškai svarbų savo gyvenimo aspektą. egzistavimas, virš kitų tradiciškai svarbių klausimų, tokių kaip meilė, šeima, pramogos ir pan., dėl kurių jis rodo nesidomėjimą.
- Skirkite laiko ir pastangų darbui net švenčių dienomis, atostogų metu ar sergant.
- Jis dirba nepaprastai ilgas darbo valandas, tiek vienas, tiek nuotoliniu būdu iš namų. Taip yra dėl to, kad sunku nustatyti darbo ribas.
- Demonstruoja elgesį nerimastingas arba depresinis kai jūs negalite dirbti arba dėl neatvykimo į darbą, net jei jie yra pateisinami.
- Jis negali atsisakyti naujo pareigas nepaisant to, kiek šios naujos pareigos turės jūsų asmeniniam gyvenimui.
- Rodo troškimą gauti pripažinimo profesinėje srityje ir sunkumus jį gauti kitose srityse.
- Rodo pranašumo jausmą prieš kitus, įskaitant bendradarbius, taip pat dažnai arogantišką ar autoritarinį požiūrį į juos.
Kaip žinoti, ar kas nors yra darboholikai?
Asmuo darboholikai tai skiriasi nuo darbškaus ir atsidavusio žmogaus, ir tai yra skirtumas, kurį gali pastebėti visi, išskyrus, būtent, darboholiką. Yra tam tikrų priklausomybės nuo darbo laipsnių, ir tai paprastai atsispindi esminiuose aspektuose: asmeniniame gyvenime, malonumais ir pomėgiais, emociniu gyvenimo būdu ir supratimu. hitai Y nesėkmes iš darbo.
Darboholikas dirba visą savo gyvenimą, kaip ir narkomanas su vartojama medžiaga. Todėl, vertindami save šiuo klausimu, galime užduoti sau šiuos klausimus:
- Ar investuojame į darbą tiek laiko, kiek jis nusipelnė, ar leidžiame jam įsiveržti į visas mūsų egzistencijos erdves?
- Kaip dažnai dėl darbo aukojame pagrindinius ir gyvybiškai svarbius savo gyvenimo klausimus? Ką jaučiame tai darydami? Ar pripažįstame tai kaip auką?
- Kiek socialinius santykius ar mes turime prasmingą už darbo ribų? Kiek mūsų gyvenimo dalis mums yra įdomi, įdomi ar aktuali ne darbo metu?
- Ką mums reikštų mūsų darbo praradimas, neskaitant socialinio ir ekonominio aspekto?
Darboholizmo priežastys
Darboholikas – tai žmogus, kuris dirba net būdamas toli nuo darbo, tai yra, kuriam sunku apriboti savo darbo gyvenimą. Tai gali būti dėl įvairių veiksnių.
Daugelis darboholikų išmoko savo darbą vertinti aukščiau už viską savo gyvenime. Taip gali nutikti, pavyzdžiui, dėl asmeninių situacijų, kai praeityje trūksta finansinių išteklių. Šia prasme darbo perteklius atsiranda dėl stipriai įsitvirtinusio individo kančios.
Šis kančia taip pat gali atskleisti kitus pagrindinius veiksnius, kurie nebūtinai yra susiję su intensyvia ar traumuojančia su darbu susijusia patirtimi. Pavyzdžiui, daugelis darboholikų kenčia nuo a žema savigarba ir bevertiškumo jausmas, kuris įtikina juos 100% savo gyvenimo pašvęsti darbui, nes priešingu atveju jie nuolat rizikuoja būti atleisti.
Kitos galimybės yra susijusios su pasauliu, esančiu už darboholizmu sergančio žmogaus darbo vietos: įprasta, kad darboholikas randa prieglobstį biure, kad nesusidurtų su asmeniniais ar kasdieniais rūpesčiais, kurie jam skauda širdį ir yra jam didelės gyvybinės nesėkmės: nesugebėjimas susirasti meilės ar draugystės, šeimos nebuvimas ir kt.
Tada šie žmonės prisiglaudė darbe ir galiausiai išsipildo savo pranašystei, nes viską paskyrę darbui tampa sunku susitikti su naujais žmonėmis, aplankyti šeimą ir netgi atsižvelgti į emocinius psichoterapijos aspektus.
gydymo formos
Norint kovoti su priklausomybe nuo darbo, geriausia kreiptis į specialistą: psichoterapeutą ar psichologą, kuris gali išnarplioti priklausomybės priežastis ir ją gydyti. Paciento pastangos yra būtinos, kaip ir sergant kitomis priklausomybių rūšimis, o procesas dažnai gali būti palengvintas taikant medicinines ar alternatyvias gydymo priemones, specialisto nuožiūra.