Pasitikėjimas savimi

Pagal Pasitikėjimas savimi Psichologija supranta savęs vertinimą, palyginti su kitais žmonėmis. Neuropsichologinis kūno schemos modelis laikomas savivertės tvirtinimo tašku. Narcisistai kenčia nuo patologinės savivertės.

Kokia yra savigarba?

Kiekvienas pateikia sau tam tikrą vertinimą. Šis vertinimas kyla iš teigiamos ar neigiamos patirties, taip pat palyginus savo asmenį su kitais. Palyginimo rezultatas taip pat žinomas kaip savęs vertinimas arba savęs vertinimas. Sinonimai yra Pasitikėjimas savimi arba Savigarba.

Neuropsichologiniu požiūriu pasitikėjimas savimi yra įtvirtintas kūno diagramoje. Jis gali išsivystyti tik suvokdamas savo kūną, atskirtą nuo aplinkos. Tačiau savigarbą pirmiausia formuoja socialiniai veiksniai. Pasitikėjimas savimi susijęs su savo asmenybe, savo sugebėjimais, sukaupta patirtimi arba savęs ir savo jausmu.

Kaip mokslinės psichologijos sąvoka pasitikėjimas savimi pirmiausia yra asmenybės psichologijos ir diferencinės psichologijos tema. Savivertė psichologiniu požiūriu yra vienas iš trijų savęs komponentų. Tai atitinka emocinį komponentą. Pažintinis komponentas yra savivoka. Konacinis komponentas žinomas kaip saviraiškos priemonė.

Funkcija ir užduotis

Kūno schema yra neuropsichologinė sąvoka, egzistuojanti nuo gimimo. Tai apibūdina savo kūno idėją, įskaitant kūno paviršutinišką atsiribojimą nuo aplinkos. Manoma, kad kūno schema yra genetiškai įtvirtinta ir vystosi sąveikos su aplinka kontekste. Kalbos raida taip pat prisideda prie kūno schemos formavimo. Pasitikėjimas savimi priklauso nuo kūno schemos. Neįmanoma įvertinti savęs, nežinant savęs.

Žmonės gauna su savimi susijusią informaciją iš trijų skirtingų šaltinių. Apžvalga informuoja jį apie elgesį ir išgyvenimus. Šie pastebėjimai gali būti palyginti su ankstesniais įvykiais ir gali sukelti teigiamą ar neigiamą savęs vertinimą. Antrasis šaltinis yra visuomenė. Atsižvelgiant į socialinį palyginimą su kitais, žmonės save patiria skirtingai. Trečiasis su savimi susijusios informacijos šaltinis yra kitų žmonių atsiliepimai.

Asmuo vertina savo savivertę socialiniu lygmeniu iš įvairių savivertės šaltinių. Pavyzdžiui, vienas efemeriškų savivertės šaltinių yra grožis. Šie trumpalaikiai šaltiniai labiau linkę į savivertės nuosmukius.

Asmens savivertė daro įtaką kiekvieno jo elgesiui, taigi, pavyzdžiui, visam jų socialiniam gyvenimui. Net maži vaikai ugdo savivertę vertindami „gerai“ arba „blogai“. Vystantis socialinis palyginimas su kitais tampa vis aktualesnis.

Pasibaigus naujiems gyvenimo etapams, savęs vertinimas paprastai pereina. Pubertei ypač būdingas abejojimas savimi. Mergaičių savivertė per tą laiką krenta, nes jų brendimo raida paprastai nekoreliuoja su socialiai nusistovėjusiais grožio idealais, tačiau jų patirties apimtis dar nėra pakankama, kad suprastų šių idealų perdėtą ir dirbtinį.

Suaugus, šeimos ir profesinės sėkmės ir nesėkmės keičia iki to laiko susiformavusią savivertę. Pasitikėjimas savimi pasiekia piką maždaug 60 metų amžiaus. Dėl pakitusio socialinio ir ekonominio statuso senatvėje paprastai viskas po truputį blogėja.

Pasitikėjimas savimi gali sutrikti bet kuria kryptimi. Per didelis pasitikėjimas savimi, taigi ir imlumas megalomanijai, psichologiniu požiūriu yra toks pat nesveikas, kaip maža savivertė ir imlumas atsistatydinimui ar neapykantai. Dėl neužtikrintumo gali sumažėti savivertė.

Savo vaistus galite rasti čia

Ligos ir negalavimai

Viena garsiausių ligų, turinčių susilpnėjusią savivertę, yra narcisizmas. Kasdienis narcisizmas nėra patologinis. Jam būdingas išpūstas, iš dalies teigiamas savęs vertinimas ir egocentriškumas arba nesureikšminimas kitų. Tačiau tyrimai rodo, kad kasdieniai narcizai yra emociškai stabilūs. Šiuolaikinė psichiatrija narcisizmu domisi tik tada, kai narcisistiniai asmenybės bruožai sukelia problemų prisitaikydami prie individualių gyvenimo situacijų ar savo gyvenamosios aplinkos. Šis reiškinys žinomas kaip narcisistinis asmenybės sutrikimas. Pacientai kovoja dėl savo gyvenimo, nes negali patenkinti padidėjusio susižavėjimo poreikio. Tai yra emocinis nestabilumas, bipoliškumas, nepakankamumo jausmas ir ypatingas jautrumas bet kokiai kritikai. Gėda, vienatvė ir baimė ar nekontroliuojamas pyktis taip pat gali būti simptomai.

Visų pirma, narcisizmo, bet ir daugelio kitų savivertės sutrikimų inkaras, psichologija įtaria tėvų reakciją vaikystėje. Tačiau dabartiniu metu savigarbos sutrikimai atsiranda dėl palyginimo su nerealiais žiniasklaidos idealais. Sutrikęs savęs vertinimas gali sukelti psichologinius padarinius, tokius kaip valgymo sutrikimai. Po tam tikro etapo nukentėjusieji dažnai kenčia nuo sutrikusios kūno sąmonės.

Savęs vertinimą dažniausiai fiksuoja psichologai, naudodamiesi savęs aprašymo anketomis. „Rosenberg savianalizės skalė“ yra geriausiai žinoma vienmatė procedūra. Savigarbos teorijos daro prielaidą apie hierarchinę pasitikėjimo savimi struktūrą. Dėl šios priežasties šiandien naudojamos ir daugialypės savivertės skalės, pavyzdžiui, „Neadekvatumo jausmo skalė“. Kai kurie psichologai net bando įvertinti numanomą savęs vertinimą. Šis spontaniškas ir nesąmoningas savęs vertinimas nustatomas tokiais metodais kaip „netiesioginio ryšio“ testas. Reakcijos laikas turėtų parodyti pasitikėjimą savimi. Jei yra akivaizdus ir numanomas savęs vertinimas neatitikimas, taip pat yra ir savivertės sutrikimas.

Sunkią depresiją taip pat gali sukelti nepasitikėjimas savimi.