koordinacija

Kaip koordinacija suprantama skirtingų valdymo, suvokimo ir motorinių įgūdžių sąveika. Tai svarbu tvarkingam žmogaus judėjimui.

Kas yra koordinacija?

Koordinavimas suprantamas kaip skirtingų valdymo, suvokimo ir motorinių įgūdžių sąveika. Tai svarbu tvarkingam žmogaus judėjimui.

Judėjimo ir treniravimo mokslai klasifikuoja judesio koordinavimą kaip motorinių, valdymo ir suvokimo elementų, tarnaujančių tikslingam ir tvarkingam žmonių judėjimui, sąveikos procesą ir rezultatą. Koordinavimas yra skirtingų poskyrių sąveika.

Sporte judesių koordinavimas yra nervų sistemos ir raumenų sąveika. Kartu su emociniais ir pažintiniais procesais, judėjimo koordinacija yra vienas iš svarbiausių žmogaus mobilumo veiksnių.

Funkcija ir užduotis

Žmogaus judėjimo koordinavimas paaiškinamas kibernetinės valdymo kilpos lygiais. Žmogus yra sistema, pagal kurią išoriniai aplinkos stimulai yra suvokiami ir apdorojami.

Taip įgyvendinamas atitinkamas judėjimas. Tokiu būdu žmonės sugeba nukreipti savo judesius norima linkme, raumenims inervuodami ir atsiliepdami.

Pirmasis valdymo kilpos lygis vadinamas grubiu koordinavimo etapu. Judėjimo koordinacija vyksta kaip sąmoninga kontrolė. Pavaldiniai skyriai, tokie kaip baziniai ganglijai ar smegenėlės, nedalyvauja.

Kadangi judesiai pirmame valdymo kilpos lygyje atliekami naudojant variklį, pataisų beveik neįmanoma padaryti. Tik akustiniai ir regimieji dirgikliai žmonėms suteikia grįžtamąjį ryšį, kuris visų pirma taikomas sportininkams. Pavyzdžiui, tenisininkas žino, kaip tarnauti, tačiau nepastebi jokios blogos laikysenos, nes negauna jokių vidinių atsiliepimų.

Antrasis valdymo kilpos lygis apima valdymą per subkortikinius centrus. Atlikdami tam tikrus judesius dažniau, jie tampa vis saugesni. Smegenėlėje formuojamos judėjimo programos.

Kadangi grįžtamasis ryšys teikiamas per kinestetinį analizatorių, judesius galima valdyti. Už šią nesąmoningą kontrolės formą yra atsakingi superprasminiai ir subkortikiniai centrai. Be to, atlikdamas šį judesį, žmogaus sąmonė gali sutelkti dėmesį į kitus dalykus, kuriems svarbu atkreipti dėmesį.

Trečiasis kontrolinės kilpos lygis yra valdymas per stuburo ir supraspinalinius centrus. Jis taip pat laikomas koreguojamuoju etapu. Smegenų kamiene ir motorinėje žievėje esantys stuburo ir pakaušio stuburo centrai leidžia saugiai judėti net tada, kai įvyksta sutrikimai. Tačiau sporte žmogus šią stadiją pasiekia tik po ilgų treniruočių metų.

Aukštesnieji žmogaus smegenų centrai perduoda impulsus į apatinę centrinės nervų sistemos (CNS) sritis. Šiuo metu judėjimas išsaugomas kaip galiojanti kopija. Tada impulsas perduodamas sėkmės organui, kad būtų galima atlikti judesį.

Pasibaigus judėjimui, grįžtamasis ryšys pateikiamas į gilesnius CNS centrus. Tai lemia judėjimo palyginimą su galiojančia kopija. Tokiu būdu asmuo gauna tikslinės ir faktinės vertės palyginimą, kai juda.

Kokias užduotis turi atlikti judesių koordinavimas, priklauso nuo gyvenimo srities. Skiriami kasdieniai, sportiniai ir profesiniai motoriniai įgūdžiai. Kuo sudėtingesni reikalavimai, tuo sudėtingesnė tampa atskirų elementų sąveika.

Kasdieniai judesiai, tokie kaip bėgimas, laipiojimas laiptais ar daiktų pakavimas, yra gana paprastos judėjimo formos, kurias galima greitai įsisavinti. Priešingai, pirmiausia reikia išmokti konkretaus darbo judesius.

Judėjimo koordinavimo reikalavimai ypač dideli sporte. Ten dažnai reikia derinti atletiškus judesius ir dinaminius reikalavimus.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ vaistai nuo koncentracijos sutrikimų

Ligos ir negalavimai

Sutrikimai gali paveikti žmonių judėjimo koordinaciją. Gydytojai tai vadina ataksijomis. Kai kurios nervų sistemos dalys kenčia nuo funkcinių sutrikimų. Ypač paveikta smegenėlė. Dėl ataksijos taip pat gali būti pažeisti periferiniai nervai arba nugaros smegenys.

Yra įvairių ataksijos formų, kurių pavadinimas priklauso nuo kūno dalies, kurioje jos atsiranda. Tai apima stovinčią ataksiją, kamieno ataksiją, nukreiptą ataksiją ir eisenos ataksiją.

Esant stovinčiai ataksijai, nukentėjęs asmuo negali stovėti ar vaikščioti be pagalbos. Kamieno ataksijos atveju sėdėti ar stovėti tiesiai be atramos nebeįmanoma. Eismo ataksija pastebima per nestabilią ir plačiąja kojų eisena. Taškinė ataksija naudojama, kai pacientas nebegali koordinuoti savo judesių. Dėl to atsiranda smulkiosios motorikos problemų, kai paveikti asmenys nukreipia į neteisingą pusę arba daro neryškius judesius. Jei ataksija pasireiškia tik vienoje kūno pusėje, tai vadinama hemiataksija.

Dėl ataksijos dažnai atsiranda kitų simptomų. Tai apima kalbos sutrikimus, rijimo sunkumus ir nekoordinuotus akių judesius. Pacientai dažnai kenčia nuo tokio šalutinio poveikio kaip skausmas, raumenų mėšlungis ir šlapimo nelaikymas.

Ataksiją sukelia ligos, kai prarandama tam tikrų centrinės nervų sistemos dalių funkcija. Visų pirma, tai smegenų pažeidimas. Tai atsakinga už informacijos, gaunamos iš pusiausvyros organo, jutimo organų ar nugaros smegenų, koordinavimą. Smegenėlėje ši informacija virsta motoriniais judesiais.

Dažnos ligos priežastys yra smegenų srities navikai, kraujotakos sutrikimai, galvos smegenų kraujavimas ar insultas. Nervų sistemos uždegimas, pavyzdžiui, sergant išsėtine skleroze, pažeidžiantis smegenis ar nugaros smegenis, taip pat gali sukelti ataksiją.

Kitos galimos priežastys yra infekcinės ligos, tokios kaip tymai, arba gausus tam tikrų vaistų, tokių kaip benzodiazepinai ar vaistai nuo epilepsijos, vartojimas. Kartais ataksijos taip pat turi genetinį sukėlėją.