- Kas yra nutukimas?
- Nutukimo rūšys
- Nutukimo simptomai
- Nutukimo priežastys
- Nutukimo pasekmės
- Nutukimo gydymas
Mes paaiškiname, kas yra nutukimas, kokios rūšys ir šios ligos simptomai. Be to, jo priežastys, pasekmės ir gydymas.
Kas yra nutukimas?
Nutukimas Tai įvairios galimos kilmės lėtinė liga, kurią sudaro per didelis riebalinio audinio kaupimasis organizme. Tai dažnai laikoma kraštutiniu ir pavojingu laipsniu antsvorio, kuris gerokai viršija įprastas saugojimo ribas Energija atskyrimas lipidai, o greičiau įdeda rizika tinkamam organizmo funkcionavimui.
The problemų nutukimas gerokai viršija fizinę išvaizdą, nes apimtis kūno masės yra tiek, kad at organizmas Norint judėti ar net funkcionuoti reikia daug daugiau nei įprastai dirbti, nes raumenys turi dėti didžiules pastangas (taip pat ir širdį) ir nuolat.
Be to, nutukimas yra metabolinio sindromo, kurio pasekmės ir išvestinės ligos yra penktoji priežastis, dalis mirtis žmogus pasaulyje. Kasmet 2,8 milijono suaugusiųjų pasaulyje miršta dėl priežasčių, susijusių su nutukimu.
Taigi, nors tai mediciniškai laikoma individualia būkle, buvo nustatyti tam tikri galimi paveldimi nutukimo modeliai ir šiuo metu tai laikoma nutukimo problema. Sveikata daugelyje Vakarų šalių, ypač kalbant apie nepilnamečius.
Kova su nutukimu yra sudėtinga ir jai trūksta greitų sprendimų, o tuo labiau šalyse, kurių vidutinė mityba piktnaudžiauja lipidų ir angliavandenių, ypač perdirbto cukraus, vartojimu.
Nutukimo rūšys
Pagal kilmę dažniausiai skiriami du nutukimo tipai:
- Egzogeninis nutukimas. Tai, kas yra nepakankamos ar netvarkingos mitybos rezultatas, derinamas su nedideliu fiziniu veiksmu, leidžiančiu perteklinti kalorijų.
- Endogeninis nutukimas. Tai, kas atsiranda dėl genetinės kilmės medžiagų apykaitos sutrikimų, tokių kaip hormonų ar kasos trūkumai, savo ruožtu dėl kitų ligų.
Nutukimo simptomai
The Pasaulio sveikatos organizacija nustatė tam tikras ribas, nuo kada paprasti riebalai tampa nutukę arba liguistai. Tam naudojamas kūno masės indeksas (KMI), kuris yra kvadratas tarp svorio ir a dydis zmogus suaugęs.
Kai minėtas indeksas yra lygus arba didesnis nei 30 kg/m2 arba kai pilvo perimetras (kur paprastai nusėda lipidų perteklius) viršija 102 cm vyrams ir 88 cm moterims, susidursime su nutukimu.
Nutukimo priežastys
Nutukimas paprastai reaguoja į medžiagų apykaitos priežastis, tokias kaip hormonų trūkumas (ypač skydliaukės ir lytinių liaukų), kurie neleidžia deginti riebalams dėl daugiau mankštos ir dietos, arba su insulinu susiję trūkumai. medžiagų apykaitą cukrų.
Nors dėl netvarkingos dietos, kurioje gausu lipidų ir cukrų, žmogus gali nutukti, net iki nutukimo, nutukimą greičiausiai sukelia ne valgymo sutrikimai, o genetiniai veiksniai.
Daugelis nutukusių žmonių reguliariai mankštinasi ir įkyriai kontroliuoja savo mitybą, nesugebėdami pakeisti ar „išgydyti“ savo riebalų.
Nutukimo pasekmės
Nutukimas turi daugybę neigiamų pasekmių fizinei ir psichologinei sveikatai, pavyzdžiui:
- Prieš diabetą. Nutukimas daugeliu atvejų sukelia nekontroliuojamą glikemiją ir angliavandenių apykaitą, kuri linkusi išsigimti į diabetą ir kelia rimtą pavojų sveikatai.
- Širdies ir kraujagyslių rizikos. Riebalų svorio nusilpusi širdis, kai kraujas labai tankus (turintis daug cholesterolio) ir priverstas dirbti per daug, yra mirtinas derinys, sukeliantis širdies priepuolius, išemines problemas (insultą, aterosklerozę) ir kitas širdies ligas.
- Savęs įvaizdžio problemos. Nutukę pacientai dažnai turi problemų su socializacija arba savęs priėmimo problemos dėl žiauraus spaudimo, kurį mūsų visuomenė daro fiziniams ir grožio standartams, o tai dažnai sukelia įkyrų valgymo elgesį ir pablogina vaizdą.
- Kiti problemų dariniai. Nutukę žmonės dažnai kenčia nuo miego apnėjos, osteoartrito, polinkio sirgti tam tikromis vėžio formomis, taip pat odos ir virškinimo trakto ligomis.
Nutukimo gydymas
Nutukimo gydymui pirmiausia reikia nustatyti jo priežastis. Nėra paprastos kovos su juo procedūrų, todėl paprastai reikia derinti vaistų, kurie pašalina pagrindinį hormonų ar medžiagų apykaitos sutrikimą, dozes kartu su reikšmingais gyvenimo būdo pokyčiais, tokiais kaip kontroliuojama mityba ir reguliari mankšta.
Reikia suprasti, kad nutukimas dažniausiai nepagydomas mažiau valgant ar laikantis stebuklingų dietų, kurios taip pat gali padaryti nepataisomą žalą ir taip nusilpusiam organizmui.